Ako se dvoumite između sardina i tune, razlika nije samo u ukusu, jedna donosi znatno više omega-3 kiselina, dok druga ima blagu prednost kada je reč o proteinima.
10.08.2026
08:00
Teorija koja je privukla posebnu pažnju jeste tvrdnja lekarke koja preporučuje radikalnu dijetu, za koju kaže da može da uspori pojavu sede kose, a uključuje jedenje samo jedne namirnice puna tri dana.
04.03.2026
09:00
Iako sardine imaju brojne zdravstvene prednosti, nisu pogodne za svakoga.
10.11.2025
19:40
Cena lososa je visoka i često nedostupna za prosečnog kupca, ali srećom postoji jeftinija zamena, a to su inćuni, sardine i skuše.
21.08.2025
16:20
„Sardine Girl Summer“ je sve popularniji TikTok trend koji slavi sardine kao moćnu superhranu. Ove sitne ribe obiluju omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i kolagenom, a predstavljaju i brz, zdrav obrok koji ne zahteva kuvanje.
02.08.2025
09:40
Doktorka Džes Kording je navela da su sardine bogat izvor proteina, ali i drugih zdravih sastojaka.
21.09.2024
19:00
Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja, ali nije ih dobro jesti ako imate određene probleme.
03.04.2024
09:50
Sardine su namirnice koje su nepravedno zapostavljene, u odnosu na to koliko benefita donose.
02.11.2023
10:20
Ukoliko volite sardine i kuvana jaja, ovo je idealan namaz za vas.
31.01.2023
14:00
Tunjevina sadrži više žive, sardine više soli, a na kraju, nutricionistkinja Marija Đurković ističe da je zapravo svejedno za koju ribu ćete se odlučiti
16.11.2022
18:00
Ovu brzu, zdravu i ukusnu domaću paštetu poslužite za doručak, večeru ili kao predjelo kada vam u posetu dolaze gosti i oduševite sve. Uživajte!
14.06.2022
09:51
Ako postite, a uželeli ste se pohovane hrane - to što se ne koriste jaja nije prepreka da spremite željeni obrok!
19.12.2021
10:00
Dva puta nedeljno jedite morsku ribu; girice su, recimo, odličan izvor AD vitamina, prihvatljive su za budžet, a odlična zamena je i sardina u konzervi od koje jednostavno možete napraviti domaću paštetu od sardine
13.09.2021
08:37
Kada se u kući pojavi konzerva sardina, odmah se javlja želja da se od njih napravi nešto originalno. Naš predlog za vas je ova ukusna, a jednostavna salata...
22.03.2021
19:15 >> 19:09
Zanimljivo jelo od svega par sastojaka kada vam poneste ideja šta da pripremate za dane posta... Već sada možete da nađete paradajz iz staklenika koji je sasvim ukusan...
21.03.2021
18:11
Najbolje je uraditi testove krvi kako bismo sa sigurnoišću znali koliki je deficit...
09.11.2020
14:20 >> 14:24
Osvedočeni ustaša i mrzitelj svega srpskog Domagoj Margetić, kreator masne laži i afere "Sarajevo safari", na krajnje jeziv i ostrašćen način uputio je monstruozne pretnje predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću, ali i narodu naše zemlje.
13.09.2026
09:34
Više javno tužilaštvo u Beogradu (VJT), u saradnji sa drugim državnim organima, uradilo je analizu svih relevantnih događaja, podataka, činjenica i dokaza koji se tiču navodne upotrebe tzv. "zvučnog topa", na neprijavljenom javnom okupljanju građana 15. marta 2025. godine u Beogradu.
13.09.2026
10:29
Lider Srpske napredne stranke Miloš Vučević oglasio se na društvenoj mreži Iks i sahranio novu bolesnu konstrukciju tajkuna Dragana Đilasa.
13.09.2026
15:03
Potpredsednica Glavnog odbora SNS Ana Brnabić danas je u opštini Lazarevac govorila na veličanstvenom narodnom skupu pod jasnim i snažnim sloganom "Srbija pobeđuje".
13.09.2026
14:48 >> 14:49
Blokaderski advokat Jovan Rajić otvoreno je pozvao na linč i rasformiranje institucija Republike Srbije, dokazavši da uličari ne priznaju nikakve zakone, dokaze ni pravosudni sistem.
13.09.2026
14:24
Mark Kinanga (22) novi je takmičar Crvenog tima u "Exatlonu 2", a u takmičenje ulazi sa samo jednim ciljem - da osvoji pehar!
13.09.2026
12:14
Ivan Markioli (34) dolazi iz Beograda, ne voli da vodi glavnu reč, a u Exatlonu će vladati iz senke.
13.09.2026
11:14
Bivša odbojkašica Ivana Ivanović takmičarka je Crvenog tima i spremna je da se bori za prvo mesto!
13.09.2026
10:12
Zanosna Nevena Nedeljković dolazi sa Kosova i Metohije i biće u Crvenom timu!
13.09.2026
09:12
Aleksandra Senić je vojnikinja iz Crne Gore i biće učesnica druge sezone Exatlona, koja počinje u ponedeljak, 14. septembra, na Informer televiziji.
12.09.2026
20:01
Lider "Srpskih suverenista" Vukša Dragović, koji je razotkrio NVO hidru u Srbiji objavivši detaljan spisak nevladinih organizacija i načine njihovog finansiranja kroz brojke i detalje predstavio je NVO koje stoje iza blokaderskog pokreta.
12.09.2026
15:25
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…
12.09.2026
10:55
Na Informer televiziji svakog jutra možete pratiti rani jutarnji program u Srbiji - "Budilnik".
11.09.2026
15:55
U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…
11.09.2026
13:21
Od sutra do 23. septembra Šabac će biti grad provoda, šale i adrenalinske zabave. Počinje Malogospojinski vašar, a u gradu se održava 58. Čivijada, vašar humora i satire!
13.09.2026
13:30
Majke u Srbiji mogu dobiti do 20.000 evra bespovratne državne pomoći za kupovinu ili izgradnju prve nekretnine, a za 2026. izdvojeno je 1,1 milijardu dinara.
13.09.2026
12:00
Meštani Loznice, Banje Koviljače i celog Jadra tradicionalnim maršom do Gučeva odali su počast precima koji su pre 112 godina tu ostavili svoje kosti u borbi sa austrougarskim vojnicima.
13.09.2026
14:31
Centralno obeležavanje Dana srpskog jedinstva, slobode i nacionalne zastave ove godine održava se u Banjaluci, najavila je ministarka Milica Đurđević Stamenkovski.
13.09.2026
13:00
Ministar finansija Siniša Mali potvrdio je da se sutra, 14. septembra, isplaćuje jednokratna pomoć penzionerima i korisnicima socijalne, dečjeg i boračkog dodatka.
13.09.2026
12:35
Telo muškarca starosti 42 godine izvučeno je jutros oko 10 časova iz Šumaričkog jezera u Kragujevcu, čime je potraga za njim dobila najtragičniji epilog nakon što je njegov nestanak prijavljen sinoć.
13.09.2026
12:47
Tivatska policija uhapsila je S. P. (40), državljanku Bosne i Hercegovine rođenu u Sarajevu, sa prebivalištem u Tivtu, zbog sumnje da je sinoć u jednom ugostiteljskom objektu u naselju Kalimanj, nakon kraće rasprave, nožem u grudi ubola M. K. iz Tivta, a potom sa žrtvom pokušala da zataška zločin lažima da se oštećeni sam povredio.
13.09.2026
12:36
Stravična saobraćajna tragedija odigrala se na magistralnom putu u Novom Pazaru, kada je teški kamion pregazio ženu pešaka koja je od jezivih povreda preminula na samom licu mesta.
13.09.2026
11:22
Požeško-slavonska policija potvrdila je da je u nedelju ujutru u mestu Radovanci kod Kutjeva pronađeno mrtvo telo muškarca, a prema nezvaničnim informacijama reč je o brutalnom ubistvu oštrim predmetom. Osoba koja se dovodi u vezu sa ovom nasilnom smrću već se nalazi pod nadzorom policije.
13.09.2026
11:37
U Ulici španskih boraca na Novom Beogradu sinoć je došlo do stravične nesreće kada je poginuo radnik na gradilištu.
13.09.2026
12:13
Nemački proizvođač auto-delova Prinz&Co. Stahlrohre proglasio je bankrot nakon 130 godina poslovanja, a stotine zaposlenih suočavaju se sa otpuštanjima, izveštavaju novine Bild .
13.09.2026
14:30
Iranski predsednik Masud Pezeškijan izjavio je danas da će sporazum Irana i Omana o Ormuskom moreuzu biti finalizovan u ponedeljak, 14. septembra.
13.09.2026
14:00
Poljski ministar spoljnih poslova Radoslav Sikorski pozvao je NATO da kod ruske Kalinjingradske oblasti organizuje toliko velike i „agresivne“ vojne vežbe da Moskva ne bude sigurna šta Alijansa namerava i zbog toga bude primorana da deo snaga povuče sa ukrajinskog fronta.
13.09.2026
13:41
Ukrajinski pomorski dron „Sargan-3000“ mitraljeskom vatrom uništio je rusko bespilotno plovilo u Crnom moru, u sukobu koji Kijev opisuje kao prvu pomorsku bitku između dva bespilotna plovila u istoriji.
13.09.2026
13:12
Lejdi Gaga i njen verenik Majkl Polanski navodno su postali roditelji. Vest su preneli pojedini strani mediji, ali poznata pevačica i njen partner još se nisu javno oglasili povodom prinove.
12.09.2026
11:06
Iako su decenijama tumačili ljubavne parove na filmu i televiziji, jedno pravilo između Milene Dravić i Ljubiše Samardžića nikada nije prekršeno, čak ni u najromantičnijim scenama.
11.09.2026
15:31
Glumac Dragan Maksimović Maksa pretučen je 2000. godine usred Beograda, a njegova tragična smrt i danas potresa javnost.
11.09.2026
14:45
Serije "Černobilj", "Telohranitelj" i "Damin gambit" su samo neke koje cele možete odgledati za samo jedan vikend.
11.09.2026
14:06
Glumac Nenad Jezdić (54) kaže da ljudi u Srbiji više vode računa o automobilu nego o svom zdravlju.
11.09.2026
12:11
Ako je bela WC daska vremenom dobila neugledne žute fleke, ne morate odmah da kupujete novu. Profesionalni čistači tvrde da postoji jednostavan trik za koji su potrebna samo dva sastojka koja mnogi već imaju kod kuće.
13.09.2026
14:50
Stanovnici Njujorka ove godine mogli bi da potroše neverovatnu sumu novca na sadržaj sa platforme OnlyFans.
13.09.2026
14:12
Marisela Iglesijas iz Los Anđelesa privukla je pažnju javnosti neobičnim pristupom borbi protiv starenja.
13.09.2026
13:10
Mnoge domaćice koriste jednostavan trik kako bi tegle sa zimnicom zaštitile od svetlosti, obmotavaju ih aluminijumskom folijom.
13.09.2026
12:36
Ako vam se Ajfon izgubi nakon što se isprazni baterija, "Find My" mreža ga kod podržanih modela može pronaći čak i kada je ugašen.
13.09.2026
12:04
Sportisti Miloš Teodosić i Maja Ognjenović obnovili su svoju ljubav, čak 13 godina nakon raskida, a kako se tada, u jeku raskida veridbe šuškalo, raskinulis u zbog prevare.
13.09.2026
14:58
Lepa Sofija Janićijević, bivša učesnica rijalitija "Elita", ponovo je promenila imidž i vratila se plavoj kosi.
13.09.2026
14:19
Pevačica Nataša Bekvalac već neklo vreme uživa u emotivnoj vezi sa Sinišom R., a sada su prve komšije njenog partnera otkrile detalje o njihovoj vezi, kao i da Nata redovno posećuje njihov kraj.
13.09.2026
14:00
Pevačica Stanojka Mitrović Ćana u svojoj karijeri je ostavila nezaboravan trenutak kada je na nastupu stigla kamionom, te se sada spekuliše kako će na Šabački vašar doći helikopterom.
13.09.2026
13:40
Pevačica Stoja Novaković prvi put se oglasila o svom sinu Milanu Popovu nakon njegovog ulaska u rijaliti, poručivši mu da je sada na njemu da pokaže šta zna i ume, ali i otkrivši da je upravo ona poslednja saznala za njegov ulazak.
13.09.2026
13:06
