NAJBOLJA VRSTA PAPRIKE! 500 odsto vitamina C, savršen krvni pritisak, imunitet na maksimumu!
Podeli vest
Žuta paprika je jedno od najlepšeg povrća u svetu hrane. Njen jarko žuti pigment može odmah da promeni jelo običnog izgleda u pravi gurmanski proizvod
Žuta paprika pripada porodici paprika ili kapsicuma i jedna je od mnogih boja ovog povrća. Osim što hrani dodaju boju, ove paprike su prepune mnogih vitamina i minerala koji igraju presudnu ulogu u pravilnom funkcionisanju tela. Pune su antioksidanasa, koji mogu da pojačaju imuni sistem i spreče naše telo da postane plen infekcijama, pa čak i kancerima.
Kajsije sadrže vitamine A, C, B i karotenoide u značajnim količinama, od minerala tu su kalijum, bakar, mangan, gvožđe, magnezijum i fosfor. Kao i većina voća, vrlo dobar su izvor vlakana, a velik deo zasluga za zdravlje dolazi od obilja antioksidanata koje sadrže
01.07.2020
08:13
Žuta paprika dobija svoj sjajan pigment iz pH zemlje i u osnovi je zrela zelena paprika. Žute paprike su vrlo blagog i slatkog ukusa. Prilično su sočne i mogu se vrlo lako skuvati. Ovo sjajno povrće dodaje se u mnoga jela kako bi jelo izgledalo lepo, a i bilo hranljivo.
Žuta paprika ima veći niz hranljivih sastojaka od bilo koje druge vrste paprika. Sadrži visoku vrednost vitamina C za jačanje imunog sistema i čini telo otpornim na bolesti.
Pored velike količine vitamina u žutoj paprici je obilje važnih minerala kao što su folati, magnezijum, bakar i drugi. To je čini jednim od najzdravijih povrća.
Predstavljamo vam 11 zdravstvenih koristi žute paprike:
1. Uklanja slobodne radikale
Antioksidansi u žutoj paprici su jedno od najkorisnijih sredstava u borbi protiv slobodnih radikala u telu koji obično dovode do oštećenja ćelija i izazivaju brojne probleme na koži i telu. U stvari, to su slobodni radikali koji dugoročno uzrokuju rak. Uključujući žutu papriku u ishrani, izbacićete slobodne radikale i održati telo zaštićenim.
2. Detoksikuje telo
Toksini, prljavština i sve opasne tečnosti u organizmu mogu se ukloniti konzumiranjem žutih paprika. To je moguće zbog visokog nivoa antioksidanasa i dijetalnih vlakana u ovom prehrambenom proizvodu. To je prirodno sredstvo za čišćenje tela i na taj način reguliše telesne funkcije za bolje zdravlje.
3. Reguliše varenje
Sadržaj vlakana u žutoj paprici je pravi način da se reguliše ne samo probavni sistem već i rad creva. Vitamini i minerali samo nadopunjuju dobro zdravlje organizma i varenje. Najbolje što ovde možete učiniti je da uzmete porciju žute paprike i vidite koliko ste sposobni da svarite i apsorbujete hranu.
4. Snižava holesterol
Takođe, antioksidansi u žutoj paprici dobro deluju na snižavanje ukupnog i lošeg holesterola u organizmu. Ovo pomaže u smanjenju rizika od srčanih bolesti i održava ga zdravim i sigurnim. Žuta paprika ima veoma malo masnoća i kalorija, a veoma je bogata hranljivim sastojcima koji će pomoći u postizanju ovog cilja.
5. Kontroliše težinu
Niske kalorije i masnoća u žutim paprikama i dijetalna vlakna koja vam pomažu da budete siti duži vremenski period osiguravaju da u telu nema dodatnih kalorija. Ovo ne samo da pomaže ljudima da održe težinu, već pomaže gojaznima da gube kilograme postepeno, ali na zdrav i efikasan način.
6. Obezbeđuje kalijum
Postoji zahtev tela za određenim nivoom kalijuma koji treba da se ispunjava svakog dana za pravilno funkcionisanje tela. Žute paprike imaju dobre količine kalijuma koje mogu da ispune vaš cilj bez ikakvih velikih promena u ishrani.
7. Održava krvni pritisak
S dobrim nivoima kalijuma i niskim nivoom natrijuma možete biti sigurni da su krvni sudovi opušteni i samim tim protok krvi u pravom i idealnom obimu. To pomaže u snižavanju visokog krvnog pritiska, kao i održavanju pravilne ravnoteže u ovom aspektu.
