TRI MAKRONOVE GREŠKE: Diplomata ocenjuje - Ovako je francuski predsednik narušio odnose sa Rusijom
118. 04. 2024. u 15:08
218. 04. 2024. u 15:08
Prejedanje za vreme slava i novogodišnjih praznika opasno je po život jer može da izazove infarkt i moždani udar, upozoravaju lekari! Prema njihovim rečima, od početka "sezone slava" ordinacije su pune pacijenata koji su preterali sa jelom i pićem, a najgore će biti posle Božića, kada mnogi nakon višenedeljnog posta navale na sarme i pečenje.
Unošenje ogromnih količina hrane, pored kardiovaskularnih problema, može da izazove povraćanje i dijareju, ali i čir na želucu, pankreatitis, upalu debelog creva...
Specijalista opšte prakse dr Branka Grujić kaže da Srbi u vreme slava i praznika potpuno izgube kompas kada je hrana u pitanju, a kada se tome doda i alkohol, posledice mogu biti kobne.
- Polako ulazimo u kritičan period, kada se slave nižu jedna za drugom, stižu Nova godina i Božić, i tada se Srbi druže, jedu i piju. Mnogo je tu hrane, alkohola, sokova, slatkiša, ide se sa slave na slavu, organizuju se večere i zato naš organizam jednostavno doživi šok od tolikog unosa kalorija. To uopšte nije dobro, jer kada odete na dve slave, i na obe jedete skoro sve što vam se posluži, to nikako ne može proći bez posledica. U najmanju ruku može doći do povraćanja od viška hrane, dijareje i bolova u stomaku. Ali ukoliko baš preterate sa gozbom, može se javiti i visok pritisak, bolovi u glavi, zapaljenje digestivnog trakta, problemi sa čirom i konačno infarkt i šlog - naglašava dr Grujić i napominje da je najbitnije, ukoliko dođe do većih tegoba, javiti se odmah lekaru ili hitnoj službi.
Nutricionista Jovana Srejić ističe da tokom slavskih i novogodišnjih gozbi Srbi unose dva do tri puta više hrane nego što im je potrebno.
- Među našim ljudima kao da je tradicija prejesti se u sezoni slava i tokom novogodišnjih i božićnih praznika. U organizam se unosi mnogo testa, mesa, pića, kolača... Sve je to masno, prepuno šećera, a sve to škodi. Ukupna kalorijska vrednost jednog slavskog ručka je duplo veća od normalnog dnevnog unosa koji nam je potreban. Tako, na primer, ukoliko jedete redom, od predjela do kolača, vi ćete uneti oko 3.000 kalorija, što je van svih okvira, jer je normalan unos 1.500 kalorija za žene i 2.000 za muškarce, i to za ceo dan. I naravno, kada pojedete sve te rolate, salate, suhomesnato, čorbu, pečenje, prebranac, pasulj ili ribu, pa na sve to i kolače i torte, to ne može da vam ne škodi i da vam ne stvara tegobe. A one često mogu biti i kobne po život - upozorava Srejićeva.
* akutni problemi (povraćanje, dijareja, mučnina)
* bolesti organa za varenje (čir na želucu, pankreatitis, žuč, zapaljenje debelog creva)
* kardiovaskularni problemi (visok pritisak, infarkt, moždani udar)
Prema njenim rečima, Božić predstavlja najveći šok za organizam, jer se iz perioda posta prelazi na veoma masnu hranu.
- Zamislite da se posle mesec i po dana umerene ishrane naglo bacite na sarme, prasetinu i jagnjetinu. To nijedan organizam ne može da podnese. Moja preporuka je da na prazničnoj trpezi odaberete samo jedno jelo ili uzmite jedan tanjir i na njega sipate nekoliko jela u maloj količini, recimo kašiku ruske salate, kašiku pasulja, parče rolata, naravno bez dopune. Bitno je i uzimati dosta tečnosti, ali nikako ne previše alkohola - dodaje Jovana Srejić.
Specijalista opšte prakse dr Nevenka Dimitrijević otkriva za Informer da ovih dana u ordinacije mahom dolaze i domaćini slava kojima zbog napora i opterećenosti oko pripreme gozbe pozli.
- Uoči jedne od najvećih slava, Svetog Nikole, imali smo zaista dosta ljudi koji su dolazili po lekarsku pomoć jer im se slošilo. Ispostavilo se da su to domaćini slava, koji se preforsiraju, umore od kupovine, spremanja hrane, dočeka i posluženja gostiju i organizam im jednostavno doživi kolaps - ističe dr Dimitrijević.
* porcija sarme (350 g) 460 kalorija
* porcija ruske salate (200 g) 600 kalorija
* porcija prebranca (200 g) 300 kalorija
* porcija pečenja (100 g) 230 kalorija
Normalan dnevni unos:
* 2.000 kalorija (muškarci)
* 1.500 kalorija (žene)
Ćuta je javno istakao da je, po njegovom uvek skromnom mišljenju, predsednik Srbije Aleksandar Vučić prihvatio zahtev opozicije za spojenim izborima 2.juna da bi ih, kako kaže Ćuta, pocepao!
