# Sardine

Zdravlje

Sardine mogu biti opasne: 3 zdravstvena stanja koja zahtevaju izbegavanje ove ribe

Iako sardine imaju brojne zdravstvene prednosti, nisu pogodne za svakoga.

10.11.2025

19:40

Zdravlje

Losos nije najzrdavija riba: Postoje dve vrste koje su jeftinije i hranljivije (FOTO)

Cena lososa je visoka i često nedostupna za prosečnog kupca, ali srećom postoji jeftinija zamena, a to su inćuni, sardine i skuše.

21.08.2025

16:20

Zdravlje

Sardina dijeta zaludela žene: Supernamirnica ubrzava metabolizam i topi kilograme (VIDEO)

„Sardine Girl Summer“ je sve popularniji TikTok trend koji slavi sardine kao moćnu superhranu. Ove sitne ribe obiluju omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i kolagenom, a predstavljaju i brz, zdrav obrok koji ne zahteva kuvanje.

02.08.2025

09:40

Zdravlje

Nutricionista otkriva da li su sardine u konzervi zdrave! Evo šta se sve nalazi u njima

Doktorka Džes Kording je navela da su sardine bogat izvor proteina, ali i drugih zdravih sastojaka.

21.09.2024

19:00

Zdravlje

Sardine su veoma zdrave i idealne u danima posta! Ali, ako patite od ovih zdravstvenih tegoba, zaobiđite ih u širokom luku

Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja, ali nije ih dobro jesti ako imate određene probleme.

03.04.2024

09:50

Zdravlje

Bogate vitaminima, proteinima i omega-3 masnim kiselinama! Ove namirnice svi zanemaruju, a ne znaju koliko su zdrave

Sardine su namirnice koje su nepravedno zapostavljene, u odnosu na to koliko benefita donose.

02.11.2023

10:20

Recepti

NAMAZ OD SARDINA I KUVANIH JAJA! Jeftino, a zdravo

Ukoliko volite sardine i kuvana jaja, ovo je idealan namaz za vas.

31.01.2023

14:00

Ljubav

TUNJEVINA ILI SARDINE, ŠTA JE ZDRAVIJE? Nutricionistkinja otkriva šta treba da znate o ribama iz konzerve!

Tunjevina sadrži više žive, sardine više soli, a na kraju, nutricionistkinja Marija Đurković ističe da je zapravo svejedno za koju ribu ćete se odlučiti

16.11.2022

18:00

Recepti

PAŠTETA od SARDINA sa JAJIMA! Sjajan doručak ili predjelo!

Ovu brzu, zdravu i ukusnu domaću paštetu poslužite za doručak, večeru ili kao predjelo kada vam u posetu dolaze gosti i oduševite sve. Uživajte!

14.06.2022

09:51

Recepti

POHOVANE SARDINE bez jaja! Ko može da ODOLI ovom SPECIJALITETU!

Ako postite, a uželeli ste se pohovane hrane - to što se ne koriste jaja nije prepreka da spremite željeni obrok!

19.12.2021

10:00

Recepti

Obradujte nepca! DOMAĆA PAŠTETA OD SARDINA za zdrav i ukusan doručak! /RECEPT/

Dva puta nedeljno jedite morsku ribu; girice su, recimo, odličan izvor AD vitamina, prihvatljive su za budžet, a odlična zamena je i sardina u konzervi od koje jednostavno možete napraviti domaću paštetu od sardine

13.09.2021

08:37

Recepti

Šta spremate za večeru? SALATA od SARDINE i JAJA, ukusna, a gotova ZA TILI ČAS!

Kada se u kući pojavi konzerva sardina, odmah se javlja želja da se od njih napravi nešto originalno. Naš predlog za vas je ova ukusna, a jednostavna salata...

22.03.2021

19:15 >> 19:09

Recepti

PARADAJZ punjen SARDINAMA i PIRINČEM! Posna večera, prste da poližete! /RECEPT/

Zanimljivo jelo od svega par sastojaka kada vam poneste ideja šta da pripremate za dane posta... Već sada možete da nađete paradajz iz staklenika koji je sasvim ukusan...

21.03.2021

18:11

Ljubav

SVAKA DRUGA osoba ima MANJAK! Gde pronaći VITAMIN D tokom hladnih dana BEZ SUNCA?

Najbolje je uraditi testove krvi kako bismo sa sigurnoišću znali koliki je deficit...

09.11.2020

14:20 >> 14:24