8. Protiv starenja
Antioksidansi u žutim paprikama pomažu u održavanju kože čistom i blistavom. Ublažava bore kao i sve druge znakove starenja. Redovno jedenje žutih paprika može da zaštiti vašu kožu od oštećenja od sunca i spreči oštećenje ćelija. Verovatno ćete imati vidljivo mlađu, svežiju kožu ako uključite ove paprike u svoju ishranu.
9. Poboljšava zdravlje kose
Za zdravlje kose antioksidansi su definitivno uslov. Svakoga dana morate uzimati žute paprike kako biste aktivirali folikule dlake i održali zdravu kožu. Ovo će izlečiti sve probleme sa kosom i poboljšati rast kose.
10. Jača imunitet
Žute paprike nude više od 500 odsto dnevnog unosa vitamina C samo u jednoj porciji. Ovaj vitamin se bori protiv mikroba koji izazivaju infekciju i štiti organizam od uobičajenih infekcija poput prehlade, kašlja, grlobolje i slično. Važno je redovno konzumirati ovo neverovatno povrće da biste osnažili svoj imuni sistem i smanjili zavisnost od antibiotika.
11. Ublažava depresiju
Jedna od manje poznatih prednosti žute paprike su njena antidepresivna svojstva. Poznato je da prisustvo jedinjenja pod nazivom luteolin smanjuje znakove stresa, depresije, ljutnje i drugih ekstremnih emocija. Takođe, poznato je da još jedno jedinjenje koje se naziva kvercetin reguliše raspoloženje i smiruje vaš um.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kajsije sadrže vitamine A, C, B i karotenoide u značajnim količinama, od minerala tu su kalijum, bakar, mangan, gvožđe, magnezijum i fosfor. Kao i većina voća, vrlo dobar su izvor vlakana, a velik deo zasluga za zdravlje dolazi od obilja antioksidanata koje sadrže
Oružane snage Ukrajine naći će se u teškom položaju u Kramatorsku i Slavjansku nakon što su izgubile kontrolu nad Časovim Jarom, rekao je britanski stručnjak Aleksandar Merkuris na svom Jutjub blogu.
Bivši vrhovni komandant NATO-a Džejms Stavridis žestoko je zapretio Moskvi i pozvao Alijansu da "neutrališu" Kaljiningrad, najzapadniju rusku enklavu, ukoliko Ruska Federacija ozbiljno ugrozi bezbednost baltičkih država.
"Razumemo da Savu Manojloviću veliku neprijatnost izaziva činjenica da ne može da prikupi dovoljan broj potpisa čak ni za opštinu na kojoj stanuje, ali to nije razlog da iznosi neistine i da obmanjuje građane", napominje se u saopštenju opštine Čukarica.
Izborna lista "Aleksandar vučić - Beograd sutra", održala je večeras miting u Lazarevcu, a tom prilikom se obratio i predsednik Srbije, Aleksandar Vučić koji je poslao snažne poruke našem narodu.
Zoran Lutovac, jedan od lidera opozicije i šef poslaničke grupe Demokratske stranke u Narodnoj skupštini, danas je još jednom demaskirao sve laži dela opozicije koju predvodi Dragan Đilas a koja navodno bojkotuje izbore. Ovo samo dokazuje da je opozicija ujedinjenija nego ikada i da na izbore izlazi nikad jača.
Predsednik Srbije i član SNS Aleksandar Vučić poručio je danas, na mitingu izborne liste "Aleksandar Vučić - Beograd sutra", da izbori nisu igračka i pozvao građane da budu odgovorni i izađu na izbore 2. juna i glasaju za budućnost u Beogradu, jer je to onda i pobeda Srbije.
Ministar kulture Nikola Selaković uputio je telegram saučešća povodom smrti vajara i pisca Svetomira Arsića Basare, saopšteno je večeras iz Ministarstva kulture.
Predsednik Srbije i član Predsedništva SNS Aleksandar Vučić najavio je večeras, na mitingu izborne liste "Aleksandar Vučić - Beograd sutra" da će 15. novembra krenuti radovi na izgradnji autoputa "Vožd Karađorđe", od Lazarevca i Mladenovca do Bora.
Ministar kulture Nikola Selaković istakao je na otvaranju izložbe Mikelanđela Pistoleta "Preventivni mir" u Muzeju savremene umetnosti da "ako umetnost uvek govori univerzalnim jezikom, ona najbolje progovara u delima umetnika kao što je Pistoleto, koji se upravo jezikom umetnosti bori za univerzalne vrednosti humanosti i kreativnosti".
Profesor Slobodan Z. koji povređen 8. maja u toku nastave u Tehničkoj školi "9. maj" u Bačkoj Palanci, kada je bvši učenik fizički nasrnuo na njega izašao je iz Univerzitetskog kliničkog centra Vojvodina na kućno lečenje.
Izborna lista "Aleksandar Vučić - Beograd sutra" održala je miting u Lazarevcu, a građanima se obratio i predsednik Srbije Aleksandar Vučić i poručio da će se Srbija boriti do poslednjeg trenutka za svoju čast i obraz.
Istorijski odnos Srbije i Crne Gore, pokušaj ukidanja Republike Srpske i Zapadnu agendu destabilizacije Balkana, komentarisali su gosti Info večeri, glavna urednica Sputnjika Ljubinka Milinčić i istoriograf Radovan Kalabić.
Sramnu odluku Aljbina Kurtija da zabrani isticanje srpskog barjaka i hapršenje Srbina na administrativnom prelazu Jarinje, komentarisao je gost Glavnog dnevnika, analitičar Dejan Vuk Stanković.
Bes Zapada zbog posede predsednika Kine Srbiji Si Đinpinga i vazalno ponašanje zemalja regiona prema interesima Zapada, komentarisali su gosti Rata uživo, advokat Goran Petronijević i novinar "Politike" Marko Lakić.
Istorijsko delovanje jevrejskog lobija u političkoj eliti SAD i kako je američka politika povezana sa interesima Izraela, komentarisali su gosti Info dana, istoričar Saša Adamović i analitičar prof. Miloš Laban.
Policija i dalje istražuje šta se dogodilo sa Anom Knežević (40), Amerikankom kolumbijskog porekla, zbog čijeg je nestanka uhapšen njen suprug, Beograđanin David Knežević (36).
Oržan je sastanak svih predsednika opština Zlatiborskog okruga i gradonačelnika Užica i Čačka, sa čijih se terotorija deponuje otpad na deponiju Duboko kod Užica, a na kojoj se već sedmi dan bore sa požarom.
Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu je podnelo optužni predlog protiv okrivljenog M.K. (58) zbog postojanja opravdane sumnje da je izvršio krivično delo Utaja iz Krivičnog zakonika
Novak Đoković javio se na društvenim mrežama posle incidenta na mastersu u Rimu, kada je slučajno pogođen plastičnom flašom u glavu dok je davao autograme.
Izraelski ministar spoljnih poslova rekao je da je današnje glasanje u UN o punopravnom članstvu palestinske države pokazalo da se "nasilje isplati" i nagradio palestinski Hamas za njegov krvavi napad 7. oktobra na Izrael.
Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije reagovao je danas na objavljeni, a zatim i povučeni tekst Rojtersa da je šef britanske diplomatije izjavio da Ukrajina ima dozvolu da koristi oružje koje im je obezbedio London.
Bend koji je osvojio svet svojim zaraznim latino i flamenko ritmovima održaće koncert na platou Geozavoda u Beogradu na vodi 19. maja, a u srpsku prestonicu stiže sa porukom koja će izazvati buru komentara među fanovima!
Reflektori srpske prestonice sinoć su bili upereni u dve zvezde - legendarnog Zdravka Čolića i zaista jedinstvenu, potpuno novu zvezdu među uređajima za zagrevanje duvana - Ploom!
Pozivamo sve ljude dobre volje da dođu i kupovinom ulaznica podrže ovu humanitarnu predstavu. Pored humanitarnog karaktera, ova predstava donosi originalan uvid u dela besmrtnog genija Miloša Crnjanskog u sjajnoj izvedbi učenika Četrnaeste gimnazije.
Polarna svetlost, poznata kao aurora borealis će počevši od ove večeri i noći, pa sve do ponedeljka uveče, biti vidljiva iznad severne hemisfere i na nižim geografskim širinama.
Neobičan slučaj desio se nedavno u naselju Dubočica u Leskovcu, kada je mladić šetajući se ugledao na klupici kesu sa desetak knjiga, naslova poznatih ljubavnih romana.
Na Zlatiboru je počeo prvi Međunarodni sajam poljoprivrede i ruralnog turizma, a kako su izlagači svoje štandove sa proizvodima postavili na Kraljevom trgu, za posetioce Sajma i turiste, prvi dan manifestacije je bila svojevsrna gozba na otvorenom!
U organizaciji poljoprivredne škole "Radoš Jovanović Selja" u Prokuplju održana je tradicionalna "Pogačijada" na kojoj učestvuju đaci svih škola sa svojim proizvodima.
Kardiolog jedne bolnice na jugu Srbije našao se u čudu kada su mu na početku nedavnog noćnog dežurstva kao "hitno stanje" doveli dedu (80) sa izraženom tahikardijom i neobjašnjivim bolovima.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.