19.04.2024
07:08
Poslanik pokreta Ekološki ustanak Aleksandar Jovanović Ćuta bez imalo blama na tajkunskoj televiziji N1 javno menja stavove kao čarape!
19.04.2024
06:34
Đilasov potrčko Miloš Jovanović drugog aprila je rekao da ima vremena da se do 18. aprila spoje svi izbori drugog juna.
18.04.2024
16:26
Predsednik Narodne stranke Vladimir Gajić oglasio se na društvenim mrežama oko izbora zakazanih za 2. jun i opleo po koaliciji okupljenoj oko tajkuna Dragana Đilasa.
18.04.2024
15:34
Lider takozvane koalicije "Srbija protiv nasilja" Dragan Đilas još se nije oglasio povodom odluke predsednice Skupštine Srbije Ane Brnabić da se beogradski i lokalni izbori održe 2. juna, ali zato jeste automehaničar iz Berlina.
18.04.2024
15:33
U novom izdanju Info večeri o prijemu tzv. Kosova u Savet Evrope, opoziciji, ali i o sramnoj rezoluciji o navodnom genocidu u Srebrenici, govorili su gosti analitičar Veljko Jovanović, potpredsednica SRS Vjerica Radeta, državni sekretar Đorđe Dabić, Goran Đorđević, advokat, analitičar Slobodan Josipović.
18.04.2024
22:07
Gost Glavnog dnevnika TV Informer bio je urednik "Politike" Bojan Bilbija, a on je govorio o srpskoj opoziciji i predstojećim izborima.
18.04.2024
20:54
Rezolucija o lažnom genocidu u Srebrenici bila je glavna tema emisije Rat uživo. O toj nepravdi i pritisku Zapada govorili su gosti bivši ministar policije RS Tomo Kovač, prof. Branko Nadoveza, sa Instituta za noviju istoriju, prof. Radomir Milašinović sa Fakluteta bezbednosti u Beogradu i Nebojša Kuzmanović direktor Arhiva Vojvodine.
18.04.2024
18:31
U Info danu o sramnoj rezoluciji o navodnom genocidu u Srebrenici, govorili su Saša Milovanović, direktor "Srpskog Telegrafa" i novinar Aleksandar Gajović.
18.04.2024
17:16
Pre nešto više od mesec dana, 11. marta, dečak M.Ž. (13) iz sela Markovac kod Vršca sekirom je ubio 12 jaganjaca u toru komšije Predraga Tadića i od tada se nalazi na odeljenju psihijatrije Kliničkog centra Vojvodina.
19.04.2024
08:39
U Višem sudu u Beogradu danas u 11 sati nastavlja se suđenje Zoranu Marjanoviću optuženom da je 2. aprila 2016. na nasipu u Crvenki kod Borče ubio suprugu, pevačicu Jelenu Marjanović.
19.04.2024
08:14
Inspektori Četvrtog odeljenja beogradske policije priveli su večeras glumca i političkog aktivistu Sergeja Trifunovića i to nakon što su kod njega našli nekoliko grama opojne droge, nezvanično saznaje Informer!
18.04.2024
21:36
Darko Simić, nekadašnji zamenik predsednika OO DS Lazarevac i simpatizer Miroslava Aleskića odavno je poznat javnosti, ne po obavljanju svoje funkcije i pristojnom ponašnju, već po spopadanju žena čemu su svedočile i prepiske koje su ugledale svetlost dana.
18.04.2024
17:53
Večeras je kod elitnog naselja Beograd na vodi isplivalo telo.
18.04.2024
19:21
Nakon nekoliko uspešnih godina, elitno rukometno takmičenje ove sezone pogodilo je nekoliko velikih skandala.
19.04.2024
07:00
19. APRILA 1972. godine rođen je legendarni brazilski fudbaler Rivaldo. Afirmisao se u Palmeirasu, pa igrao za Deportivo La Korunju, Barselonu, Milan, Kruzeiro, Olimpijakos, AEK... Sa Brazilom je bio prvak sveta 2002, sa Milanom prvak Evrope 2003, a Zlatnu loptu je dobio 1999. godine.
19.04.2024
06:00
U preostala dva revanš meča četvrtfinala Lige Konferencija, plasman dalje i šansu da se bore za finale obezbedili su Klub Briž, koji je slavio protiv PAOK-a sa 2:0, dok je Fenerbahče ispao nakon izvođenja jedanaestaraca.
18.04.2024
23:58
Danima traju tenzije na relaciji Olimpijakos-Panatinaikos.
18.04.2024
23:53
Evropska fudbalska unija(UEFA) kaznila Barselonu zbog rasističkih ispada njenih pristalica u Parizu, tokom utakmice četvrtfinala Lige šampiona protiv Pariz Sen Žermena, objavljeno je na njihovom sajtu.
18.04.2024
23:30
Bivši predsednik SAD Donald Tramp poručio je danas da je opstanak Ukrajine u interesu Amerike, nekoliko dana pre glasanja Predstavničkog doma predvođenog republikancima o paketu pomoći za Kijev od 61 milijardu dolara.
19.04.2024
08:47
Ukrajina neće moći odmah da primi ceo iznos zamrznutih ruskih sredstava ako ih Zapad zapleni, prenosi Rojters, pozivajući se na visokog zvaničnika američkog Ministarstva finansija.
19.04.2024
05:30
S obzirom da ruske trupe napreduju i da se efikasno koriste klizne bombe, najkritičniji problemi za ukrajinske oružane snage ostaju nedostatak municije, dobro obučenih trupa i sposobnosti protivvazdušne odbrane, napisao je kolumnista Njujork tajmsa Mark Santora.
19.04.2024
05:00
Predsednik Rusije Vladimir Putin je jasno stavio do znanja da Rusija nikada nije odbila da pregovara o okončanju sukoba u Ukrajini, rekao je bivši analitičar CIA Rej Mekgavern u intervjuu za Jutjub kanal "Dialogue works".
19.04.2024
00:15
Rešenje sukoba u Ukrajini odvijaće se pod uslovima Rusije, izjavio je bivši američki obaveštajac Skot Riter.
19.04.2024
00:00
Svi su ostali u čudu kada su videli Robertovu najstariju ćerku, Kristijanu.
18.04.2024
16:14
Dugoočekivani blokbaster “Građanski rat: Svakom carstvu dođe kraj”, najskuplji akcioni film reditelja Aleksa Garlanda, koji se posle samo nekoliko dana prikazivanja u Americi našao na prvom mestu američke box office liste, premijerno je prikazan u Beogradu.
18.04.2024
11:14
Tim princa Harija pobedio je na jednom polo turniru na Floridi, ali ukus pobede pokvarila mu je supruga Megan Markl i njen poljubac sa drugim muškarcem.
17.04.2024
22:53
Iako su se Anđelina Džoli i Bred Pit razveli još 2019. godine, to nije bio kraj nesuglasica i sudskih sporova oko starateljstva nad decom i vlasništva nad vinarijom u Francuskoj.
17.04.2024
20:25
Malo sira, krompira, mesa, luka i još nekoliko namirnica, biće dovoljno za ovaj sjajan rolat.
19.04.2024
08:10
Dragoljub je još jedan baštenski cvet koji se sadi u proleće i ima prepoznatljive žute, narandžaste ili crvene cvetove.
19.04.2024
06:21
Italijanski grad Viganela nema sunčevu svetlost 3 meseca - od novembra do februara. Zbog toga je iznad grada postavljeno ogromno ogledalo koje reflektuje sunčevu svetlost.
18.04.2024
23:20
Kako dalje je ključno pitanje za mnoge koji pate od slomljenog srca. Uz nekoliko saveta stručnjaka za ljubavne odnose, možete se oporaviti brže nego što mislite.
18.04.2024
22:00
U kratkom i duhovitom videu dve mačke pokušavaju da uđu u kuću.
18.04.2024
21:00
Ljupka je istakla da je ne zanima kojim poslom se bavi njen dečko, već da joj je jedino bitno da se njih dvoje slažu na mentalnom nivou.
19.04.2024
07:01
Nakon što je Koraima Tores, svetskoj publici poznata po telenoveli "Kasandra", za Informer izjavila da bi volela da glumi sa Milošem Bikovićem, producenti su rešili da joj ponude ulogu koju neće moći da odbije.
18.04.2024
23:44
Jedna od najvažnijih osoba u životu Aleksandre Prijović danas slavi rođendan, a mlada pevačica javno joj se obratila emotivnim rečima.
18.04.2024
23:31
Folker Era Ojdanić već nekoliko godina ima kuću na crnogorskom primorju gde svake godine letuje, a svojevremeno je doživeo šok kada mu je nekretnina obijena.
18.04.2024
23:16
Sloba Radanović održao je večeras promociju na kojoj je priznao da je ime novog albuma odlučio da promeni, delom i zbog skandala sa koleginicom.
18.04.2024
23:01
U Reljanu kod Preševa, aprila 1999. u toku vazdušnog napada NATO bombardera stradala su sedmorica pripadnika 78. motorizovane brigade Vojske Jugoslavije...
18.04.2024
16:35
Tim lekara Klinike za kardiologiju Kliničkog centra u Kragujevcu, prvi je - južno od Beograda, ugradio srčanu mini-pumpu impelu najtežim pacijentima. Ta vrsta mehaničke podrške omogućava bezbednije intervencije kod životno ugroženih bolesnika.
18.04.2024
15:37
Zaposleni za ginekologiju i akušerstvo u Nišu dobili su na dar nove uniforme koji su sašili osuđenici iz niškog zatvora!
18.04.2024
14:58
Oni koji su čitali dela Petra Kočića imaju priliku da ih vide i u novoj formi, i to mnogo zanimljivijoj mlađoj publici.
18.04.2024
12:45
O gradskim grobljima brinu komunalna preduzeća, a ona u selima prepuštena su samim meštanima...
18.04.2024
11:34
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.