Dokazano je da rana večera pozitivno utiče na našu težinu, jer produžava period do spavanja i time podstiče bolje varenje. Ovo je ujedno i najbolji način da se izbegne noćna želja za hranom i da se što više smanji skladištenje masti u telu
30.06.2022
21:31
Iako se sportom bavi celog života, Maja Stanković iz Obrenovca u svet bodibildiga ušla je pre samo dve godine, a već je jedna od najtrofejnijih takmičarki iz Srbije.
04.06.2022
10:00
Milica Đukanović u inat bivšem smršala neverovatnih 70 kilograma, a onda postala zvezda društvenih mreža
21.05.2022
11:18
Malo-malo, pa ste na dijeti. Merite namirnice, brojite kalorije, mučite sebe, zamarate okolinu, a kilogrami se ne tope. U čemu je stvar?
19.05.2022
08:21
Kafa je napitak koji uglavnom pijemo ujutru kako bismo se razbudili
10.05.2022
18:50
I oni koji su malo ovladali znanjem u astrologiji po izgledu i građi tela mogu lako da prepoznaju u kom horoskopskom znaku je neko rođen
04.05.2022
14:05
Prekomerna težina nije dobra po vaše zdravlje, višak kilograma može izazvati mnoštvo zdravstvenih problema. Baš je zato veoma je bitno paziti na ishranu, biti aktivan, kretati se, trenirati
03.05.2022
17:50
Da li sa istim samopouzdanjem možete da stanete na vagu i nakon nekoliko meseci emotivne veze? Ako je odgovor ne, to znači da se nalazite u ekipi onih devojka koje su sklone ka tome da "nabace" nekoliko kilograma kad god su sa nekim u vezi
28.04.2022
23:30
Ukoliko želite da pokrenete metabolizam i regulišete kilažu, nije dovoljno samo da regulišete ishranu.
19.03.2022
10:24
Nutricionisti su otkrili navike zbog kojih se gojite
16.03.2022
21:39
Veoma je teško suzdržati se od hrane kada pokušavate da smršate. Međutim, postoje namirnice koje možete jesti, a da se ne ugojite
27.01.2022
21:44
Kako funkcioniše princip zdravog života koji će vas sprečiti da se ove zime ugojite, objašnjavaju nutricionista Dijana Radetić i dr Saša Plećević
28.11.2021
11:00
Naučnici su dokazali da postoji jasna veza između naših jutarnjih navika i rizika od izazivanja neravnoteže u telu, koja uzrokuje dobijanje viška kilograma
14.10.2021
09:44
Nutricionisti kažu da većina ljudi pravi veliku grešku pri odabiru hrane za prvi obrok u toku dana. Baš zato se salo brzo taloži na stomaku. Ako želite da sprečite dalje gomilanje sala presatite sa ovim navikama
28.07.2021
08:05
Naučnici su dokazali da postoji jasna veza između naših jutarnjih navika i rizika od izazivanja neravnoteže u telu, koja uzrokuje dobijanje viška kilograma
15.07.2021
09:45
Prvi savet koji dobijemo kada krenemo da držimo dijetu je da unosimo što više povrća, međutim to nije dobra odluka baš uvek. Naime, naučnici sa Harvarda su ustanovili da određene sorte povrća mogu da doprinesu dobijanju na kilaži
18.06.2021
16:50
Mnoge žene se žale da uprkos pridržavanju režima zdrave ishrane, dijete ili redovnih treninga nikako ne uspevaju sa se oslobode viška masnih naslaga na stomaku
17.06.2021
12:50
Prvi savet koji dobijemo kada krenemo da držimo dijetu je da unosimo što više povrća, međutim to nije dobra odluka baš uvek. Naime, naučnici sa Harvarda su ustanovili da određene sorte povrća mogu da doprinesu dobijanju na kilaži
16.06.2021
19:00
U poslednje vreme smatra se da hleb šteti zdravlju. Tome u prilog ide i podatak da se prodaja hleba u poslednjih 30 godina smanjila za oko 40 odsto, otkriva jedna italijanska studija
25.04.2021
09:02
Svi znamo da torte i kolači goje, ali i među njima ima razlike. Neke su štetnije po stas, a neke u vrlo maloj meri utiču na povećanje telesne težine
27.02.2021
15:30
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić oglasio se putem zvaničnog instagram naloga.
07.02.2026
12:43
Odbornik Marko Bošnjak našao se u žiži javnosti zbog niza teških optužbi – od navodnih finansijskih malverzacija i porodičnog nasilja koje je sam priznao, preko senki iz porodične prošlosti, do otvorenih napada na novinare i pokušaja zastrašivanja medija.
07.02.2026
13:13
Kada ponestane tema, a ideološka matrica zatraži dnevnu dozu "prosvetiteljstva", na tapetu se, po ko zna koji put, nađe Srpska pravoslavna crkva (SPC).
07.02.2026
09:59
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić razmontirala je blokadera i okorelog opozicionara Srđana MIlivojevića koji se trenutno nalazi u Briselu.
07.02.2026
12:02
Srbomrzac Marko Perković Tompson, kontroverzni pevač poznat po otvorenom koketiranju sa ustaškom ideologijom i pesmama koje godinama izazivaju sablazan u regionu, ponovo je pokazao da provokacija i ekstremizam ostaju njegov glavni zaštitni znak.
07.02.2026
11:18
Plavi tim zapevao je poznati hit Baje Malog Knindže nakon pobede u Exatlonu!
07.02.2026
07:26
Član Plavog tima Jovan Ikić još jednom je pokazao fer-plej prema Jovanu Raduloviću Jodžiru tako što mu je rekao da je najspremniji u celom Exatlonu, iako ima blizu 40 godina.
06.02.2026
23:45
Plavi tim je pobedio u borbi za eliminaciju nakon čega su se za život borili takmičari oba tima, a Exatlon je napustio Jovan Radulović Jodžir.
06.02.2026
23:20
Influenser Jovan Radulović Jodžir napustio je takmičenje Exatlon, a potom je saznao da ga je jutjuber i influenser Luka Silni izazvao na meč.
06.02.2026
23:09
Miljenik publike i ostalih takmičara Jovan Radulović Jodžir održao je emotivan govor prilikom oproštaja od Exatlona i zakleo se da nikada nije video toliko dobrih ljudi.
06.02.2026
23:01
Prošle sedmice u Informerovoj spektakularnoj emisiji “Na merama” otkrili smo vam kako izgleda kad se okoreli opozicionar Miki Aleksić prepusti gastronomskim užicima, na koji način popularno TV lice Žika Šarenica “krcka” penziju, gde provodi vreme perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, šta kupuje pevač Dragan Kojić Keba…
06.02.2026
09:53
Gledajte Informer TV, sve najvažnije vesti saznaćete prvi!
05.02.2026
13:57
Gosti Info jutra govorili su motivima za bacanje bombe na kuću pop zvezde Zdravka Čolića.
04.02.2026
10:33
Član predsedništva SNS Miroslav Čučković gostujući u Info jutru komentarisao je učešće rektora Beogradskog univerziteta Vladana Đokića na narednim izborima i to ispred tzv. Studentske liste.
02.02.2026
11:31
Samovozeći automobil naglo je zaustavio kretanje nakon što je sistem veštačke inteligencije pogrešno protumačio reklamu.
07.02.2026
11:01
Zemljotres jačine 1,6 stepeni po Rihterovoj skali registrovan je jutros u Srbiji, u blizini Blaževa, saopštio je Republički seizmološki zavod.
07.02.2026
08:59
U Srbiji će danas biti pretežno oblačno, mestimično sa slabom kišom, na visokim planinama uz provejavanje slabog snega. Temperatura će se kretati od 1 do 14 stepeni.
07.02.2026
06:45
Hrabrost, upornost, ljubav prema životu.. samo su neke od reči koje bi mogle da opišu Vanju Petrovića (23) iz Čačka i ponovo ne bi bilo dovoljno.
07.02.2026
13:08
Institut za transfuziju krvi Srbije pozvao je punoletne sugrađane da i naredne nedelje daju krv.
07.02.2026
10:00
Policajci u Novom Pazaru uhapsili su E. M. (33) iz Novog Pazara zbog sumnje da je pripremao ubistvo i zbog nedozvoljene proizvodnje, držanja, nošenja i prometa oružja i eksplozivnih materija.
07.02.2026
13:34
U ranim jutarnjim časovima u Mitrovačkoj ulici u Novom Pazaru, u naselju Lug došlo je do pucnjave u kojoj je teško ranjen muškarac.
07.02.2026
10:12
U akciji policije na severu Crne Gore izvršeni su pretresi u više opština i pronašli oružje, silikonske maske i veću količinu municije.
07.02.2026
13:02
U teškoj saobraćajnoj nesreći na putu Sarajevo - Pale poginula je članica Planinarskog kluba "Goražde-Maglić".
07.02.2026
11:35
U jutarnjim satima, oko 6.40, u Mitrovačkoj ulici u novopazarskom naselju Lug došlo je do pucnjave u kojoj je ranjen muškarac T. I.
07.02.2026
11:02
Rusija je noćas prvi put pogodila najveću evropsku električnu trafostanicu od 750 kV u Lavovskoj oblasti, što će se odraziti na snabdevanje strujom u celoj zemlji.
07.02.2026
14:06
Japan intenzivira pripreme za mogući sukob sa Kinom, naročito u svetlu potencijalne krize oko Tajvana.
07.02.2026
13:43
Američka ambasada je saopštila da je u subotu ujutro došlo do kontrolisane eksplozije u centru za „diplomatsku podršku“ koji se nalazi u okviru ambasadnog kompleksa u Bagdadu.
07.02.2026
12:31
Među milionima dokumenata koje je nedavno objavilo Ministarstvo pravde SAD nalaze se i izveštaji o smrti Džefrija Epstina 2019. godine u pritvorskoj jedinici u Njujorku, iz kojih se vidi prisustvo neidentifikovane osobe na spratu gde je bila njegova ćelija i spominje odsustvo omče kojom se navodno obesio.
07.02.2026
12:54
Italijanska manekenka Vitorija Sereti, devojka holivudske zvezde Leonarda Dikaprija, pojavila se na svečanom otvaranju Zimskih olimpijskih igara kao nosilac nacionalne zastave i svojom pojavom zasenila čitavu ceremoniju
07.02.2026
12:47
Dok se "Leptirica" danas prikazuje u njujorškom Linkoln centru, njen autor Đorđe Kadijević objašnjava zašto ovaj film i posle pola veka plaši više od savremenih horora, jer zlo nema lice, a đavo je lep i šaljivdžija.
07.02.2026
12:37
U emotivnom prisećanju na preminulog glumca Marinka Madžgalja njegov kolega Andrija Milošević opisao ga je odanim prijateljem i dobrim čovekom.
07.02.2026
12:01
Telo DJ Jang Slejda, sina slavnog repera Lila Džona, pronađeno je u jezeru u oblasti gde je bio prijavljen kao nestao.
07.02.2026
11:21
Oskarovka Hale Beri zvanično se verila i sprema se za četvrti brak, a vest je potvrdila lično, pokazujući impresivan dijamantski prsten.
07.02.2026
10:45
Rerna je omiljeni saveznik svake kuhinje, a većinu posla obavlja sama. Zato je korisno poznavati mali trik koji može smanjiti potrošnju električne energije dok pripremate jela.
07.02.2026
13:40
Većina ljudi misli da je pranje kose jednostavan proces, ali frizerka upozorava da često pravimo veliku grešku, zbog čega izgledamo neuredno.
07.02.2026
12:20
Dr Kunal Sud, anesteziolog i lekar specijalista za intervencione metode lečenja bola, objašnjava ulogu vitamina D u zaštiti od kardiovaskularnih bolesti i smanjenju rizika od srčanih udara.
07.02.2026
10:20
Napravite ćufte iz rerne koje su mekane i sočne iznutra, a blago zapečene spolja, po najboljem receptu.
07.02.2026
11:40
Venera, planeta koja simbolizuje ljubav, 10. februara ulazi u Ribe, gde će doneti zanimljiv emotivan period za Ribe, Rakove i Škorpije.
07.02.2026
11:00
Milica Todorović oženjenog partnera N.M. sa kojim je dobila dete upoznala je kada ih je zajednički prijatelj povezao kako bi pevačica od njega kupila automobil.
07.02.2026
09:42
Ni koncert u Rijeci osvedočenog srbomrzca Marka Perkovića Tompsona nije mogao proći bez ustaških pokliča i fašističkih pozdrava.
07.02.2026
09:06
Sinoć se u Belu kuću uselila nova takmičarka, voditeljka Ivana Nenadović, u javnosti poznatija kao Ivana Stajl.
07.02.2026
10:59
Pevačica Dušica Grabović pala je tokom snimanja spota kada se oklizala dok je plesala uz pesmu "Život slavim".
07.02.2026
10:22
Pevačica Vanja Mijatović prokomentarisala je situaciju u kojoj se našla njena koleginica Milica Todorović nakon što je otkriveno da je njen partner oženjen.
07.02.2026
08:22
