# Namirnice

Zdravlje

5 jeftinih i efikasnih načina da izbelite zube! Zaboravite na skupe tretmane

Nekoliko prirodnih preparata pomoći će vam da brzo i jednostavno izbelite zube.

08.03.2025

08:00

Zdravlje

Namirnice koje momentalno obaraju šećer u krvi, a svi ih zaboravljaju! Jeftine, a vrednije od zlata

Ako imate problem sa visokim šećerom u krvi, određene namirnice mogu vam pomoći da ga brzo snizite. Lekari posebno preporučuju zeleno povrće, jogurt, jaja, ali i voćnu vodu sa limunom ili krastavcem.

04.03.2025

15:00

Zdravlje

Čuveni namaz je riznica vitamina i minerala! Beli luk mu daje poseban ukus, a ima malo kalorija

Mnogima pominjanje humusa zvuči nepoznato i odbojno, i to iz samo jednog razloga - zato što ga nisu nikad probali. Za one koji se prvi put susreću sa ovim proizvodom, humus je namaz napravljen od leblebija, paste susama (tahini), limunovog soka, maslinovog ulja i belog luka.

02.03.2025

10:20

Zdravlje

Namirnica koja čisti otrove iz jetre! Vreme je za pravi detoks - jeftin sastojak čini čuda

Jetra je jedan od najvažnijih organa u telu, jer igra ključnu ulogu u detoksikaciji, balansiranju nivoa šećera u krvi i razgradnji masti. Međutim, često zanemarujemo negu jetre, unoseći štetne supstance poput alkohola i prerađene hrane.

25.02.2025

08:00

Zdravlje

Napitak koji Srbi obožavaju obara imunitet! Ako ste prehlađeni izbegavajte ove proizvode

Ako ste žrtva virusa i prehlade, budite pažljivi sa izborom hrane jer ovde ne važi ona stara: "Snaga na usta ulazi." Neke namirnice mogu čak da vam pogoršaju stanje.

22.02.2025

20:20

Zdravlje

4 super namirnice za doručak koje treba da jedu ljudi preko 50! Creva će raditi kao sat i preporodićete organizam

Kako starimo, naše telo se menja, metabolizam usporava, a gubimo i mišićnu masu, pa je važno obratiti pažnju na ishranu. Postoje 4 namirnice koje je bitno jesti za doručak posle 50. godine kako bi creva radila kao sat.

19.02.2025

22:20

Zdravlje

Namirnice koje čiste organizam! Jedna vrsta povrća uklanja toksine iz jetre

Postoje namirnice koje treba uvesti u ishranu ne samo zato što su ukusne. Čak i ako ih ne volite, jedite ih jer su zdrave.

09.02.2025

06:00

Zdravlje

4 namirnice su smrt za srce! Kardiolog upozorava - nemojte to unositi u organizam (VIDEO)

Kardiohirurg dr. Džeremi London otkrio je četiri namirnice koje nikada ne jede jer mogu povećati rizik od srčanih bolesti - a evo zašto biste i vi trebali razmisliti o njihovom izbegavanju.

30.01.2025

15:40

Zdravlje

Ove namirnice Srbi jedu da bi smršali, a zapravo je obrnuto! Nutricionisti upozoravaju

Nije svako povrće saveznik u mršavljenju. Iako je zdravije od slatkih peciva i testenine, određene vrste povrća mogu usporiti proces gubitka kilograma, pa ih treba konzumirati s oprezom.

28.01.2025

21:00

Zdravlje

Ovih 9 namirnica ne jedite uveče! Kilogrami se neće lepiti i spavaćete kao beba, ali to nije sve

Ako jedete uveče određene namirnice, možete imati problema sa snom i sa zdravljem.

20.01.2025

15:40

Zdravlje

Namirnice koje jačaju imunitet do maksimuma! Đumbir i avokado štite od prehlade

Često nam se dešava da zbog stalnih promena temperature osetimo malaksalost, boli nas glava, curi nos... To su neki od pokazatelja da imuni sistem slabi, a s hladnijim vremenom postajemo podložniji virusima i skloni čestim prehladama

04.01.2025

06:21

Zdravlje

Rešite se mamurluka za tren! Posle burne noći ovo morate da znate

Mamurluk može biti izuzetno neprijatan, ali uz pravilnu hidrataciju, obnovu elektrolita i laganu ishranu, simptomi se mogu značajno ublažiti. Nutricionistkinja Branka Mirković savetuje kako da se brzo oporavite i vratite energiju.

01.01.2025

08:00

Ljubimci

Ljudska hrana koja je pogubna za vašeg psa! Ovo voće je posebno otrovno, a jedna namirnica izaziva i smrt

Kućni ljubimci često vole da posegnu za hranom svojih vlasnika, međutim to uopšte nije preporučljivo jer može izazvati različite zdravstvene probleme kod životinje.

30.12.2024

10:20

Zdravlje

Kako ojačati imunitet i izbeći bolest za Novu godinu! 6 namirnica odmah krenite da jedete

Nova godina je pred vratima, ali prehlada ili grip mogu lako pokvariti prazničnu čaroliju. Otkrijte koje namirnice vam mogu pomoći da ojačate imunitet i ostanete zdravi u danima slavlja.

22.12.2024

16:00

Zdravlje

9 namirnica za bolji kvalitet sna! Promenite ishranu za mirno, neometano spavanje

Dobar i kvalitetan san izuzetno je važan za naše celokupno zdravlje. On nam smanjuje rizik od obolevanja od hroničnih bolesti, jača imunitet i održava mozak zdravim.

18.12.2024

06:21

Zdravlje

Izbacite odmah ove 2 namirnice iz jelovnika! Saveti nutricioniste poznatih svetskih faca

Filip Golja, koji smišlja jelovnik i ženama iz porodice Kardašijan, kaže da je ključ u jednostavnoj hrani i poštovanju zabrana.

01.12.2024

09:40

Moda i lepota

Melanija Tramp ima manekensku liniju zahvaljujući ovim namirnicama! Redovno ih konzumira, a jednu stvar je potpuno izbacila iz ishrane

Melanija Tramp (54), prva dama SAD, otkrila je svoj režim ishrane kom duguje vitku liniju, kao i da nikad ne jede sirovu ribu.

15.11.2024

12:00

Zdravlje

5 namirnica nikako ne kombinujte sa čajem! Može ozbiljno da naškodi zdravlju

Iako je čaj poznat po blagotvornom dejstvu, njegova kombinacija sa određenim namirnicama može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Saznajte koje namirnice nikako ne treba uzimati uz čaj, jer umesto koristi može doneti neželjene posledice po organizam.

11.11.2024

19:40

Zdravlje

Očistite pluća prirodnim putem! Sve što vam treba sigurno već imate kod kuće

Prašina, smog, duvanski dim, plesan, štetni mikroorganizmi... ugrožavaju rad pluća, a posledica toga je smanjeni unos kiseonika, kao i teško disanje.

09.11.2024

10:20

Zdravlje

10 namirnica koje treba izbegavati! Upozorenje nutricioniskinje koja pravi jelovnik obolelima od raka (VIDEO)

Nikol Endruz, poznata nutricionistkinja za onkološke pacijente, podelila je listu namirnica koje mogu štetiti zdravlju i povećati rizik od bolesti, objašnjavajući zašto je važno da ih izbegavamo u svakodnevnoj ishrani.

28.10.2024

22:00