Hodanje je višestruko korisna aktivnost. Ona ne samo što poboljšava naše zdravlje, već nas i čini srećnijim osobama. Ono što, međutim, većinu ljudi zanima je koliko treba hodati dnevno da bi se videli ovi pozitivni efekti
30.03.2021
08:11
Brojevi na vagi umeju da pokvare zabavu i dobro raspoloženje, pa bi trebalo aktivirati telo. Najednostavniji način je šetnja, bez opterećenja, po svežem vazduhu
10.02.2021
12:21
Petnaestoro mališana iz zaseoka Crčevo na Goliji skoro svakog dana ustaju pre zore i pešače 12 kilometara u jednom pravcu kako bi stigli u školu u okolini Novog Pazara.
07.01.2021
09:04
Nije se šišao ni brijao 365 dana i promenio lični opis
27.10.2020
10:48
Kao u bajci
23.10.2020
13:53
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, nakon odličnih rezultata merenja napokon mi je došao i jedan slobodan ponedeljak. Pošto sam u nedelju morao da radim i dan i noć, na samom početku sedmice mi je zapalo da imam slobodan dan. Iako je bio izuzetno tmuran dan, odlučio sam da ga ne provedem tako što ću da ležim kod kuće i gledam filmove, već da se maksimalno posvetim fizičkim aktivnostima
06.10.2020
17:58
Zaštitimo našu životnu sredinu
22.09.2020
17:39
Gradska uprava Kruševca donela je rešenje kojim se privremeno (na godinu dana) zabranjuje saobraćaj kroz najuži centar grada, u periodu od 17.08.2020. do28.06.2021. godine.
17.08.2020
11:33
Dragi moji gurmani I gurmanke, debelići I debelice I svi vi koji me pratite jer vam je zanimljivo iako ste mršavi I lepo građeni, predstoji mi velika borba da povratim kondiciju koju sam zbog bolesti izgubio. Nažalost mnoge stvari u životu nisu ekvivalentne i srazmerne, pa tako za dve ili tri nedelje bolesti, očas posla izgubite kondiciju koju mukotrpno stvarate duže od mesec dana
01.08.2020
19:44
Ako želite da smršate, treba da uložite trud i vreme, a treneri savetuju - hodajte žustrim tempom sat vremena, a na svakih deset minuta uradite po 10 iskoraka
26.07.2020
09:55 >> 09:56
Prosečna pripadnica lepšeg pola godišnje pređe 320 kilometara u potrazi za novom krpicom...
22.06.2020
22:33 >> 22:34
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, odlučili smo da naš metabolizam ubrzamo visinskim pripremama na Staroj planini. Ko god da je trenirao zna da se kondicija ne dobija u Beogradu i da se mora malo otići u prirodu, najbolje na planinu, jer je tamo teren pogodan za pešaćenje i planinarenje, menjate nadmorske visine a uz to imate izuzetno čist i kvalitetan vazduh pa možete da napravite značajno bolje rezultate i postignete veće napore
06.06.2020
19:10
Na genetiku ne možemo uticati, ali možemo primeniti šifru zdravlja koja podrazumeva prestanak pušenja, zdravu ishranu, fizičku aktivnost, redovnu kontrolu krvnog pritiska, težine i nivoa masnoća i šećera u krvi. I što je najvažnije – manje stresa
17.05.2020
08:36
Užičkog Supermena Milovana Milutinovića, ni epidemija koronavirusa ne može da zaustavi na hodočašće do Moskve, gde se nada da će 9. maja sresti Putina. Milutinović je na put pošao peške iz Užica, 15. februara
23.03.2020
13:14
Ustaška besramnost nema granica! Hrvatski istoričar Ante Nazor bez trunke srama izgovorio monstruozne tvrdnje gde je optužio proterane Srbe da su sami organizovali sopstveno čišćenje i bežanje sa ognjišta, dok je krvavu akciju Oluja i odnos prema civilima licemerno nazvao korektnim!
03.08.2026
09:00
Novinarka tajunskog lista Danas Jelka Jovanović i voditelj tajkunske televizije Nova S - demonstrirali su nezapamćen nivo očaja i licemerja, priznavši da od njihovih političkih maštarija nema ništa.
03.08.2026
07:38
Gledalačko obaveštajna služba Informera (GOSI) uhvatila je danas političara Vladana Đokića, koji bi trebalo da je rektor Univerziteta u Beogradu, kako se baškari u mestu Bigovo u Crnoj Gori i jede u jednom luksuznom restoranu, a sada smo otkrili i ko je muškarac koji mu je pravio društvo.
02.08.2026
23:19
Najnovije žrtve opozicione sapunice su Radomir Lazović i njegov Zeleno-levi front, koje su lažni studenti odbacili. Tajkunska opozicija i njeni puleni ponovo su dokazali da se tu ne znaju ni ko pije ni ko plaća.
03.08.2026
08:04
Sasvim "slučajno" mesec dana uoči izricanja presude pred Specijalnim sudom u Hagu Hašimu Tačiju i komandantima OVK, v.d. premijera tzv. Kosova Aljbin Kurti imenovao je Agrona Ljimanija, jednog od bivših komandanata tzv. OVK, za predsednika vladine Komisije za nestala lica.
02.08.2026
23:51
U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i veoma toplo sa najvišom temperaturom od 35 do 40 stepeni, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
03.08.2026
06:45
Temperatura Jadrana dostigla je rekordne vrednosti, a naučnici upozoravaju da ubrzano zagrevanje dovodi opasne invazivne vrste koje potiskuju domaći svet.
03.08.2026
08:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave Svetog proroka Jezekilja.
03.08.2026
06:15
Anastasija posle gubitka ćerke živi sama na planini, gde svakodnevnim mukotrpnim radom održava skromni dom i pronalazi snagu za nastavak života.
02.08.2026
22:00
Nakon drame na Tasosu u kojoj su se utapali devojčica i muškarac, objavljen je hitan apel kupačima zbog jakih talasa.
02.08.2026
21:00
Ubistvo Gorana Veličkovića Goksija (33) ostalo je zabeleženo kao jedan od najsvirepijih i najdetaljnije pripremanih zločina klana Veljka Belivuka i Marka Miljkovića. Prema navodima optužnice Tužilaštva za organizovani kriminal, Veličković je 3. avgusta 2020. godine namamljeni na prevaru u najužem centru Beograda, prevezen u takozvanu "klanicu" u Ritopeku, gde je brutalno mučen i likvidiran.
03.08.2026
08:56
U požaru koji je u subotu rano ujutro zahvatio porodičnu kuću u Hrvatskoj poginuli su muškarac (46) i njegovo dvoje dece, stari 13 i 17 godina.
03.08.2026
08:08
Beogradska Hitna pomoć intervenisala je 101 put tokom protekle noći, a na ulicama prestonice dogodile dve saobraćajne nezgode bez teže povređenih lica.
03.08.2026
07:18
Večeras nešto pre 22 časa došlo je do masovne tuče u naselju Veliki Rit u Novom Sadu.
02.08.2026
22:37
Telo za sada neidentifikovanog muškarca pronađeno je juče oko 13 časova u moru, u blizini stena ispod poznate tvrđave Mogren u Budvi.
03.08.2026
08:25
Aleksandar Graf Lambsdorf, doskorašnji nemački ambasador u Moskvi, otkrio je za Bild šta se dešava u srcu ruske moći, više detalja o Vladimiru Putinu, atmosferi u prestonici Rusije i ratu u Ukrajini.
03.08.2026
08:50
Požar besni u zapadnoj Atici i stigao je do naselja Agija Skepi, preneli su danas grčki mediji njavodeći da je u borbi sa vatrenom stihijom angažovano sedam aviona i 450 vatrogasaca.
03.08.2026
07:50
Dve osobe u kritičnom stanju nakon što se urušila zgrada na gradilištu u centru Sidneja.
03.08.2026
07:28
Nepromišljena politika EU prema ruskim energentima i zverstva SAD na Bliskom istoku vratiće na jesen obične stanovnike Starog kontinenta u kameno doba, ostavljajući ih zavisnim od hirova bilo kog izvoznika, kaže Damijan Ernst, stručnjak za energetiku na Univerzitetu u francuskom gradu Liježu.
03.08.2026
07:00
Glumac Dragiša Milojković, koga će publika zauvek pamtiti kao Milutina iz serije "Seljaci", biće sahranjen u utorak, 4. avgusta, na Gradskom groblju u Jagodini.
02.08.2026
12:01
Nekadašnji učesnik austrijskog rijalitija "Forsthaus Rampensau" Manoel Mano Mašinek poginuo je u saobraćajnoj nesreći u Italiji. Imao je 37 godina.
01.08.2026
17:20
Glumac Dragiša Milojković preminuo je danas u Kliničkom centru Kragujevac posle kraće bolesti, saznaje Informer.
31.07.2026
21:53
Netfliks se suočava sa tužbom od 105 miliona dolara nakon što je iz njihovih kancelarija u Los Anđelesu ukraden eksterni hard-disk sa još neobjavljenim ratnim trilerom "Fortitude", u kom glavnu ulogu tumači Nikolas Kejdž.
31.07.2026
14:45
Holivudski veteran Robert Redford (88) ispričao je jednom prilikom kontroverzne detalje iz snimanja legendarnog filma "The Way We Were" (1973) u kojem je glumio zajedno sa Barbrom Strejsend (82).
31.07.2026
14:05
Totalno pomračenje Sunca 12. avgusta, prema astrološkim tumačenjima, donosi snažne preokrete, a njegov uticaj najviše bi mogli da osete Ovan, Rak, Škorpija i Jarac.
02.08.2026
18:55
Tigrica, nimfa i rozela važe za jedne od najboljih papagaja za početnike, jer se dobro prilagođavaju životu u stanu, nisu preterano bučni i lako se pripitome.
02.08.2026
19:25
Bodi mist je ovog leta jedan od najpopularnijih kozmetičkih proizvoda jer pruža lagan, osvežavajući miris, ne opterećuje kožu i idealan je za visoke temperature.
02.08.2026
20:00
Ljubimci svakodnevno zasmejavaju svoje vlasnike, a ono što je ovaj vlasnik uradio svom psu je podelilo korisnike društvenih mreža.
02.08.2026
08:00
Rak penisa je retka, ali ozbiljna maligna bolest koja se često otkrije tek u kasnijoj fazi. Iskustvo Stivena Hamila pokazuje koliko zanemarivanje prvih znakova može dovesti do teških posledica.
02.08.2026
12:05
Bivša rijaliti učesnica Maja Hadrović pozirala je u bikiniju kraj bazena u svojoj vili na Kosmaju.
03.08.2026
08:30
Mina Naumović supruga voditelja Ognjena Amidžića, otkrila je na Instagramu da su angažovali dadilju sa Filipina koja im pomaže u domaćinstvu i oko brige o ćerki Loli.
03.08.2026
07:22
Milica Polskaja, Srpkinja udata za milionera u Kazahstanu, objavila je provokativan snimak koji je u rekordnom roku privukao ogromnu pažnju javnosti.
03.08.2026
07:01
Pevačica Edita Aradinović podelila je na Instagramu fotografiju ćerke u naručju oca Nenada Stevića.
02.08.2026
23:58
Na venčanju Neše Twinsa atmosfera je dovedena do usijanja, a među zvanicama koje su privukle posebnu pažnju našli su se pevačica Mina Kostić, njen partner Mane Ćuruvija Kasper i folker Era Ojdanić.
02.08.2026
23:39
