• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: novosti.rs/informer.rs

20.04.2020

15:41

DIJETA ZA LEP TEN! I manje kilograma i blistava koža jednim udarcem!

Ljubav

DIJETA ZA LEP TEN! I manje kilograma i blistava koža jednim udarcem!

Podeli vest

Adekvatnim odabirom namirnica može povoljno da se utiče na tok nekih kožnih oboljenja. Izbacite šećer, mesne prerađevine so, belo brašno i bićete vitki i lepi...

PRVI DAN

Doručak: Kaša od heljde sa mlekom

PREVARITE STOMAK i sprečite taloženje kilograma TOKOM IZOLACIJE! Evo par proverenih trikova!

VODITE RAČUNA! Orašasti plodovi postaju ŠTETNI AKO IH POJEDETE PREVIŠE! Evo i ZAŠTO!

Užina: 100 grama borovnica, kefir

Foto: Shutterstock

Ručak: Supa od povrća, salata sa prelivom od limuna

Top 10 namirnica za lep ten

- Masna riba

- Orasi

- Seme suncoktera

- Paprika

- Brokoli

- Paradajz

- Soja

- Crna čokolada

- Zeleni čaj

- Crveno vino

Užina: Jogurt, dve banane

Večera: Povrće na pari i vegetarijanski kotleti

DRUGI DAN

Doručak: Voćna salata, čaj

Užina: Jogurt sa manjim procentom mlečne masti

Ručak: Salata sa plodovima mora, pečena riba

Užina: Jedna šaka suvog voća

Večera: Salata od kupusa, pire krompir i ćufte od goveđeg mesa

TREĆI DAN

Doručak: Ovsene pahuljice, mleko

Užina: Dve jabuke

Ručak: Pire krompir, sveže povrće, voćna salata

Užina: Sir

KADA KOD LEKARA? Ako vidite OVE PROMENE na svojim noktima, vreme je da POTRAŽITE POMOĆ!

Večera: Salata od morskih plodova, dve kriške hleba

ČETVRTI DAN

Doručak: Dvopek, čaj, voće

Foto: Shutterstock

Užina: Jagode, maline ili kupine

Ručak: Riba sa roštilja, salata

Užina: Jogurt

LEKARI SAVETUJU: Posle izolacije obavezno proverite OVE ZDRAVSTVENE PARAMETRE!

Večera: Kuvana govedina, salata od šargarepe

PETI DAN

Doručak: Ovsene pahuljice, jogurt

Užina: Voćna salata

Foto: Shutterstock

Ručak: Vegetarijanski burgeri, kupus salata

Užina: Šaka suvog grožđa

Večera: Kuvani krompir, zelena salata


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Bora Solunac udario na Đilasa, Ponoša i Miloša Francuza: Teško će objasniti kako to da su uslovi u Beogradu loši, a u Srbiji dobri!
Izbori 2024

Bora Solunac udario na Đilasa, Ponoša i Miloša Francuza: Teško će objasniti kako to da su uslovi u Beogradu loši, a u Srbiji dobri!

Borislav Novaković iz Narodnog pokreta Srbije, poznatiji kao Bora Solunac, rekao je da su sva tri zahteva koja je opozicija imala ispunjena i istakao da će Miloš Jovanović, Zdravko Ponoš i Dragan Đilas teško odbraniti narodu to što u Beogradu bojkotuju izbore jer kažu da ne postoje dobri izborni uslovi, dok u Srbiji izlaze na lokalne izbore.

25.04.2024

09:51

Vesti

Obeležen Međunarodni dan devojčica u IKT!
Politika

Obeležen Međunarodni dan devojčica u IKT!

Narodna Skupština Republike Srbije, Ministarstvo informisanja i telekomunikacija, Udruženje poslovnih žena Srbije i Program Ujedinjenih nacija za razvoj, svečano su obeležili Međunarodni dan devojčica u sektoru informaciono-komunikacionih tehnologija, u Domu Narodne skupštine Republike Srbije.

25.04.2024

16:35

TV

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija