IMATE NESANICU ZBOG MENSTRUALNIH BOLOVA? Evo kako treba da se namestite da biste umanjili tegobe!

Pixabay

13:54 Ljubav i zdravlje 0

Informer | 05. 09. 2019.

IMATE NESANICU ZBOG MENSTRUALNIH BOLOVA? Evo kako treba da se namestite da biste umanjili tegobe!

Jedan položaj spavanja oslobađa nas bolova u stomaku - prirodan lek protiv grčeva tokom menstruacije

Bolovi i grčevi u stomaku koji vas drže budnom pola noći sigurno zvuče poznato, baš kao i napadi gladi u 2 ujutru. Ali, postoji jedan položaj spavanja koji može uveliko da umanji menstrualne tegobe i da pomogne da lakše utonete u san. Radi se o položaju fetusa.

- Spavanje u tom položaju ublažava bol u stomaku i u velikoj meri smanjuje grčeve - objasnila je doktorka Lisa Lindli za časopis "Glamour".


Isto tako, važno je naglasiti da se za vreme ciklusa nikako ne preporučuje spavanje na stomaku jer se tako stvara veliki pritisak na matericu.


Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]