LEKARI OTKRIVAJU: Alergija je povezana sa depresijom i opštom anksioznošću!

Sezonske alergijske reakcije mogu biti i te kako povezane sa pojavom depresije ili opšte anksioznosti kod ljudi, iako se u prvi mah tako ne čini. Simptomi alergije uključuju kijavicu, curenje iz nosa, kašljanje, upalu grla i glavobolju. Neki ljudi koji pate od alergija mogu da imaju samo blage neprijatnosti, dok kod drugih može da se javi osećaj fizičke iscrpljenosti...

Lekari su došli do zaključka da je alergijski rinitis povezan sa povećanim rizikom od depresije. Međutim, to ne znači da će svi koji imaju alergiju imati depresiju ili anksioznost i obrnuto. Moguće je da neko ima rizik od depresije ako je imao nekoga sa alergijama u porodičnoj istoriji. 

Svi ljudi koji žive sa hroničnim, upornim alergijama mogu posvedočiti da se osećaju loše većinom dana tokom nedelje ili meseca, a ukoliko se osećate dobro samo nekoliko dana tokom određenog perioda, to vam neće popraviti opšte raspoloženje. Alergije mogu uticati na obavljanje radnih aktivnosti, kako na poslu tako i u školi, a u zavisnosti od težine simptoma bilo koja vrsta aktivnosti može biti fizički iscrpljujuća. 

KAKVA GREŠKA! Članovima svoje porodice poklonio je DNK testove za Božić!

Iako neki ljudi ne povezuju svoje alergije sa depresijom, postoji dugotrajna veza između fizičkog zdravlja i raspoloženja. Ustvari, među uzroke kliničke depresije spadaju stresni događaji i bolest. Na primer, dijagnostikovanje neke teže bolesti srca ili raka može učiniti osobu osetljivijom i samim tim je voditi putem depresije. 

Foto: Pixabay

Naravno, alergije nisu tako ozbiljne kao neki drugi zdravstveni problemi, ali osećaj mučnine iz dana u dan može da ima emocionalni uticaj na nekoga bez obzira na ozbiljnost bolesti. 

Kada je reč o blagoj depresiji ili anksioznosti, njih se možete sami rešiti. Međutim, ukoliko samostalno ne pobedite te bolesti, posavetujte se sa svojim lekarom o mogućem tretmanu. U njega može biti uključena psihoterapija, antianksiozna terapija ili antidepresivi. Postoje i neki oblici kućne terapije kao što su meditacija, duboko disanje, fizičke vežbe, spavanje i zdrava ishrana. 

BLIŽI NAM SE KATASTROFA? Obližnja galaksija udariće Mlečni put i srušiće Sunčev sistem!

Osim uzimanja lekova za alergiju, moguće je boriti se protiv ove vrste reakcije i hranom. Potrebno je jesti više zelenog povrća, bobičastog voća i oraha. Takođe, đumbir i zeleni čaj mogu da pomoći da se smanji upala, kao i kvalitetan san. Ako imate napade depresije ili anksioznosti tokom alergijske reakcije, kontrola nad simptomima alergije može vam pomoći da se fizički bolje osećate, a možda i podignete raspoloženje.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.