• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: 24 Sata.Hr

20.03.2020

10:47

ZA JAK IMUNITET! Tri predloga za bombastičan doručak koji vrvi od vitamina i vlakana!

Ljubav

ZA JAK IMUNITET! Tri predloga za bombastičan doručak koji vrvi od vitamina i vlakana!

Podeli vest

Doručak je najvažniji obrok u danu, a mi vam donosimo recept koji je odličan za zdravlje i produktivnost

Sastojci za smuti:

 

1,5 šolja bademovog mleka

1 kašika amle
1/4 kašičice kurkume u prahu
1/4 kašičice crnog bibera
 kašika lanenih semenki
1/4 šolja gela aloe vere
1 kašičica zelenog čaja
1 kašičica cimeta
1 sušena urma
šaka tamnozelenog povrća - kelja, spanaća
1 do 2 šolje bobičastog voća (svežeg ili zamrznutog) - kupine, borovnice, maline, jagode...
1 manja banana

Foto: Pixabay

MOĆNI GREJP! Štiti srce, jača imunitet i uspešno se bori protiv raka i dijabetesa

Priprema:

 

Sve sastojke ubacite u blender, a po želji možete dodati i malo kajenskog bibera, ili đumbira, bosiljka, sveže isceđenog soka od limuna..Umesto bobičastog voća, možete koristiti mango, kruške, jabuke..

Foto: Shutterstock

Bombastična' ovsena kaša

 

Sastojci:

1/2 šolje ovsenih pahuljica
3 kašike semenki konoplje
2 čia semenki

2 kašike lanenih semenki

1 do 2 kašike usitnjenih sušenih urmi
1  kašika organskog zdravog zaslađivača
šaka bobičastog voća - malina, borovnica, grožđica, jagoda…
1 kašičica kurkume u prahu
1  kašičica prehrambenog kvasca
prstohvat cejlonskog cimeta
1/2 kašike sirovog kakaa u prahu (po želji)

Foto: Pixabay

Priprema:

Ovsene pahuljice možete prelijte s toplom vodom ili ih malo prokuvajte.
Dodajte sve ostale sastojke i promešajte.

Kaša sa borovnicama i čia semenkama

Sastojci:

kašika čia semenki
3 šolje biljnog mleka ili domaćeg jogurta
2 kašike javorovog sirupa ili nekog drugog prirodnog zaslađivača
1 kašičica ekstrakta vanile
1 do 2 šolje borovnica (svežih ili zamrznutih)

Priprema:

 

Čia semenke prelijte biljnim mlekom, pa dodajte javorov sirup i vanilu, te dobro promešajte.
Ostavite 15 minuta da nabubri, a potom dodajte borovnice.
Na kraju stavite u frižider i ostavite da odstoji 15-ak minuta.
Potom dodajte borovnice, prenosi alternativa-za-vas.com.


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

TV

CIA radi predsedniku Vučiću o glavi! Glavni problem su domaći neprijatelji!
Live TV

CIA radi predsedniku Vučiću o glavi! Glavni problem su domaći neprijatelji!

Američka Centralna informativna agencija radi o glavi predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću i za to ima pomoć ljudi koji su u neposrednom okruženju šefa naše države! Ovo tvrdi Aleksandar Vulin, bivši direktor Bezbednosno-informativne agencije. Na ovu temu su u "Info jutru" govorili Milenko Jovanov, član Predsedništva SNS i Dejan Vukelić, urednik Sprskog portala.

29.03.2024

09:18

Protiv Srbije vođen je nuklearni i hemijski rat! Kanceri u našoj zemlji daleko su agresivniji nego u Evropi!
Live TV

Protiv Srbije vođen je nuklearni i hemijski rat! Kanceri u našoj zemlji daleko su agresivniji nego u Evropi!

Serijalom dokumentarnih filmova o NATO agresiji nad Srbijom obeležavamo 25 godina od početka bombardovanja naše zemlje. Za 78 dana agresije na Srbiju je bačeno 22.000 hiljade tona projektila, među kojima 37.000 hiljada zabranjenih, kasetnih bombi, bombi sa osiromašenim uranijumom. Žena koja je među prvima u našoj zemlji pričala o zastrašujućim posledicama NATO bombardovanja je doktora Danica Grujičić, ministarka zdravlja. Ona je bila gošća "Info jutra".

29.03.2024

08:45

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!
Live TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!

Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija (SB UN) večeras još jednom nije prihvatio da raspravlja o NATO agresiji na Jugoslaviju pošto za predloženi dnevni red nije glasao dovoljan broj članica tog tela. Kao i na sednici SB UN 25. marta, i na večerašnjoj, ponovo zakazanoj na zahtev Rusije, Francuska je zatražila takozvano proceduralno glasanje o dnevnom redu. Za dnevni red, odnosno raspravu o NATO agresiji na Jugoslaviju 1999. godine, večeras je glasalo šest od 15 članica Saveta bezbednosti, dok je ostalih devet bilo uzdržano. Za usvajanje dnevnog reda bilo je potrebno devet glasova. Ovu odluku, u emisiji "Info veče" Informer TV, komentarisali su analitičari Veljko Jovanović i Luka Stajić, kao i Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke.

28.03.2024

23:01

JOŠ TV VESTI

Hronika

Zločinci iz Novog Sada dobili 16 godina robije za otmicu i mučenje: Sve je počelo od odbijanja mušterije
Hronika

Zločinci iz Novog Sada dobili 16 godina robije za otmicu i mučenje: Sve je počelo od odbijanja mušterije

Milan Pandurеvić (37) iz Bogatića i Biljana Ćosić (52) iz istog mеsta s boravištеm u Novom Sadu, kojima sе pripisujе da su prе dvе godinе počinili otmicu njеnog klijеnta u prostituciji, uz maltrеtiranjе oštеćеnog i iznuđivanjе novca, osuđеni su jučе u novosadskom Višеm sudu prvostеpеnom prеsudom na dеsеt i šеst godina zatvora.

29.03.2024

09:22

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija