DESETINE HILJADA MAĐARA MARŠIRA BUDIMPEŠTOM: Došli su iz celog sveta samo iz jednog razloga, obraća se i Orban! (VIDEO)
101. 06. 2024. u 14:29
201. 06. 2024. u 14:29
Impotencija, noćna mora svakog muškarca, pojam je koji ima relativno dugu istoriju i pominje se još sredinom 17. veka. Definiše se kao nesposobnost da se postigne odgovarajuća erekcija, a kao što većina muškaraca zna, uzroci mogu biti različite mentalne i fizičke prirode. Kada ste posetili svog lekara i isključili mogućnost ozbiljnih zdravstvenih problema, pristupite rešavanju problema na više frontova.
Saznanje da li erektilna disfunkcija potiče iz vašeg uma ili tela pomoći će da otkrijete kako da je rešite. Ako i dalje ponekad imate erekciju, na primer kada se ujutro probudite, problem je verovatno psihološki. A verovatno je fizički ako nastupa postepeno ili ako imate druge tegobe, kao što su teškoće sa mokrenjem i utrnulost u vašem penisu. Pojedine vrste lekova - za srce, čir na želucu i antidepresivi takođe mogu da doprinesu erektilnoj disfunkciji.
Uzimajte ginko bilobu, ona može da poboljša protok krvi u celom organizmu, uključujući i vaš penis. U jednom istraživanju utvrđeno je da je ova lekovita biljka pomogla muškarcima da imaju erekciju čak i nakon što prepisana injekcija nije delovala. Uzimajte do 240 mg ekstrakta (engi. GBE) na dan podeljenih u dve ili tri doze. Trebalo bi da primetite razliku posle četiri do šest nedelja.
Takođe, probajte i panaks ženšen, poznat i kao azijski, korejski ili kineski ženšen. On se dugo koristi za pojačanje muške plodnosti, pošto može da poboljša dotok krvi do penisa, smanji umor i poveća energiju. Uzimajte 100 do 250 mg dva puta dnevno. Počnite sa manjom dozom i postepeno povećavajte. (Upozorenje: ukoliko imate problema sa srcem ili uzimate antidepresive konsultujte se sa lekarom).
Kupite suplemente cinka i uzimajte 15 do 30 mg na dan. Ovaj mineral utiče pozitivno na proizvodnju raznih hormona, uključujući i muški polni hormon testosteron. Uzimajte cink sat pre ili dva sata posle obroka.
Uzimajte vitamin C - on pomaže krvnim sudovima da postanu elastični, dozvoljavajući da se prošire kada vam je potreban veći dotok krvi. Preporuka je po 500 mg vitamina C dva puta na dan. Smanjite dozu ako vam se javi dijareja.
Omega-3 masne kiseline iz ribljih ulja ili ulja semena lana takođe poboljšavaju protok krvi. Dugoročno, one mogu da pomognu da se snizi holesterol i spreči sužavanje krvnih sudova. Uzimajte dve kafene kašike ribljeg ulja ili jednu supenu kašiku ulja semena lana na dan.
Vežbanje pomaže da se izbegne pojava prekomerne težine, poboljša protok krvi celim organizmom (uključujući krvne sudove koji održavaju pravilan rad vašeg penisa), povećava energiju i smanjuje stres. Upražnjavajte nekoliko puta nedeljno po 30 minuta pešačenja, trčanja, plivanja ili igranja tenisa.
Probajte da spavate najmanje šest do osam sati tokom noći i smanjite nivo stresa - ako imate problema da se opustite, upražnjavajte neke vrste tehnika relaksacije, kao što su joga ili meditacija.
Ostavite duvan odmah. Nikotin izaziva skupljanje krvnih sudova slabeći tako cirkulaciju. To znači da manje krvi može dopreti do vašeg penisa. Pušenje marihuane takođe ima inhibirajući efekat na učinak u seksu, kao i druge droge za podizanje raspoloženja.
Ako vaši erektilni problem nastaju usled stresa ili emocija pre nego nečeg fizičkog, postoji mnogo načina da se vratite u igru. Na primer, uživajte u spavaćoj sobi bez seksualnog odnosa. To uklanja pritisak slabeći anksioznost zbog učinka u seksualnom odnosu. Samo uđite u krevet i mazite se, masirajte jedno drugo ili smišljajte šta biste smešno mogli da radite, a što ne zahteva erekciju.
Održavajte raznovrsnost u svojim aktivnostima. Spavaća soba sa istom starom rutinom može da ometa vašu sposobnost postizanja erekcije. Isprobajte nove poze ili vodite ljubav negde drugde osim u spavaćoj sobi.
Vodite ljubav ujutro. Možda će biti više varnica pošto je nivo vašeg testosterona visok u ovo doba dana. Uz to, ne bi trebalo da ste tako umorni i istrošeni kao na kraju dugog dana.
ZAŠTO JE POSLE SVAĐE SVE SLAĐE? Postoji čak 5 razloga!
Tajkunski mediji koji se izdaju za objektivne, profesionalne i nezavisne nastavljaju sa flagrantnim kršenjem izborne tišine.
01.06.2024
09:16
Niskotiražni tabloid Danas brutalno je prekršio izbornu tišinu besprizornim napadima na najviše državne funkcionere.
31.05.2024
10:40
Izborna tišina uoči beogradskih i lokalnih izbora u Srbiji počela je u ponoć i trajaće do zatvaranja biračkih mesta, 2. juna u 20.00 sati.
31.05.2024
00:00
Agencija Ipsos objavila je poslednje porcene pred izbore koji će se održati u nedelju 2. juna.
30.05.2024
23:56
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostuje večeras u specijalnoj emisiji na TV Pinku.
30.05.2024
22:23
Predsednik Vlade Srbije Miloš Vučević postupno formira svoj premijerski kabinet.
01.06.2024
14:27
Klimatološki prvog letnjeg dana, tačnije danas, temperature su uz fenski efekat jugozapadnog vetra biti oko 30 stepeni, međutim to ne znači da opasnost od nevremena prestaje.
01.06.2024
14:09
Vlasnici kućnih ljubimaca znaju koliko obaveza sa sobom donosi odluka da držimo kucu, macu ili neku drugu životinju u stanu, između ostalog i brige kada nam se taj ljubimac razboli.Među komentatorima je bilo i onih koji misle da još uvek kao društvo nismo spremni za donošenje odluke o bolovanju za ljubimce.
01.06.2024
14:03
U Srbiji postoji mnogo običaja kada su svadbe u pitanju i oni se bitno razlikuju od mesta do mesta. Ono što se takođe razlikuje su protokoli kada su u pitanju pokloni mladencima.
01.06.2024
13:08
U Srbiji su za četiri meseca ove godine prodata 224 polovna električna automobila što je dvostruko više u odnosu na isti period prošle godine, objavljeno je danas na sajtu Polovni automobili.
01.06.2024
12:46
Voz koji je jutros u 6,20 sati krenuo iz Zaječara za Prahovo pristanište udario je i usmrtio na licu mesta meštanina starog 55 godina i to na samom izlazu iz Zaječara, u blizini ulice Crvene Armije.
01.06.2024
14:38
Regionalni sud u Verdenu osudio je državljanina Srbije (32) na doživotnu kaznu zatvora zbog ubistva svoje 31-godišnje partnerke koja je htela da ga napusti i odvede njihovo dvoje dece.
01.06.2024
14:17
U policijskoj akciji ”Eskadron”uhapšeno je 19 osoba iz Banjaluke koji se sumnjiče da su počinili krivično delo neovlašćena proizvodnja i promet opojnih droga, a tokom akcije zaplijenjeno je oko 900 grama belog praška nalik kokainu, ali i oko 1,1 kilogram marihuane, kao i 35.000 KM.
01.06.2024
13:16
U saobraćajnoj nesreći koja se oko 10 sati dogodila kod Kolašina poginula je jedna osoba, dok su dve teško povređene.
01.06.2024
13:00
U parnici koja se odnosi na 27 članova porodica devetoro ubijene dece i školskog čuvara u OŠ "Vladislav Ribnikar", ove nedelje su svedočile psiholog, pedagog i učiteljica Koste Kecmanovića.
01.06.2024
13:04
Selektor fudbalske reprezentacije Slovenije Matjaž Kek govorio je o predstojećem Evropskom prvenstvu u Nemačkoj (14. jun - 14. jul) i rivalima u grupi C.
01.06.2024
15:00
Fudbaler Partizana Marko Živković izgovorio je juče sudbonosno "da" svojoj životnoj saputnici.
01.06.2024
15:20
Kadetska reprezentacija Srbije sutra u polufinalu Evropskog prvenstva koje se održava na Kipru igra protiv Portugalije.
01.06.2024
12:34
Brazilski košarkaš Bruno Kaboklo (28) istakao je domaći parket kao ključni faktor u utakmicama sa Crvenom zvezdom pred okršaj "večitih rivala" u finalu Superlige Srbije.
01.06.2024
14:10
Utakmicom između Real Madrida i Borusije iz Dortmunda večeras (21.00, RTS 1) će na "Vembliju" biti spuštena zavesa na klupsku sezonu u evropskim takmičenjima! "Kraljevski klub" želi da vrati krunu u svoje vlasništvo, ali će naspram sebe imati "milionere" gladne trofeja!
01.06.2024
13:35
Predsednica Odbora za odbranu Bundestaga Mari-Agnes Štrak-Cimerman pozvala je nemačke vlasti da registruju oko 900 hiljada rezervista zbog „ruske pretnje”, prenosi Frankfurter algemajne cajtung.
01.06.2024
14:40
Ruski predsednik Vladimir Putin poslao je oštar signal Zapadu zbog Ukrajine, piše britanski Dejli ekspres .
01.06.2024
13:40
Britanski ambasador u Meksiku otpušten je nakon što je uperio jurišnu pušku u zaposlenog u lokalnoj ambasadi.
01.06.2024
13:22
Ukrajinski vojnik Maksim Lihačov koji se pridružio ruskim snagama na tenku T-64 poziva na borbu protiv kijevskog režima.
01.06.2024
11:40
SAD su izdale Kijev i kao rezultat toga od Ukrajine možda neće ostati ništa kroz 50 godina, smatra novinar Taker Karlson.
01.06.2024
11:10
Ove godine se navršava 50 godina od kada je ABBA pobedila u finalu Pesme Evrovizije u Britaniji 1974. sa pesmom "Waterloo", čime je privukla globalnu pažnju.
01.06.2024
10:13
Drama "Ni na nebu ni na zemlji" ostala je upamćena i po muzici Momčila Bajagića Bajage, čija je pesma "Moji drugovi" postala evergrin.
01.06.2024
09:37
"This is Me...Live" je trebalo da bude arenska turneja od 30 koncerata na kojima je Lopezova planirala da izvede svoje najveće hitove iz 25 godina duge karijere.
01.06.2024
08:52
Vaniti Fair, prijatelj "nestale" princeze Kejt Midlton, otkrio je kako se ona oseća.
31.05.2024
18:48
Reakcija zlatnog retrivera na bebin plač nasmejala je milione, mnogi se saosećaju sa njim.
01.06.2024
15:00
Normalno je i očekivano da dobijete lepu poruku pre nego što negde otputujete. Ovaj tata je zaista nadmašio sve ostale i ćerki priredio neverovatno iznenađenje.
01.06.2024
13:04
Stjuart Tomi Simato otkrio je putnicima šta nikada ne bi trebalo da rade u avionu.
01.06.2024
11:01
Pohovane tikvice mogu biti idealan prolećni ručak, lagan i zasitan.
01.06.2024
10:01
Bilaznci su u povoljnom periodu za ljubav. Biće zainteresovani i potpuno spremni da iskoriste prilike koje se nude.
01.06.2024
09:00
Anastasija Ražnatović dobila je gomilu komplimenata na račun svog izgleda.
01.06.2024
14:38
Folkerka Jana Todorović poznata je kao kraljica bakšiša, a snimak koji se pojavio na Instagramu potvrdio je njenu nezvaničnu titulu.
01.06.2024
13:30
Viki Miljković otkrila je da je morala da ide protiv volje svojih roditelja kako bi bila sa svojim sadašnjim suprugom, Draganom Taškovićem Tašketom.
01.06.2024
13:00
Anabela Đogani govorila je o izbeglištvu, bivšoj ljubavi koja je tragično izgubila život, kao i o upoznavanju sa bivšim suprugom Gagijem Đoganijem i počecima njene pevačke karijere.
01.06.2024
11:28
Estradne svađe su česta pojava kod nas, ali akteri ove su Aleksandra Bursać i Goga Filipović
01.06.2024
10:58
Radnici kragujevačkog JKP “Vodovod i kanalizacija” izveli su “specijalnu” akciju spašavanja...
01.06.2024
13:04
Maturanti odeljenja IV/1 Prve kragujevačke gimnazije priredili su za kraj školske godine neverovatno iznenađenje svojoj razrednoj.
01.06.2024
10:55
Pesmu “Nišlijski kalfa” zna gotovo svaki Nišlija. Sudbina čuvenog zlatara Alekse opevana je i u pesmi koja se i danas čuje po kafanama Južne Srbije...
31.05.2024
18:25
Kad god se nešto dogodi u Kremnima, rodnom mestu proroka Tarabića, većina ljudi je sklona da to tumači s dozom misterije...Česta grmljavina, sevanje munja, pa sinoć grom koji je udario u zgradu u centru sela, mnogima je uterao strah u kosti.
31.05.2024
17:31
Arsenije Hadžibasur, užički hvatač zmija, već je uspešno obavio nekoliko "terena" u ovom kraju. Kad se on pojavi ne staju strah i panika, ali ipak zmije nisu poželjan gost, pogotovo u gradskoj sredini.
31.05.2024
14:20
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.