• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Psihologbeograd.org

03.03.2021

09:14

PSIHOLOG OBJAŠNJAVA: Istinska sreća i uspeh počinju onog trenutka kada...

Ljubav

PSIHOLOG OBJAŠNJAVA: Istinska sreća i uspeh počinju onog trenutka kada...

Podeli vest

Upoređivanje s drugima je pojava koja je tipična za sve ljude. Mi posmatramo sebe posmatranjem drugih ljudi, odnosno stičemo određeni pojam o sebi kroz kontakt s drugim osobama. Postoji više načina na koji nam drugi koriste u definisanju sebe samih, ali samo do odrđenje granice

Jedan način jeste merenje naših sposobnosti, gde upoređujemo koliko su one razvijene u odnosu na druge ljude. Zamislite da radite u pekari i da dnevno uspete da ispečete 50 hlebova. Koliko je to zaista uspešno? Ako vidite da vaš kolega može da ispeče 10 hlebova dnevno, verovatno ćete se osećati jako sposobno. Ako, pak, primetite da vaš kolega ima dnevnu kvotu od 100 hlebova, nećete!

Zašto mi ovo uradimo? Ljudi posežu za socijalnim poređenjem kada ne postoje objektivni kriterijumi za njihove sposobnosti (ili stavove) i nesigurni su u pogledu toga kakvi su u nekoj oblasti. Ako ste novi u pekarskom poslu i niste sigurni kolika količina hleba je dobra za proizvodnju, veća je verovatnoća da ćete se porediti sa drugima.

A u odnosu na koga se poredimo? Zanimljivi su nalazi istraživanja koji kažu da ljudi imaju prirodni nagon da se porede sa svakim ko se nalazi oko njih. Dakle, ovaj proces je poprilično automatski i brz. Međutim, nakon tog brzog procesa, dolazi i sledeći u kome zaključujemo koliko je to poređenje prikladno, relevantno, informativno.. Pretpostavimo da ste upisali kurs persijskog jezika i pitate se kakve su vaše sposobnosti i koliko ćete dobro naučiti jezik. S kim biste se uporedili – 1. S koleginicom koja je provela dve godine u Iranu; 2. sa čovekom koji je tu došao samo da se druži i nikad nije prethodno učio persijski ili 3. Sa osobom koja ima slično iskustvo i znanje kao i vi? Verovatno je najinformativniji polaznik kursa broj tri. Ako tom studentu ide dobro na nastavi – verovatno će ići i vama.

Međutim, veoma često smo svedoci toga da se ljudi upoređuju sa onima koji imaju (dosta) izraženije određene sposobnosti. Ovo je pogotovo slučaj kada osoba želi da zna šta je „najbolje od najboljeg“ i kada sanja da ostvari isti taj nivo sposobnosti. Tada ćete se verovatno upoređivati sa koleginicom koja je živela dve godine u Iranu i posmatrati kako ona napreduje u učenju jezika. Ipak, ukoliko želimo da spoznamo sebe same, često je mnogo korisnije upoređivati se s nekim ko je sličan nama.

Druga strana novčića je kada se upoređujemo s onima koji su slabiji od nas u nekoj osobini ili sposobnosti – npr. poređenje sa nezainteresovanim čovekom za jezik i koji je tu čisto radi druženja. Ovo neretko ljudi čine kako bi „nahranili svoj ego“, odnosno to je jedna od samozaštitnih strategija koja jača samopoštovanje. Ako se poredite sa ljudima koji su gori od vas, mislićete bolje o sebi.

Foto: Shutterstock

Kako da budemo srećni?

Dakle, ukoliko želite da shvatite iz kojih razloga se poredite sa određenim osobama, treba da razumete koji je cilj toga. Ukoliko želimo da vidimo čemu možemo težiti, upuštamo se u poređenje sa „uspešnijima“. Ukoliko želimo da popravimo sliku o sebi, poredimo se sa onima koji su „neuspešniji“ od nas (uključujući i same sebe iz prošlosti). Ukoliko želimo tačnu procenu svojih sposobnosti i mišljenja, upoređujemo se sa ljudima koji su nam slični.

Iako je upoređivanje s drugima generalno gledano korisno za bolje razumevanje nas samih, ono često može da nam donese mnogobrojne negativne posledice. Spomenute posledice se javljaju kada se s drugima upoređujemo na jedan ekstreman, nefleksibilan, nepragmatičan i nelogičan način.

Zamislite da radite u prodavnici obuće i da vam zarada zavisi od toga koliko artikala prodate. Primećujete kako vaš kolega iz dana u dan prodaje više artikala i samim tim ostvaruje veću platu nego vi. Vaše razmišljanje u toj situaciji može biti – „On nikako ne sme da prodaje više artikala od mene. Ja sam nesposobna„, ili alternativno „On nikako ne sme da prodaje više artikala od mene, đubre jedno pokvareno„. Bilo kako bilo, vi doživljavate različite nezdrave emocije – možda zavist, potištenost ili bes. U zavisnosti od toga šta osećate, možda pokušavate da ponizite svog kolegu, povučete se i plačete ili agresivno napadnete.

Foto: Shutterstock

Ove emocije ne bi bile prisutne kada bi postojao realan pogled na celokupnu situaciju. Naime, zadržimo se na tren na ovim etiketama „Ja sam nesposobna“ ili „On je đubre“. Ovde je zastupljena jedna preterana generalizacija. Umesto osoba da se zaustavi na činu, ona globalno negativno etiketira sebe i kolegu. Dakle, to bi bilo kao da je osoba slomila svoj prst i rekla za sebe da je slomljena osoba. Isto tako, kolega ne može biti pokvareno đubre, jer je on ostvario uspeh (zasluženo ili nezasluženo), ali to ne znači da je on savršeno ljudsko biće bez mana. Iza ovoga „đubre pokvareno“ se često krije žal za tim što mi nemamo nešto što druga osoba ima, pa je lakše da je na neki način ocrnimo.

Dakle, da sumiramo – upoređivanje s drugima može biti korisno da bismo saznali ko smo mi. Kada želimo da saznamo čemu težimo – upoređujemo se na gore, kada hoćemo da se kratkoročno osećamo bolje – upoređujemo se na dole, a kada zaista želimo da vidimo ko smo – s onima koji su nam slični. Ako na tom putu globalno ocenjujemo sebe na osnovu neke sposobnosti ili osobine, osuđeni smo na intenzivne emocije. Dakle, ukoliko mislimo da smo glupi, a poredimo se sa Teslama, Ajnštajnima i da Vinčijima; ružni, a poredimo se raznim Pitovima i Džolijima (i Lenom Kovačević); neuspešni, a poredimo se s Gejtsovima, Džobsovima i Rokfelerima… dolazimo u zabludu, jer donosimo generalni zaključak o nekim našim sposobnostima ili osobinama na osnovu upoređivanja s onima koji su SAMO po toj sposobnosti/osobini bolji od nas. Isto tako – nismo ni mi Tesle, Pitovi i Gejtsovi ukoliko smo po nečemu sposobniji od nekog drugog. Tako da – oprezno sa upoređivanjem!


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

TV

Policija pretpostavlja ko je krivac za nestanak Danke Ilić? Devojčica možda i nije bila na mestu gde majka tvrdi! (VIDEO)
Live TV

Policija pretpostavlja ko je krivac za nestanak Danke Ilić? Devojčica možda i nije bila na mestu gde majka tvrdi! (VIDEO)

Broj nestanaka maloletne dece iz godine u godinu je u porastu. Najveći procenat je onih koji sami odu od kuće. Ipak, među nestalima ima i sasvim male dece, ali srećom, njihov broj je izuzetno mali. Porodice nestale dece na prvom mestu obraćaju se državnim organima, ali odgovore traže i od astrologa, vračara, a konkretnu pomoć od privatnih detektiva. Gost "Info jutra" bio je Braca Zdravković, privatni detektiv.

29.03.2024

10:35

CIA radi predsedniku Vučiću o glavi! Glavni problem su domaći neprijatelji! (VIDEO)
Live TV

CIA radi predsedniku Vučiću o glavi! Glavni problem su domaći neprijatelji! (VIDEO)

Američka Centralna informativna agencija radi o glavi predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću i za to ima pomoć ljudi koji su u neposrednom okruženju šefa naše države! Ovo tvrdi Aleksandar Vulin, bivši direktor Bezbednosno-informativne agencije. Na ovu temu su u "Info jutru" govorili Milenko Jovanov, član Predsedništva SNS i Dejan Vukelić, urednik Sprskog portala.

29.03.2024

09:18

Protiv Srbije vođen je nuklearni i hemijski rat! Kanceri u našoj zemlji daleko su agresivniji nego u Evropi! (VIDEO)
Live TV

Protiv Srbije vođen je nuklearni i hemijski rat! Kanceri u našoj zemlji daleko su agresivniji nego u Evropi! (VIDEO)

Serijalom dokumentarnih filmova o NATO agresiji nad Srbijom obeležavamo 25 godina od početka bombardovanja naše zemlje. Za 78 dana agresije na Srbiju je bačeno 22.000 hiljade tona projektila, među kojima 37.000 hiljada zabranjenih, kasetnih bombi, bombi sa osiromašenim uranijumom. Žena koja je među prvima u našoj zemlji pričala o zastrašujućim posledicama NATO bombardovanja je doktora Danica Grujičić, ministarka zdravlja. Ona je bila gošća "Info jutra".

29.03.2024

08:45

JOŠ TV VESTI

Hronika

Zločinci iz Novog Sada dobili 16 godina robije za otmicu i mučenje: Sve je počelo od odbijanja mušterije
Hronika

Zločinci iz Novog Sada dobili 16 godina robije za otmicu i mučenje: Sve je počelo od odbijanja mušterije

Milan Pandurеvić (37) iz Bogatića i Biljana Ćosić (52) iz istog mеsta s boravištеm u Novom Sadu, kojima sе pripisujе da su prе dvе godinе počinili otmicu njеnog klijеnta u prostituciji, uz maltrеtiranjе oštеćеnog i iznuđivanjе novca, osuđеni su jučе u novosadskom Višеm sudu prvostеpеnom prеsudom na dеsеt i šеst godina zatvora.

29.03.2024

09:22

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija