OVO JE LISTA 30 STVARI KOJE IZAZIVAJU RAK! Naučnici su se složili da MORATE DA IH IZBACITE IZ ŽIVOTA ako želite da sačuvate ZDRAVLJE!
Podeli vest
Naučnici su analizirali brojne opsežne studije rađene protekle decenije pa su identifikovali najveće uzročnike za koje je naučno dokazano da su snažno povezani s nastankom malignih procesa u telu
Doktori tvrde da je za pojavu karcinoma odgovorna genetika, ali i životni stil.
Danas je Svetski dan borbe protiv raka je povod da vas podsetimo da se ne rukovodite onom „neće baš mene" i „mlad sam ja za to" filozofijom, već da odgovorno brinete o svom zdravlju i redovno idete na preglede
04.02.2020
13:11
Neki slučajevi karcinoma su van naše kontrole, određeni genetskim defektima i predispozicijama koje se prenose s jedne generacije na drugu ili su podstaknuti genetskim promenama koje prolazimo tokom svog života.
No, isto tako znamo da udisanje određenih stvari, jedenje nekih namirnica i upotreba nekih vrsta plastike znatno povećava verovatnoću nastanka smrtonosnih karcinoma, ističu naučnici. Oni su analizirali brojne opsežne studije rađene protekle decenije pa su identifikovali najveće uzročnike za koje je naučno dokazano da su snažno povezani s nastankom malignih procesa u telu.
Business Insider donosi listu namirnica i navika koje mogu izazvati rak, ako ih koristite ili radite često.
Naučnici tvrde da jedenje previše slatkiša može dovesti do dijabetesa, ali i oštetiti vaše ćelije i povećati rizik od nastanka raka. Ali to nije sve. Nova istraživanja pokazuju da šećer može podstaknuti rast tumora u telu jer rak koristi šećer kao gorivo.
2. Prerađena hrana
Svaka hrana koja dolazi u plastičnom omotu, industrijski je zatvorena i dizajnirana je da traje mesecima bez kvarenja, ali takođe povećava rizik od raka.
3. Pušenje
Iako je duvanska industrija pokušala to prikriti, godinama znamo da duhanski dim sadrži najmanje 70 hemikalija koje izazivaju rak. Nisu pogođeni samo pušači. Ljudi koji udišu dim mogu razviti i smrtonosne oblike raka. Pod većim rizikom su i ljudi koji žvaču duvan, ali i oni koji puše e-cigarete.
Duvanski dim može uzrokovati rak pluća, ali još 16 vrsta raka, poput raka debelog creva ili raka dojke. Procene upućuju na to da oni koji puše između 1 i 14 cigareta dnevno imaju osam puta veći rizik umiranja od raka pluća u odnosu na nepušače. Kod onih koji puše 25 ili više cigareta na dan taj je rizik čak 25 puta veći.
Redovno sunčanje takođe vam može naštetiti, tako da su mazanje kremom za sunčanje i pronalaženje hlada dobro rešenje ako ćete biti na suncu duže od 15 minuta. Ljudi koji su počeli koristiti solarijum pre 35-e godine života imaju 87 posto veću verovatnoću obolevanja od malignog melanoma u poređenju s onima koji nikad nisu išli u solarijum. Osim toga, ljudi koji su počeli koristiti solarijum pre 35-e godine života imaju 87 posto veću šansu obolevanja od malignog melanoma u poređenju s onima koji nikad nisu išli u solarijum. I obično sunce šteti, a najopasnije su opekotine i to one nastale u ranijoj životnoj dobi, kažu naučnici.
5. Toksične hemikalije na poslu
Neki ljudi svakodnevno rade s toksičnim tvarima. Pod najvećim su rizikom oni koji rade s aluminijumom, slikari, asfalteri, proizvođači guma, frizeri koji se svakodnevno bave bojama (boje mogu sadržavati toksine), pedikeri i manikeri.
6. Noćna smena
Međunarodna agencija za istraživanje raka smatra da je noćna smena kancerogena jer 'pomiče' prirodne cikluse spavanja i budnosti. To dovodi do hormonske neravnoteže u telu te povećava rizik hroničnih upala koje se mogu pretvoriti u rak.
7. Arsen
Arsen, prirodni deo Zemljine kore, u svom je anorganskom obliku toksičan. Često se nalazi u kontaminiranoj pitkoj vodi na mestima poput Bangladeša. Svetska zdravstvena organizacija kaže da najmanje 140 miliona ljudi u 50 zemalja pije vodu koja sadrži visok nivo arsena. Osim toga, arsen je jedan od najkancerogenijih sastojaka cigarete.
Iako je ukusno, to meso povećava rizik od karcinoma. Prema Nacionalnom institutu za rak, kada se meso peče na otvorenom plamenu ili se prži na visokim temperaturama, masnoća i sokovi iz njega se mešaju s opasnim hemikalijama. Naučnici su otkrili da pripremanje mesa na taj način oslobađa karcinogen nazvan heterociklički aromatski amin, jer dolazi do promene hemijske i molekularne strukture mesa.
9. Ugalj
Rudari uglja decenijama imaju višu stopu karcinoma pluća, bešike te želuca. Najopasniji su poslovi na gasifikaciji uglja i destilaciji kamenog uglja.
10. Alkohol
Redovno pijenje alkohola u većim količinama može povećati rizik od razvoja nekoliko različitih vrsta raka, uključujući rak grla, jetre, dojke i debelog creva. Prema Nacionalnom institutu za rak, rizik od razvoja raka povećava se s količinom alkohola koju neko popije. Nova analiza gotovo 600 000 ljudi u 19 zemalja s visokim dohotkom utvrdila je da je konzumiranje više alkohola povezano s razvojem svih vrsta karcinoma probavnog sistema. Druga nedavna studija konzumenata alkohola u 195 zemalja širom sveta otkrila je da je više od 25 posto smrti povezanih s alkoholom kod ljudi starijih od 50 godina zbog raka.
11. Dizel
Dizel ulje ima više od 30 komponenti koje mogu izazvati karcinom, prema Međunarodnoj agenciji za istraživanje raka.
12. Slano sušeno meso i kisela hrana
Riba sušena u soli, koja je popularna u Kini, sadrži mnogo nitrata i nitrita, poznatih karcinogena u životinjama koji takođe mogu uzrokovati rak kod ljudi. Hemijski spojevi mogu oštetiti DNK. Jedenje puno ukiseljene hrane takođe može povećati rizik od raka želuca.
13. Prerađeno meso poput slanine i kobasice
Kupljena slanina, burgeri, kobasice, crveno meso i mesne prerađevine predstavljaju rizik za obolevanje od raka, a po kategoriji štetnosti ulaze u skupinu s cigaretama, alkoholom, arsenom i azbestom, upozorenje je WHO-a nastala na temelju brojnih studija. Najčešće su posledice preterane konzumacija ovih prerađevina rakovi probavnog sistema - želuca, creva i gušterače, a stručnjaci ističu kako se studije odnose na industrijski obrađene mesne prerađevine.
14. Azbest
Azbest se godinama koristio kao izolacijski materijal pre nego što se povezao s karcinomom pluća.
15. Glifosat koji koriste poljoprivrednici
Neke studije pokazuju da je sredstvo za uklanjanje korova, kod poljoprivrednika i vrtlara povezan s višom stopom leukemije. Česti ubica korova, Monsantov glifosat je dokazano kancerogen, a danas je on najčešći herbicid koji se koristi u poljoprivredi širom sveta. Povezuje ga se s povećanim rizikom nastanka non-Hodgkinovog limfoma kod poljoprivrednika.
16. Prašina od drveta
Radnici pilane koji redovito udišu puno prašine tokom oblikovanja drva imaju veću šansu da će razviti rak sinusa i nosne šupljine.
17. Antibebi pilule
Žene koje su ranije dobile menstruaciju ili kasno ušle u menopauzu imaju veći rizik od raka dojke jer su izložene više estrogena. Upotreba kontracepcijskih pilula takođe može povećati rizik za razvoj raka grlića maternice. Također veći rizik imaju i žene koje su koristile hormonalnu terapiju tokom menopauze.
18. Virusi
Ako dobijete virus, posredno povećavate rizik od raka. To je zato što u nekim situacijama oni pokreću genetske promene u ćelijama. Virusi povezani s karcinomom su humani papiloma virus (HPV), koji uzrokuje rak grlića maternice i virus hepatitisa B i C, koji mogu uzrokovati rak jetre te Epstein-Barr virus. Takođe , bakterija H. pylori može uzrokovati rak želuca.
19. Debljina
Dokazano povećava rizik od karcinoma dojke, debelog creva, rektuma, jednjaka, bubrega i gušterače.
20. Implantanti
Stavljanje stranih predmeta u telo poput silikonskih implantata (ili drugih metala i keramike) može dovesti do raka, prema Međunarodnoj agenciji za istraživanje raka.
21. Zagađenje vazduha
Prljavi vazduh i čestice u njemu također mogu dovesti do karcinoma. Udisanje čađe je povezano s rakom pluća, jednjaka i bešike.
22. Katastrofe
Zrak prepun otrovnih dimova može dovesti do raka. Naučnici su proučavali njujorške vatrogasce, kancelarijske radnike i studente koji su se nakon napada 11. septembra vraćali u centar Menhetna. Imali su veću stopu od otprilike 70 različitih vrsta karcinoma, uključujući dojke, grlića maternice, debelog creva i pluća. Takođe, mnogi koji su preživjeli katastrofu, umrli su od raka. Isto tako, ljudi koji su živeli u blizini mesta nuklearne katastrofe u Černobilu, imaju veću šansu od raka pluća i leukemije.
23. Zračenje
Rendgenske i gama zrake dokazano uzrokuju rak, kao i naravno UV zrake. No jedno snimanje u bolnici neće izazvati rak, jer su za to potrebne veće količine i doze zračenja, primjerice poput izloženosti radijaciji u Černobilu ili Fukušimi. Osim toga, i sam se rak često tretira zračenjem. Ipak, američko društvo za borbu protiv raka upozorava da "ne postoji prag ispod kojeg se smatra da je takva vrsta zračenja potpuno sigurna".
24. Hronična, dugotrajna, upala koja oštećuje DNA
Hronična upala, bolesti creva ili gojaznost mogu oštetiti DNK i dovesti do većeg broja karcinoma.
25. Neke plastike
Novi dokazi otkrivaju kako je industrija plastike godinama prikrivala dokaze o štetnosti BPA, na sličan način kako je duvanska industrija odbijala poveznicu cigareta i raka pluća. Slično je uočeno kod većine plastičnih polimernih materijala. Recimo, za PVC studije pokazuju da postao ga pri raspadu redovito prati kancerogeni monomer, vinil-klorid koji oštećuje jetru, izaziva neurološke poremećaje, oštećenja testisa i imuniteta. Zbog otrovnih aditiva, poput ftalata, olova i kadmijuma.
26. Vrući napitci
Pijenje vrućih napitaka podstiče šanse za pojavom raka grla. Isto tako, naučnici su otkrili da ljudi koji piju jako vruće napitke, imaju veću stopu raka jednjaka.
27. GMO hrana
Brzinski rast industrije genetski modifikovanih useva kontaminirala je našu ishranu na alarmantnom nivou. Više od 90 posto svetskog kukuruza i soje je genetski modifikovano, a o učincima istog još se raspravlja. Stručnjaci se slažu kako pre nego je GMO dodan u sastav više od 1000 namirnica nisu sprovedena adekvatna istraživanja o njegovom uticaju te niko ne zna dugoročne posledice konzumiranja takve hrane.
28. Kokice iz mikrotalasne
- U omote su dodane sintetske hemikalije, pogotovo u industriji brze hrane, koje bi trebale sprečiti da van iscure masti - objašnjava nutricionistkinja Elisa Gudman.
- Kokice za mikrotalasnu su pune tih hemikalija, koje se, kad se zagreju, automatski šire u same kokice. One štetno deluju na vaš endokrini sistem, a povezane su razvojem karcinoma, povišenim lošim holesterolom, smanjenim imunitetom, bolestima štitne žležde i neplodnosti.'
29. Light proizvodi
Fat-free zvuči kao nešto dobro, jer za većinu masti predstavljaju nešto loše, no ovakve namirnice su jako nezdrave. Prehrambena industrija počela je zamenjivati životinjske masti s nezasićenim biljnim uljima koja su dovela do povećanja potrošnje trans-masti. A kako bi to nadoknadili, proizvođači su počeli dodavati velike količine šećera, između ostalog. Drugim rečima, rizikujete debljanje, dijabetes, srčane bolesti i rak.
30. Osveživači vazduha
Sladak miris u vazduhu često dolazi u paketu s naftalenom i formaldehidom, poznatim kancerogenima. A sadrže i niz drugih toksičnih hemikalija.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
Pavle
pre 4 godine
Hahahahahahaha...po ovom spisku bolje da prestanemo da jedemo odmah, pa ko pretekne, pretekne... Ili kao u vicu: Taman sam naucio magare da ne jede a on uginuo. Ovo je bas preterano. Pozdrav svim dobrim ljudima!
Kakve gluposti sam pročitao, pa ti naučnici žive ispod staklenog zvona. I oni jedu, piju, puše drogiraju se i kad kriziraju, oni dobiju inspiraciju da prave spisak štetnih stvari. Najbolje ne roditi se i nema brige.
Danas je Svetski dan borbe protiv raka je povod da vas podsetimo da se ne rukovodite onom „neće baš mene" i „mlad sam ja za to" filozofijom, već da odgovorno brinete o svom zdravlju i redovno idete na preglede
Ruski bombarder Tu-22M3 Vazdušno-kosmičkih snaga Rusije srušio se u Stavropoljskoj teritoriji nakon završenog borbenog zadatka pri povratku na matični aerodrom, saopštilo je Ministarstvo odbrane Ruske Federacije.
Ukrajina neće moći odmah da primi ceo iznos zamrznutih ruskih sredstava ako ih Zapad zapleni, prenosi Rojters, pozivajući se na visokog zvaničnika američkog Ministarstva finansija.
Ćuta je javno istakao da je, po njegovom uvek skromnom mišljenju, predsednik Srbije Aleksandar Vučić prihvatio zahtev opozicije za spojenim izborima 2.juna da bi ih, kako kaže Ćuta, pocepao!
Predsednik Narodne stranke Vladimir Gajić oglasio se na društvenim mrežama oko izbora zakazanih za 2. jun i opleo po koaliciji okupljenoj oko tajkuna Dragana Đilasa.
Lider takozvane koalicije "Srbija protiv nasilja" Dragan Đilas još se nije oglasio povodom odluke predsednice Skupštine Srbije Ane Brnabić da se beogradski i lokalni izbori održe 2. juna, ali zato jeste automehaničar iz Berlina.
Upisati neku od gimnazija na glasu ili čuvenih srednjih stručnih škola nikada nije bilo lako, a od ove godine mali maturanti moraće dodatno da se potrude kako bi "upali" u neku od prestižnih škola.
Radi istinitog obaveštavanja javnosti, a povodom navoda objavljenih u pojedinim medijima, vd generalnog direktora "Teleoptik Žiroskopi“ Zoran Jarić istakao je da se dronovi “kamikaze” koje koristi Vojska Srbije proizvode u preduzećima Odbrambene industrije Srbije.
Vlada Srbije odlučila je na današnjoj sednici da rezervno snabdevanje električnom energijom krajnjih kupaca koji nemaju pravo na garantovano snabdevanje obavlja Akcionarsko društvo "Elektroprivreda Srbije" Beograd.
U ataru između Crepaje i Padine u sredu popodne uočena je pojava za koju su mnogi pomislili da je tornado ili tromba, a u mnoštvu komentara povodom snimka objavljenog na društvenim mrežama, našle su se i pretpostavke da je Srbijom protutnjao “pustinjski đavo”, međutim, autorka snimka je navela da je u pitanju gustnado (gastnado).
U novom izdanju Info večeri o prijemu tzv. Kosova u Savet Evrope, opoziciji, ali i o sramnoj rezoluciji o navodnom genocidu u Srebrenici, govorili su gosti analitičar Veljko Jovanović, potpredsednica SRS Vjerica Radeta, državni sekretar Đorđe Dabić, Goran Đorđević, advokat, analitičar Slobodan Josipović.
Rezolucija o lažnom genocidu u Srebrenici bila je glavna tema emisije Rat uživo. O toj nepravdi i pritisku Zapada govorili su gosti bivši ministar policije RS Tomo Kovač, prof. Branko Nadoveza, sa Instituta za noviju istoriju, prof. Radomir Milašinović sa Fakluteta bezbednosti u Beogradu i Nebojša Kuzmanović direktor Arhiva Vojvodine.
U Info danu o sramnoj rezoluciji o navodnom genocidu u Srebrenici, govorili su Saša Milovanović, direktor "Srpskog Telegrafa" i novinar Aleksandar Gajović.
U Višem sudu u Beogradu danas u 11 sati nastavlja se suđenje Zoranu Marjanoviću optuženom da je 2. aprila 2016. na nasipu u Crvenki kod Borče ubio suprugu, pevačicu Jelenu Marjanović.
Inspektori Četvrtog odeljenja beogradske policije priveli su večeras glumca i političkog aktivistu Sergeja Trifunovića i to nakon što su kod njega našli nekoliko grama opojne droge, nezvanično saznaje Informer!
Darko Simić, nekadašnji zamenik predsednika OO DS Lazarevac i simpatizer Miroslava Aleskića odavno je poznat javnosti, ne po obavljanju svoje funkcije i pristojnom ponašnju, već po spopadanju žena čemu su svedočile i prepiske koje su ugledale svetlost dana.
Više tužilaštvo u Zaječaru saopštilo je da se ispitivanje svedoka nastavlja sledeće nedelje kada će biti saslušan Dušan Janković, otac osumnjičenog Srđana Jankovića.
19. APRILA 1972. godine rođen je legendarni brazilski fudbaler Rivaldo. Afirmisao se u Palmeirasu, pa igrao za Deportivo La Korunju, Barselonu, Milan, Kruzeiro, Olimpijakos, AEK... Sa Brazilom je bio prvak sveta 2002, sa Milanom prvak Evrope 2003, a Zlatnu loptu je dobio 1999. godine.
Poznati su prvi polufinalisti Lige Evrope! Fudbaleri Atalante, Rome i Bajer Leverkuzena i Marseja igraće u završnici drugog po jačini elitnog takmičenja.
U preostala dva revanš meča četvrtfinala Lige Konferencija, plasman dalje i šansu da se bore za finale obezbedili su Klub Briž, koji je slavio protiv PAOK-a sa 2:0, dok je Fenerbahče ispao nakon izvođenja jedanaestaraca.
Evropska fudbalska unija(UEFA) kaznila Barselonu zbog rasističkih ispada njenih pristalica u Parizu, tokom utakmice četvrtfinala Lige šampiona protiv Pariz Sen Žermena, objavljeno je na njihovom sajtu.
Ukrajina neće moći odmah da primi ceo iznos zamrznutih ruskih sredstava ako ih Zapad zapleni, prenosi Rojters, pozivajući se na visokog zvaničnika američkog Ministarstva finansija.
S obzirom da ruske trupe napreduju i da se efikasno koriste klizne bombe, najkritičniji problemi za ukrajinske oružane snage ostaju nedostatak municije, dobro obučenih trupa i sposobnosti protivvazdušne odbrane, napisao je kolumnista Njujork tajmsa Mark Santora.
Predsednik Rusije Vladimir Putin je jasno stavio do znanja da Rusija nikada nije odbila da pregovara o okončanju sukoba u Ukrajini, rekao je bivši analitičar CIA Rej Mekgavern u intervjuu za Jutjub kanal "Dialogue works".
Dugoočekivani blokbaster “Građanski rat: Svakom carstvu dođe kraj”, najskuplji akcioni film reditelja Aleksa Garlanda, koji se posle samo nekoliko dana prikazivanja u Americi našao na prvom mestu američke box office liste, premijerno je prikazan u Beogradu.
Tim princa Harija pobedio je na jednom polo turniru na Floridi, ali ukus pobede pokvarila mu je supruga Megan Markl i njen poljubac sa drugim muškarcem.
Iako su se Anđelina Džoli i Bred Pit razveli još 2019. godine, to nije bio kraj nesuglasica i sudskih sporova oko starateljstva nad decom i vlasništva nad vinarijom u Francuskoj.
Nakon što je Koraima Tores, svetskoj publici poznata po telenoveli "Kasandra", za Informer izjavila da bi volela da glumi sa Milošem Bikovićem, producenti su rešili da joj ponude ulogu koju neće moći da odbije.
Folker Era Ojdanić već nekoliko godina ima kuću na crnogorskom primorju gde svake godine letuje, a svojevremeno je doživeo šok kada mu je nekretnina obijena.
U Reljanu kod Preševa, aprila 1999. u toku vazdušnog napada NATO bombardera stradala su sedmorica pripadnika 78. motorizovane brigade Vojske Jugoslavije...
Tim lekara Klinike za kardiologiju Kliničkog centra u Kragujevcu, prvi je - južno od Beograda, ugradio srčanu mini-pumpu impelu najtežim pacijentima. Ta vrsta mehaničke podrške omogućava bezbednije intervencije kod životno ugroženih bolesnika.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.