GODINU DANA JEO SAM SAMO KROMPIR Morao sam nosim hranu kad idem u goste, ali ONO ŠTO MI SE DESILO JE NEVEROVATNO
Podeli vest
Endrju Tejlor doneo je neočekivanu odluku.
Kada je rekao kako će preći na prehranu koja uključuje samo krompir i toga se držati punih godinu dana, mnogi su pomislili kako je potpuno lud, uključujući i članove njegove porodice.
Vlakna igraju važnu ulogu u regulisanju digestivnog traklta, radu metabolizma i generalno poboljšavaju zdravlje čitavog organizma. Ukoliko vas muči nadutost, grčevi ili gasovi, sa unosom vlakana ovi problemi će polako nestati
28.02.2020
10:16
Međutim, otac dvoje dece iz Melburna može posvedočiti kako je njegova metoda uspela - izgubio je neverojatnih 50 kilograma.
Većina lekara i nutricionista ne bi preporučili držanje takvog restriktivnog plana ishrane - prehrana bi trebalo da bude uravnotežen unos proteina, ugljenihidrata, povrća, voća, mlečnih proizvoda i masnoće.
Kako je onda krompir-dijeta uspela?
Važno je naglasiti kako se Tejlor prihvatio tog izazova tek nakon što je finalizirao svoj plan uz pomoć doktora.
- Dobijam preko 600 odsto svojih dnevnih potreba za gvožđem i preko 400 posto preporučenih doza vitamina C, zajedno s gomilom vlakana, svega onog za šta su mi govorili da će mi nedostajati - kaže Tejlor.
Jedina stvar zbog koje je brinuo je bio unos kalcijuma jer iako ga nešto ima u krompiru, to nije dovoljno. Kako bi bio siguran da ga unosi dovoljno, radio je pire krompir sa sojinom mlekom dodatno obogaćenim tim mineralom, piše Men's Health.
Stručnjaci su za njegov plan prehrane rekli kako nije "skroz opasan", iako nije najzdravija ishrana na svetu.
U prvih mesec dana prehrane nije vežbao, ali je kasnij usvojio režim bicikliranja sat i po na dan.
Uprkos činjenici da je morao da nosi svoje krompire kad je išao u goste i unapred da zove restorane sa svojih zahtevima kada bi izlazio na večeru, Tejlor kaže kako je i dalje ljubitelj krompira.
- Moje se zdravlje samo poboljšava. Imao sam visok holesterol, ali je sada on nizak, pao mi je i krvni pritisak, kao i nivo šećera. Svaki put kad idem da vadim krv, nalazi su sve bolji - kaže zadovoljni Tejlor.
Danas još svoju ishranu bazira na krompirima, ali u jelovnik ubacuje i drugo povrće.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
Sajber
pre 4 godine
Будалаштина! Ја сам имао 140 кг. Решио да скинем килажу и за годину дана дошао до испод 100 кг. Када је у питању храна ничега се нисам одрекао али зато сам драстично смањио количину коју сам јео.
Vlakna igraju važnu ulogu u regulisanju digestivnog traklta, radu metabolizma i generalno poboljšavaju zdravlje čitavog organizma. Ukoliko vas muči nadutost, grčevi ili gasovi, sa unosom vlakana ovi problemi će polako nestati
Oružane snage Ukrajine, ako se nastavi granatiranje ruske teritorije, moraće da se pomere dublje u Ukrajinu za najmanje 250 kilometara, odbrojavanje će početi od granica novih regiona, i to će biti sanitarna zona o kojoj je govorio ruski predsednik, rekao je za RIA Novosti savetnik šefa DNR Jan Gagin.
Neka ukrajinska sela i manji gradovi izgubili su većinu svojih odraslih muškaraca zbog agresivne taktike mobilizacije kijevskih vlasti koje pokušavaju da popune svoje vojne jedinice, piše "Vašington post".
Đilasov kandidat za gradonačelnika Beograda i opozicionar, Vladeta Janković, zapretio je na tajkunskoj N1 televiziji bojkotom izbora i nasiljem na ulicama.
Konstitutivna sednica Skupštine Srbije na kojoj treba da se izabere predsednik parlamenta održana je juče, a za tu funkciju je predložena potpredsednica Srpske napredne stranke Ana Brnabić.
Članica Predsedništva Srpske napredne stranke, Sandra Božić, istakla je da će se o izborima u Beogradu jedino i isključivo pitati stanovnici glavnog grada Srbije, Beograda.
Konstitutivna sednica Skupštine Srbije na kojoj treba da se izabere predsednik parlamenta počela je danas u 11 sati, a za tu funkciju je predložena potpredsednica Srpske napredne stranke Ana Brnabić.
Veliki deo javnosti su iznenadili objavljeni dubrovački istupi Dinka Gruhonjića, vanrednog profesora novosadskog univerziteta, koji su odisali neskrivenom mržnjom prema državi u kojoj se, došavši iz druge sredine, našao i nalazi svoje uhljebljenije, kao i patološkom mržnjom prema većinskom narodu u toj državi, i prema Srpskoj Pravoslavnoj Crkvi. Možda toga iznenađenja ne bi bilo, da je naša javnost, na neke ranije izjave istog kreatora (ili zvučnika?), reagovala oštrije i kazala: dosta je sada, prešao si meru, ako ti ne valja ovde – put pod noge, tamo odakle si došao ili bilo gde drugde!
U sredu i četvrtak očekuje se slab prizemni mraz u jutranjim časovima, a ponegde i mraz na 2 metra visine, saopštava Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
Na rafovima prodavnica potrošači mogu pronaći ogroman broj posnih proizvoda, od slaniša do slatkiša, što dosta olakšava vreme posta vernicima u Srbiji. Međutim, na rafovima se nalaze i namirnice za koje građani misle da su posne, a zapravo nisu.
Šarlatani koji obećavaju izlečenje, vraćanje partnera, uspeh u karijeri, ostavljaju oglase putem društvenih mreža, i tako postaju "lovci" na lakoverne ljude, koji su uveliko u problemu.
Tema Info večeri bili su izbori u Rusiji i velika pobeda Putina, ali i reakcije Zapada na to, a o tome su pričali prof dr Bojan Dimitrijević, prof. dr Velibor Stević, pukovnik u penziji i Marko Petrović iz Ruske stranke.
U Glavnom dnevniku Informera, pored aktuelnih dešavanja u svetu i našoj zemlji, govorili smo sa gostom članom Predstavništva SNS-a Nebojšom Bakarecom o divljanju đilasove opozicije u Skupštini Srbije.
Jezivi zločin koji je šokirao javnost kada su Lav i Martina P. S. ubili svoja dva sina stara jednu i tri godine a zatim izvršili samoubistvo skokom sa solitera i dalje ne prestaje da intrigira javnost.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Užicu uhapsili su D. D. (50) iz Sevojna, zbog sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
Aleksandar Mitrović (29) u Saudijskoj Arabiji, vodi konstantnu trku za najboljeg strelca sa Kristijanom Ronaldom. Portugalac trenutno vodi, ali Mitar mu nikad nije bio bliži.
Navijači fudbalske reprezentacije Hrvatske očajni su izgledom novih dresova u kojima će njihovi ljubimci igrati na Evropskom prvenstvu u Nemačkoj (14. jun - 14. jul). Ipak, kapiten nacionalnog tima Luka Modrić ističe da mu se nova oprema izuzetno dopada, pa zemljaci smatraju da ga je neko naterao da to priča.
Isporuke ruskog gasa iz cevovoda u EU rastu u kontekstu smanjenja kupovine tečnog prirodnog gasa i neizvesnosti u vezi sa očekivanim prekidom tranzita gasa kroz Ukrajinu, izjavila je u komentaru za RIA Novosti Marija Belova, direktorka istraživanja kompanije Implementa.
Zapadni lideri počeli su masovno da odbijaju da putuju u Odesu zbog preciznosti ruske raketne artiljerije, rekao je britanski stručnjak Aleksandar Merkuris na svom Jutjub blogu .
Kejt Midlton mesecima nije bila viđena u javnosti zbog čega su krenule da kruže razne teorije zavere, a jedna od njih je da su se ona i princ Vilijam razveli zbog manekenke Sare Rouz Henberi.
Nebojša Glogovac je želeo da učestvuje u snimanju filma o maloj Tijani Jurić koja je na tragičan način izgubila život, ali nažalost, smrt ga je sprečila u tome.
Jedan narodni običaj postao je u Svilajncu atrakcija čak i deo turističke ponude. O tradicionalnom Pokladnom maskenbalu još se tamo priča, a oni koji su na društvenim mrežama videli defile stotine ljudi i dece u živopisnim kostimima, pitaju se da li su snimici zaista iz Srbije....
U čudesnoj šumi, daleko od onoga što čovek danas naziva civilizacijom, "skriven” je manastir Bezdin, u krajnje zapadnom delu Rumunije, u Pomorišju. Ovde se nalazi i ćivot sa moštima Svetog Kirila Cvetkovića...
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.