Ljubav
Osim temperature pogoršavaju se i drugi simptomi: glavobolja, zapušen nos i grlobolja, a telo vam drhti.
Za virak se ne kaže slučajno da je najbolji prijatelj žene. Izuzetno je lekovita i pomaže kod upala, neplodnosti, krvarenja
08.02.2020
12:47
Zašto je to tako?
Cirkadijalni bioritam je dnevno noćni ritam našeg tela, poznat i kao unutrašnji sat. Ovaj biološki sat reguliše čovekov san i znatno je povezan sa imunitetom. Naime, kada smo bolesni, naš imuno sistem podiže temperaturu tela i tako ubija bakterije i viruse.
Ćelije koje se bore protiv virusa otpuštaju hemikalije koje mogu da izazovu upalne procese u zaraženim tkivima, a mi tu upalu doživljavamo kao pogoršanje simptoma - porast telesne temperature, bol u grlu i zapušen nos.
Ali, naš imunitet ne radi uvek punom parom, te se simptomi koje lakše podnosimo danju, uveče i tokom noći se pogoršavaju. Upravo zbog toga i lošije spavamo kada smo bolesni.
Foto: Shutterstock
Tokom dana kada stojimo i sedimo, sluz iz sinusa i nose se prirodno sliva u grlo ili često duvamo nos. Iz tog razloga normalnije dišemo danju nego noću.
Uveče kada legnemo u krevet, sluz teže protiče, te se skuplja u nosu, što znatno otežava disanje i remeti san.
Foto: Shutterstock
Spavajte na nekoliko jastuka tako da vam glava bude na povišenom i obavezno pre spavanja pročistite nos nekim sprejem.
Tokom dana smo preokupirano obavezama, te smanje mislimo na simptome koje nam se pojavljuju.
Međutim, tokom noći, u mraku smo koncentrisani na bolest i više primećujemo koliko se loše osećamo.
Osim toga, uveče smo uzrujani jer dragocene sate sna ometa kašljanje, duvanje nosa i preznojavanje zbog temperature. A što smo više uznemireni, to ćemo teže zaspati.
116. 04. 2024. u 14:18
216. 04. 2024. u 14:18
116. 04. 2024. u 13:50
216. 04. 2024. u 13:50
Za virak se ne kaže slučajno da je najbolji prijatelj žene. Izuzetno je lekovita i pomaže kod upala, neplodnosti, krvarenja
08.02.2020
12:47
Turska je dva meseca vodila pregovore sa Ukrajinom i Rusijom o sporazumu za osiguravanje bezbednosti plovidbe u Crnom moru, ali je Kijev odustao od njih, saopštio je Rojters, pozivajući se na izvore.
16.04.2024
11:10
Predsednik Privremenog organa Grada Beograda Aleksandar Šapić najavio je da će ove godine roditelji u septembru dobiti 20.000 dinara po svakom osnovcu i srednjoškolcu.
16.04.2024
11:41
Predsednica Skupštine Ana Brnabić govorila je o izborima i o agoniji koju vlast ima sa opozicijom oko dogovora u vezi sa izbornim uslovima.
16.04.2024
15:02
Predsednica Narodne skupštine Srbije Ana Brnabić obraća se građanima Srbije. Brnabićeva je između ostalog otkrila da su predstavnici opozicije pozvali OEBS da posreduje u "postizbornoj krizi".
16.04.2024
14:17
Predsednica Narodne Skupštine Republike Srbije Ane Brnabić obraća se javnosti povodom izbornih uslova i razgovora sa parlamentarnim strankama.
16.04.2024
13:42
Poslanici takozvane koalicije "Srbija protiv nasilja" konačno su shvatili da je njihov zahtev da se odlože beogradski izbori i spoje sa lokalnim protivustavan, pa su se sada setili da upute predsednici Skupštine Srbije Ani Brnabić predlog da se promeni Ustav, kako bi se lokalni i beogradski izbori održali na jesen!?!
16.04.2024
11:44
"Srbija protiv nasilja" opet pokazala da joj je jedini cilj da nasiljem ruši vlast i predsednika Aleksandra Vučića!
16.04.2024
10:20
Dok Priština punih 10 meseci sprovodi zabranu uvoza srpske robe i osnovnih životnih namirnica iz centralne Srbije, danas je Srbe u Leposaviću i Lešku pokušala da ostavi i bez lekova i time im direktno ugrozi egzistenciju, saopštila je Kancelarija za Kosovo i Metohiju.
16.04.2024
16:57
Visoki predstavnik EU za spoljne poslove i bezbednosnu politiku Žozep Borelj imenovao je specijalnog izaslanika EU za dijalog Beograda i Prištine Miroslava Lajčaka za ambasadora EU u Švajcarskoj, dok će novi šef Kancelarije EU u Prištini biti stalni predstavnik Estonije pri EU i bivši ambasador u Crnoj Gori Aivo Orav.
16.04.2024
16:45
Obrazovno-vaspitni rad Ogledne osnovne škole "Vladislav Ribnikar" u školskoj 2024/2025. godini organizovaće se u postojećem prostoru škole, a do odluke o Memorijalnom centru i početka građevinskih radova na rekonstrukciji škole, izjavila je ministarka prosvete prof. dr Slavica Đukić Dejanović.
16.04.2024
16:39
Kristina je završila sa hemoterapijom, trenutno prima imunoterapiju kombinovano sa zračenjem, jer se kancer proširio na predeo vrata i ispod pazuha.
16.04.2024
16:37
Pivreda Srbije će nakon rasta sa 2,5 odsto u 2023. ubrzati rast na 3,5 odsto u 2024. i na 4,5 odsto u 2025. godini, navodi se u danas objavljenoj prognozi Međunarodnog monetarnog fonda (MMF).
16.04.2024
16:27
Politički analitičar profesor dr Miloš Laban i Ibro Ibrahimović, član Glavnog odbora SPS, gostovali su u emisiji "Info dan" na Informer TV. Oni su komentarisali aktuelnu situaciju u vezi sa južnom srpskom pokrajinom Kosovom i Metohijom.
16.04.2024
16:33
O slučaju i suđenju povodom nestale i ubijene Danke Ilić, govorili su gosti Info jutra Radoslav Radosavljević, patolog i Željko Mašović, psiholog.
16.04.2024
13:03
U novoj emisiji Info jutra, o ratnom žarištu na Bliskom istoku koje ne prestaje da eskalira u kome su glavni akteri Iran i Izrael, govorio je pukovnik JNA u penziji Veselin Šljivančanin.
16.04.2024
12:42
U Info jutru o glasanju u Savetu Evrope o prijemu tzv. Kosova, ali i o srpskoj opoziciji, govorio je lider stranke "Jedistvena Srbija" Dragan Marković Palma.
16.04.2024
10:36
Nikola Kačarević, suprug starlete Tamare Đurić koji je optužen da je bio pripadnik vračarskog klana koji su organizovali odbegli Nikola Vušović i Radoje Zvicer izjavio je danas pred Specijalnim sudom u Beogradu da je 35.000 evra, koliko je prilikom pretresa pronađeno u njegovom iznajmljenom stanu u kom je pre hapšenja živeo sa porodicom, njihova porodična ušteđevina.
16.04.2024
16:50
Iako je više nego retko da osumnjičeni za bilo koji zločin prisustvuju saslušanju svedoka, Srđan janković i Dejan Dragijević, osumnjičeni za ubistvo Danke Ilić(2) slušaju svaku izgovorenu reč svojih prijatelja, komšija, kolega, koji daju iskaz pred tužilaštvom.
16.04.2024
16:14
Pripadnici specijalne jedinice policije započeli su deaktiviranje eksplozivne naprave pronađene danas na gradilištu drugog dela Naučno-tehnološkog parka u Nišu.
16.04.2024
15:24
Neeksplodirana bomba pronađena je danas na gradilištu u Nišu na kom se gradi drugi deo Naučno-tehnološkog parka.
16.04.2024
13:37
Svetlana Dragijević majka Dejana Dragijevića iz Zlota koji je osumnijičen za ubistvo male Danke Ilić nakon samo pola sata napustila zgradu tužilaštva u Zaječaru gde kao privilegovani svedok nije dala izjavu.
16.04.2024
11:46
Navijačima Crvene zvezde je prekipelo, posle još jedne neuspešne sezone u Evroligi, crveno-beli su jedva u četvrtfinalu plej-ofa ABA lige pobedili Studentski centar u prvom utakmici (83:81). Sa tribina je grmelo "Uprava napolje", a bez komentara su ostali bivši igrači crveno-belih.
16.04.2024
15:00
Francuski centar Matijas Lesor, bivši košarkaš Partizana, žestoko je isprozivao prvog čoveka Crvene zvezde Nebojšu Čovića.
16.04.2024
13:10
Pomoćni trener Bojan Zavišić (44) sedeće u subotu na klupi protiv Crvene zvezde na "Marakani" (18.00), u prvom kolu plej-ofa Superlige.
16.04.2024
14:27
Srpski trener Savo Milošević nije više selektor Bosne i Hercegovine.
16.04.2024
15:41
Različito raspoloženje u taborima večitih rivala nakon izvučenih parova polufinala najmasovnijeg domaćeg takmičenja.
16.04.2024
12:55
Potencijal Oružanih snaga Rusije višestruko premašuje kapacitete Ukrajine i stoga Kijev nema šanse za nastavak borbe bez pomoći Zapada, izjavio je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski.
16.04.2024
16:48
U Izraelskom ratnom kabinetu došlo je do konflikta povodom "uzvratnog udara na Iran", što bi moglo da utiče na postojeći svetski poredak, objavio je Volstrit Džurnal.
16.04.2024
16:36
Jedan čovek je poginuo, a tri su povređena kada se jutros, tokom renoviranja, srušila prostorija stare zgrade u jednoj četvrti grčke luke Pirej.
16.04.2024
16:55
U Hrvatsku je stigla velika promena vremena. U Zagrebu su temperature zs 24 sata pale za čak 20 stepeni Celzijusa, dok je u Sloveniji pao i sneg.
16.04.2024
15:23
Neprijateljski novi svet na koji je Emanuel Makron upozoravao Evropljane ubrzano se pojavljuje, ali francuski predsednik ne uspeva da ubedi ljude da mu veruju.
16.04.2024
15:00
Istaknuti pisac, novinar i slikar govorio je jednom prilikom o svetkovini u severnom delu Svete Gore i činjenici da mu je poseta ovom zdanju promenila pogled na svet
16.04.2024
12:24
Petak, 19. april, scena "Mira Trailović".
16.04.2024
11:16
Čuvena rijaliti zvezda Kim Kardašijan u junu će boraviti dva dana u našoj zemlji zbog poslovnih planova, a poželela je da vidi i znamenitosti srpske prestonice.
15.04.2024
19:28
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da ćemo pokušati da se dogovimo sa mostarskim vlastima da obnovimo i grobno mesto i spomenik pesniku Aleksi Šantiću.
15.04.2024
17:28
Iako je Seka Aleksić godinama na estradi, činjenica da ima sestru koja se takođe bavi pevanjem, mnogima nije poznata.
16.04.2024
16:42
Miljana Kulić rešila je da vrati Nenadu Macanoviću Bebici milo za drago, pa je njegov doručak zalila kafom. To je iznerviralo Macanovića, pa je počeo haos.
16.04.2024
16:18
Muzička zvezda otkrila je da njene ćerke prolaze kroz torturu na društvenim mrežama, ali i da ih, uprkos tome, uči da na loše komentare ne odgovaraju.
16.04.2024
15:48
Muzička zvezda progovorila je o skandalu kroz koji je pre nekoliko godina prošla, a koji je preživela jer sebe smatra snažnom osobom.
16.04.2024
15:30
Muzička zvezda osvrnula se na estradni razvod godine, kako mnogi nazivaju razlaz Dragane Mirković i Tonija Bijelića, nakon 24 godine života pod istim krovom.
16.04.2024
15:17
Ektremno visoke jučerašnje temperature i nagla promena vremena uslovili su da lekari niške Hitne pomoći imaju proteklog dana i noći pune ruke posla.
16.04.2024
13:49
Najveći orah na Balkanu krasi dvorište Marinovića , naročito u proleće kada je vreme vegetacije I kada krošnja ozeleni .
16.04.2024
13:07
Ni 80 godina posle jednog od najužasnijih bombardovanja koje je doživela srpska prestonica, na Vaskrs, 16. i 17. aprila 1944. godine, ne zna se koliko je tačno bilo žrtava u više savezničkih razaranja glavnog grada tokom Drugog svetskog rata.
16.04.2024
08:00
Posle nekoliko izuzetno toplih i sunčanih dana u nizu, od utorka se očekuje postepeno zahlađenje, pa će toplane širom Srbije, po potrebi, ponovo biti u pogonu.
15.04.2024
18:20
Utakmicu leskovačke gradske lige između Fudbalskog kluba Gornje Sinkovce i FK Rad Šišince iz Šišinca, koja je odigrana u nedelju, obeležio je incident u drugom poluvremenu, ali i hrabrost sudije Aleksandra Gorčića!
15.04.2024
16:52
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.