• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: stil/informer.rs

20.06.2020

10:10

SEDAM ZNAKOVA DA STE NETOLERANTNI NA LAKTOZU! Izbacite mlečne proizvode i kilogrami će nestati!

Ljubav

SEDAM ZNAKOVA DA STE NETOLERANTNI NA LAKTOZU! Izbacite mlečne proizvode i kilogrami će nestati!

Podeli vest

Ukoliko otkrijete da ste netolerantni prema laktozi, ne brinite, jer postoje načini da se ti simptomi sasvim uklone

Laktoza je šećer u mleku i mlečnim proizvodima. Da biste probavili šećer, tanko crevo mora da proizvede enzim laktazu.

Netolerancija na laktozu je stanje u kojem se pojavljuje probavna patologija nakon konzumiranja hrane/pića uz prisustvo latoze.

Laktoza je prisutna u mleku, surutki, mleku u prahu, siru.

Zašto dolazi do netolerancije na laktozu?

Nasledne predispozicije
Starenje tela
Bolest ili stres

Foto: Shutterstock

Simptomi netolerancije na laktozu:

Proliv
Povećani gasovi
Nadimanje
bol u stomaku / grčevi
Mučnina/ povraćanje
Glavobolja, migrena
Osip na koži

Pola sata nakon konzumiranja hrane dolazi do pomenutih tegoba, što znači da ste netolerantni na laktozu. Ne postoje lekovi koji bi suzbili ovu netoleranciju, ali postoje načini na koje možete da smanjite simptome.

1.Jedite kefir

2. Pijte kozije mleko

3. Konzumirajte hranu sa visokim udelom kalcijuma

4. Unosite mnogo vitamina K 5. Koristite kokosovo ulje

6. Konzumirajte supu od kostiju.

 


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PET RANIH zankova srčanog UDARA koje žene najčešće IGNORIŠU!
Ljubav

PET RANIH zankova srčanog UDARA koje žene najčešće IGNORIŠU!

Bolest kardiovaskularnog sistema se sve češće javljaju i kod mlađe populacije. Primećeno je veliki broj srčanih udara kod osoba starosti od 30 do 35 godina. Međutim, uz pravovremeno lečenje, fatalne posledice se mogu izbeći. Zato je važno da na vreme otkrijete prve simptome srčanog udara

20.05.2020

13:07

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

Informer na licu mesta, dečak iz Voluje je živ i zdrav! Hraniteljka na tabletama, evo ko je smislio monstruoznu laž! (FOTO)
Društvo

Informer na licu mesta, dečak iz Voluje je živ i zdrav! Hraniteljka na tabletama, evo ko je smislio monstruoznu laž! (FOTO)

Hraniteljku iz sela Voluja kod Kučeva (ime poznato redakciji), zaprepastila je tragična vest da je maleni A.J. (6) kojeg, kako kaže, voli više od života, tragično preminuo. Naime, u lokalnim medijima se pojavila informacija da se dete zadavilo čepom od soka u utorak 9. aprila i da je sahranjeno sutradan. Reporterka Informera uputila se na lice mesta, kako bi utvrdila šta se zapravo dogodilo.

15.04.2024

22:41

TV

Netanijahu ima jezive planove! Etnički čista Gaza i rat SAD-a protiv Irana za njega je idelno rešenje! (VIDEO)
Live TV

Netanijahu ima jezive planove! Etnički čista Gaza i rat SAD-a protiv Irana za njega je idelno rešenje! (VIDEO)

Sukob u Gazi eksalira i čini se da se širi na druge frontove. Izrael odlučan da odgovori na napad Irana. Da li zaista Netanijahu gura SAD u rat protiv Irana? Na ovu temu u emisiji "Rat uživo" govorili su bivši potpukovnik KOS-a Ljuban Karan i politikolog, prof. dr Vladimir Pavićević. Uživo u program iz Frankfurta uključio se i politikolog Andreja Lović koji je govorio o tome na koji način Nemačka posmatra ovaj rat. U drugom delu emisije gosti su govorili o ratu u Ukrajini. O ovoj temi govorio je i kapetan garde Branislav Živković koji se putem vajber linka uživo uključio u program.

15.04.2024

19:57

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija