Hodanje je višestruko korisna aktivnost. Ona ne samo što poboljšava naše zdravlje, već nas i čini srećnijim osobama. Ono što, međutim, većinu ljudi zanima je koliko treba hodati dnevno da bi se videli ovi pozitivni efekti
30.03.2021
08:11
Brojevi na vagi umeju da pokvare zabavu i dobro raspoloženje, pa bi trebalo aktivirati telo. Najednostavniji način je šetnja, bez opterećenja, po svežem vazduhu
10.02.2021
12:21
Petnaestoro mališana iz zaseoka Crčevo na Goliji skoro svakog dana ustaju pre zore i pešače 12 kilometara u jednom pravcu kako bi stigli u školu u okolini Novog Pazara.
07.01.2021
09:04
Nije se šišao ni brijao 365 dana i promenio lični opis
27.10.2020
10:48
Kao u bajci
23.10.2020
13:53
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, nakon odličnih rezultata merenja napokon mi je došao i jedan slobodan ponedeljak. Pošto sam u nedelju morao da radim i dan i noć, na samom početku sedmice mi je zapalo da imam slobodan dan. Iako je bio izuzetno tmuran dan, odlučio sam da ga ne provedem tako što ću da ležim kod kuće i gledam filmove, već da se maksimalno posvetim fizičkim aktivnostima
06.10.2020
17:58
Zaštitimo našu životnu sredinu
22.09.2020
17:39
Gradska uprava Kruševca donela je rešenje kojim se privremeno (na godinu dana) zabranjuje saobraćaj kroz najuži centar grada, u periodu od 17.08.2020. do28.06.2021. godine.
17.08.2020
11:33
Dragi moji gurmani I gurmanke, debelići I debelice I svi vi koji me pratite jer vam je zanimljivo iako ste mršavi I lepo građeni, predstoji mi velika borba da povratim kondiciju koju sam zbog bolesti izgubio. Nažalost mnoge stvari u životu nisu ekvivalentne i srazmerne, pa tako za dve ili tri nedelje bolesti, očas posla izgubite kondiciju koju mukotrpno stvarate duže od mesec dana
01.08.2020
19:44
Ako želite da smršate, treba da uložite trud i vreme, a treneri savetuju - hodajte žustrim tempom sat vremena, a na svakih deset minuta uradite po 10 iskoraka
26.07.2020
09:55 >> 09:56
Prosečna pripadnica lepšeg pola godišnje pređe 320 kilometara u potrazi za novom krpicom...
22.06.2020
22:33 >> 22:34
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, odlučili smo da naš metabolizam ubrzamo visinskim pripremama na Staroj planini. Ko god da je trenirao zna da se kondicija ne dobija u Beogradu i da se mora malo otići u prirodu, najbolje na planinu, jer je tamo teren pogodan za pešaćenje i planinarenje, menjate nadmorske visine a uz to imate izuzetno čist i kvalitetan vazduh pa možete da napravite značajno bolje rezultate i postignete veće napore
06.06.2020
19:10
Na genetiku ne možemo uticati, ali možemo primeniti šifru zdravlja koja podrazumeva prestanak pušenja, zdravu ishranu, fizičku aktivnost, redovnu kontrolu krvnog pritiska, težine i nivoa masnoća i šećera u krvi. I što je najvažnije – manje stresa
17.05.2020
08:36
Užičkog Supermena Milovana Milutinovića, ni epidemija koronavirusa ne može da zaustavi na hodočašće do Moskve, gde se nada da će 9. maja sresti Putina. Milutinović je na put pošao peške iz Užica, 15. februara
23.03.2020
13:14
Simpatizeri studenata-blokadera još jednom su potvrdili da mogu da slažu a da ne trepnu.
02.06.2026
21:34
Nakon što je predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp na društvenoj mreži Iks podelio intervju predsednika Srbije Aleksandra Vučića, vest je odjeknula u brojnim domaćim, svetskim i regionalnim medijima.
02.06.2026
18:00
Predsednik Vlade Srbije Đuro Macut prisustvovao je otvaranju Kancelarije za komunikaciju građana sa Vladom Republike Srbije u Nišu, koja će predstavljati direktnu vezu između građana, lokalne samouprave i republičkih institucija.
02.06.2026
23:30
Potpredsednik Vlade Srbije i ministra unutrašnjih poslova Ivica Dačić obišao je jedinice policije koji na molbu Srpske pravoslavne crkve brinu o bezbednosti građana koji čekaju na poklonjenje i celivanje pojasa presvete Bogorodice u Hramu Svetog Save.
02.06.2026
23:10
Na drugoj konstitutivnoj sednici za predsednika Opštine Smederevska Palanka izabran je kandidat Srpske napredne stranke (SNS) Nikola Vučen.
02.06.2026
23:05
Informer TV slavi 3. rođendan! Uz balone i emocije na slavljeničkom Kolegijumu, TV lica su se prisetila početaka i zahvalila moćnom timu iza kamera.
31.05.2026
15:39
Pre tačno tri godine počela je sa radom Informer TV - televizija koja je za kratko vreme postala najuticajnija i najgledanija u Srbiji.
31.05.2026
08:43
Ne propustite!
30.05.2026
08:54
Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" jer vas u subotu od 20 časova očekuje pravi spektakl.
29.05.2026
11:52
Kristina Jakovljević sa suprugom i njihove dve ćerke doputovala je iz Nemačke u Srbiju samo kako bi se poklonila pojasu Presvete Bogorodice.
02.06.2026
19:00
Sve više roditelja zbog nedovoljne fizičke aktivnosti dece, ali i viška kilograma, deci uplaćuje personalne treninge koji koštaju 100 evra mesečno i održavaju se u stanovima ili kućama.
02.06.2026
16:00
Zbog Petrovskog posta, koji počinje 8. juna, ova sedmica je Trapava sedmica, a sreda i petak nisu posni dani.
02.06.2026
17:00
Hibridni modeli dominirali su evropskim putevima od 2021. do 2023. godine, a među najštedljivijim automobilima posebno su se istakli "tojota" modeli, dok je vrh liste zauzela "mazda 2", tehnički blizak rođak "tojote jaris".
02.06.2026
22:00
Srpska pravoslavna crkva i vernici sutra obeležavaju Svetog cara Konstantina i caricu Jelenu. Ovaj dan mnoge porodice u Srbiji obeležavaju kao krsnu slavu, čuvajući običaje koji se prenose generacijama.
02.06.2026
21:00
Policija je pronašla i upala u improvizovani kamp kod Beograda u kojem je zatekla migrante.
02.06.2026
22:51
U nemačkom gradu Dortmundu večeras se odigrava dramatična policijska akcija nakon što je muškarac, za koga nemački mediji navode da je državljanin Srbije, navodno pucao na policajca i potom se zabarikadirao u kući sa dvoje dece.
02.06.2026
22:22
U nemačkom gradu Dortmundu večeras se odigrava dramatična policijska akcija nakon što je muškarac, za koga nemački mediji navode da je državljanin Srbije, navodno pucao na policajca i potom se zabarikadirao u kući sa dvoje dece.
02.06.2026
21:59
U nemačkom gradu Dortmund, Srbin čiji identite za sada nije poznat se zabarikadirao u stanu i uzeo dvoje dece za taoce. Pre toga je pucao na policajca.
02.06.2026
21:45
Pred Višim sudom u Sremskoj Mitrovici u toku je postupak protiv četvorice muškaraca optuženih za ubistvo Zorana Gole (44), koje se dogodilo 6. januara prošle godine u Inđiji.
02.06.2026
19:43
Sjedinjene Američke Države započele su proces povlačenja oko 1.000 svojih vojnika, kao i prateće borbene opreme i teške tehnike sa teritorije Litvanije.
02.06.2026
23:30
Pritisak na jermenskog premijera Nikola Pašinjana dostiže vrhunac nakon što je ruska Federalna služba za veterinarski i fitosanitarni nadzor Roselhoznadzor uvela radikalne restrikcije na uvoz poljoprivrednih proizvoda iz ove kavkaske republike.
02.06.2026
23:00
Medved je napao i povredio četiri osobe na severoistoku Japana, a svi povređeni prebačeni su u bolnicu i u svesnom su stanju, saopštile su lokalna policija i vatrogasna služba.
02.06.2026
22:30
Pilot američkog lovca-bombardera F-15E, koji je oboren iznad Irana u aprilu, preživeo je još jedno rušenje aviona manje od pet nedelja pre tog incidenta, navodi se u izveštaju objavljenom u utorak.
02.06.2026
21:00
Poznata meksička influenserka Paola Markes preminula je u 30. godini, a njeno telo pronađeno je u njenom stanu u meksičkom gradu San Luis Potosi.
02.06.2026
12:25
Glumac Oven Ris Dejvis, domaćoj publici najpoznatiji po ulozi agenta Vilsona u seriji "Tvin Piks: Povratak", iznenada je preminuo u 44. godini.
02.06.2026
09:33
Kolektivna izložba "Dani Nikole Tesle", biće otvorena u Galeriji Nikola Radošević, u ponedeljak 1. juna u 19 časova.
01.06.2026
12:33
Ćerka peavčice Dženifer Lopez na proslavi mature pojavila se pod muškim imenom i predstavila kao Oskar Muniz.
31.05.2026
12:08
Marša Lukas, slavna filmska montažerka i dobitnica Oskara za kultni film "Ratovi zvezda", preminula je u sredu u Rančo Miražu u Kaliforniji u 80. godini života.
30.05.2026
12:14
Pravilna priprema i način zamrzavanja trešanja pomaže da voće sačuva svežinu, aromu i kvalitet, pa ćete u njemu moći da uživate tokom cele godine.
02.06.2026
22:20
Gigant iz Kupertina je objavio iOS ažuriranje kako bi rešio problem sa punjenjem na određenim Ajfon modelima.
02.06.2026
21:40
Priča Bet Rili (35) iz Teksasu je podsetnik zašto nikada ne smemo da ignorišemo signale koje nam telo šalje. Ona je morala da prođe kroz teške operacije i lavovsku borbu za oporavak nakon što su lekari potpuno promašili dijagnozu.
02.06.2026
21:00
Isprobajte recept za brzu pitu bez brašna koji uvek uspe, čak i ako prvi put pravite.
02.06.2026
19:40
Kardiolozi otkrivaju da zdravlje srca počinje uravnoteženim obrocima pripremljenim kod kuće, ali ne treba paziti samo na namirnice, već i na posuđe koje koristimo.
02.06.2026
18:20
Pevačica Vanja Mijatović prokomentarisala je hospitalizaciju koleginice Mine Kostić, ističući da je važno voditi računa o mentalnom i fizičkom zdravlju, posebno u trenucima velikog stresa.
02.06.2026
23:46
Pevačica Iva Bojanović rasplakala se na proslavi povodom rođenja sina, koju je organizovao njen partner, pevač Joca Stefanović.
02.06.2026
23:11
Pevač Nenad Manojlović, brat po ocu pevačice Rade Manojlović, dobio je treće dete - sina.
02.06.2026
22:51
Nevena Stamenković, nekadašnja članica grupe "Models" i poslanica u Skupštini Srbije, oglasila se za Informer nakon što se njeno ime ponovo našlo u centru pažnje u vezi sa psihičkim poteškoćama kroz koje je prolazila.
02.06.2026
22:31
Pevačica Goca Tržan stigla je na promociju nove pesme Jovane Pajić u društvu ćerke Lene Marinković, a njihov dolazak nije prošao nezapaženo.
02.06.2026
22:01
