SRBI SE ČESTO RAZVODE ZBOG HRKANJA, ALI OD TOGA MOŽE I DA SE UMRE! Doktorka Radosavljević objasnila SVE O "SLEEP APNOJI"
Podeli vest
Hrkanje je, prema nekim istraživanjima, jedan od najčešćih razloga koji mogu dovesti do razvoda braka. Čak 25 odsto ljudi u svetu, odnosno dve i po milijarde, hrče!
Umesto izbacivanja iz sobe, bilo bi pametno da dobro obratite pažnju na hrkanje vašeg partnera.
Hrkanje nije neprijatna pojava samo za one koji spavaju pored osobe koja hrče, već može biti i simptom nekih ozbiljnijih zdravstvenih problema. Iritantan zvuk koji proizvodimo dok dišemo tokom sna može ukazati i na poremećaj prestanka disanja, odnosno apneju u snu
17.03.2021
14:01
Statistika kaže da muškarci 2 puta bučnije i češće hrču od žena.
Specijalista za plućne bolesti prim. dr Tatjana Radosavljević objasnila je da taj monotoni glasni ton hrkanja može da bude problem u zajedničkom životu i to uz manju toleranciju može da bude socijalni problem i razlog za razvod braka. To je bolest koja zahvata mlade ljude.
- Mnogo opasnije je to što 70 odsto pušača vremenom razvije poremećaj koji se zove opstruktivna slip apneja ili prekid disanja u snu. To može dovesti do ozbiljnih srčanih probema, do šlogova, do šećerne bolesti, pa u najtežim slučajevima i do smrti - upozorava dr Radosavljević i dodaje da je zato ova poremećaj veoma važno lečiti.
Dr Radosavljević je objasnila sve o hrkanju, "sleep apnoji" i svim mitovima i istinama vezanim za njih.
MIT - Sleep apnoja je samo hrkanje
Hrkanje može biti jedan od znakova sleep apnoje, ali postoji velika razlika između ova dva pojma.Osobe sa sleep apnojom prestaju da dišu i do 400 puta u toku noći. Ovi prekidi traju obično od 10 do 30 sekundi i često vode do ozbiljnog poremećaja disanja. Ovo sve prekida ciklus sna, i dovoi do umora u toku dana.
MIT - Sleep apnoja nije opasna
Ovi prekidi disanja u snu imaju lose posledice na telo i mozak. Netretirana sleep apnoja može da bude povezana sa povredama na radu, saobraćajnim udesima, srčanim napadima i pojavom šloga.
ISTINA - Sleep apnoja blokira vaše disanje
Najčešći tip sleep apnoje je opstruktivna sleep apnoja,ili OSA.Ona se javlja kada jezik, krajnici ili druga meka tkiva vrata ili grla blokiraju disajni put. Ukoliko probate da udahnete,vazduh ne može da prođe kroz grlo.
Centralna sleep apnoja je znatno ređa nego OSA. Centralna sleep apnoja znači da mozak ne šalje uvek signal telu da proizvodi disajne pokrete, tj. da diše, iako je to neophodno.
MIT - Samo stare osobe imaju sleep apnoju
Lekari smatraju da vise od osamnaest miliona Amerikanaca ima slep apnoju. Među njima su češče zastupljene osobe posle četrdesete, ali bolest može da napada ljude svih godišta. Nešto se češće ova bolest razvija kod gojaznih, muškaraca, crnaca.
Može se javlja ćešće u određenim porodicama.
MIT - Alkohol može da vam pomogne da bolje spavate
Oni koji piju uveče, brže zaspe, ali nemaju dobar kvalitet sna.
Alkohol relaksira mišiće zadnjeg zida ždrela, što olakšava blokadu disajnih puteva kod osoba sa OSA.
Pilule za spavanje imaju sličan efekat.
MIT - Sleep apnoja je retka kod dece
OSA je zapravo česta kod dece, otprilike postoji kod jednog od desetoro dece. U većini slučajeva simptomi su blagi i deca eventualno mogu da “prerastu” ovo stanje, koje je povezano sa uvećanjem trećeg krajnika. Međutim, neka deca mogu da razviju poremećaje ponašanja ili da vremenom se suoče sa ozbiljnim medicinskim problemima kao rezultat OSA.
ISTINA - Gubitak težine može da pomogne
Ponekad možete i da popravite simptome i težinu OSA ukoliko promenite ponešto u svom životu.
Ako ste gojazni, popričajte sa svojim lekarom oko započinjanja programa gubitka težine. Čak i minimalno smanjenje težine može da popravi intenzitet simptoma.
Ukoliko ste pušač, porazgovarajte sa Vašim lekarom oko započinjanja programa odvikavanja od pušenja.
ISTINA - Spavanje na strani može da pomogne
Kada spavate na leđima, sila zemljine teže povlači tkivo grla prema dole i zbog toga se češće blokira disajni put.
Spavanje na strani, na boku može da pomogne da se otvori grlo. Postoje specijalni jastuci koji pomažu da ostanete na strani.
Neke osobe koriste pidžame sa teniskom lopticom zašivenom u džepu na leđima.
ISTINA - Oralne proteze mogu da budu delotvorne kod nekih osoba
Zubari ili ortodonti mogu da naprave specijalne proteze za usta ,jezik ili vilice koje mogu da olakšaju blagu sleep apnoju.Proteze za usta se prave po meri i umeću između donje usne i jezika. Uzimaju se pri odlasku na spavanje i pomažu da vaš disajni put ostane otvoren kada spavate.
ISTINA - CPAP je efektivan tretman
CPAP funkcioniše tako da ubacuje vazduh preko maske u disajni put (usta,nos) pod kontiniuranim pozitivnim pritiskom.
CPAP mašina uduvava vazduh u disajni put. Protok vazduha je sasvim dovoljan da održi otvoren disajni put dok spavate.
CPAP je najčešći tretman lečenja kod odraslih sa umerenom ili teškom OSA.
MIT - Pokušajte sa hirurgijom ako ništa drugo ne pomogne
Kod nekih pacijenata hirurgija može da izleči OSA. Dobar primer su deca sa uvećanim krajnicima koji blokiraju disajni put. Uklanjanje tonzila često je pravo rešenje.
Kod odraslih, hirurgija može da ublaži simptome smanjivanjem ili istanjenjem mekog tkiva nepca ili grla. Međutim,to nije opcija za svakoga.
Pacijenti treba da razmotre sve za i protiv razloge i da dobiju mišljenje svog lekara pre nego što se upuste u hiruršku procedure.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Hrkanje nije neprijatna pojava samo za one koji spavaju pored osobe koja hrče, već može biti i simptom nekih ozbiljnijih zdravstvenih problema. Iritantan zvuk koji proizvodimo dok dišemo tokom sna može ukazati i na poremećaj prestanka disanja, odnosno apneju u snu
Vladajuća stranka hrvatskog premijera Andreja Plenkovića Hrvatska demokratska zajednica (HDZ) dobila je 60 od 151 mesta na parlamentarnim izborima, što teoretski jeste pobeda, ali stranka se nadala boljem rezultatu, a opozicija fijasku vladajuće partije, piše ruski sajt "Katehon".
Ukrajinske trupe povukle su se sa svojih pozicija i pobegle iz sela Očeretino u DNR, izjavio je za RIA Novosti Vladimir Rogov, kopredsednik Koordinacionog saveta za integraciju novih regiona.
Poslanici Skupštine Srbije usvojili su danas izmene i dopune Zakona o lokalnim izborima kojima se pomeraju rokovi za raspisivanje i glasanje na lokalnim izborima.
Predsednik DS Zoran Lutovac rekao je da je koalicija izgubila jedinstvo jer Dragan Đilas, Zdravko Ponoš i Nebojša Zelenović nisu stali uz odluku većine koja želi na izbore
Direktor na Nova S televiziji Slobodan Georgiev istakao je da izlazak opozicije na lokalne izbore po Srbiji, a bojkot u Beogradu, nema nikakvog smisla!
Do sada su đilasovci pokušavali da ubede narod da je medijska situacija u Beogradu najbolja i da je opozicija navodno pobedila prošle godine, a da je, nasuprot tome, situacija u ostalim mestima po Srbiji očajna! Ipak, sada je došlo do obrta!
Urednik portala European Western Balkan, Aleksandar Ivković govorio je na tajkunskoj televiziji o odluci Dragana Đilasa, Miloša Jovanovića i Zdravka Ponoša da izađu na lokalne izbore po ostatku Srbije, a da u Beogradu izbore bojkotuju
Srbija je po Svetskoj zdravstvenoj organizaciji (SZO) zemlja sa umerenim, odnosno srednjim rizikom od divljeg polio virusa, koji izaziva dečju paralizu, a nalazi se u neposrednom okruženju zemalja u kojima je taj rizik visok, najnoviji je izveštaj koji je objavio Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".-
Kilogram žive mere jagnjadi od 32 do 35 kilograma trenutno košta 600 dinara, ali ovčari ne garantuju da će ta cena i ostati kako se približava Vaskrs i Đurđevdan, kada se na prazničnoj trpezi prednost daje jegnjetini u odnosu na praseće pečenje.
Diplomatsko delovanje Republike Srbije u UN i pokušaje Zapada da progura lažnu državu Kosovo u međunarodne institucije, komentarisao je gost Info jutra, državni sekretar u Ministarstvu odbrane Nemanja Starović.
Bahato ponašanje đilasovske opozicije i sramni nastu predstavnice privremenih institucija na KiM Vjose Osmani u Savetu bezbednosti UN, komentarisali su gosti Info večeri, zamenik predsednika SRS Aleksandar Šešelj i Rajko Kapelan iz Centra za društvenu stabilnost.
Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija juče je podneo redovan izveštaj o situaciji na KiM. Srbija na naučnom nivou odavno je dosegla standarde Evropske Unije. Na ove teme u Dnevniku TV Informer govorio je Stanislav Sretenović iz Instituta za savremenu istoriju.
Napredak ruske vojske u Ukrajini, novi paket američke pomoći i vojnu mehanizaciju Rusije, komentarisali su gosti emisije "Rat uživo", pukovnik Milan Jolović Legenda, Dragoslav Bokan sa Instituta za nacionalnu strategiju i novinar iz Nemačke Vlastimir Vidić.
U Višem javnom tužilaštvu u Zaječaru danas će biti saslušane kolege, komšije i poznanici osumnjičenog za teško ubistvo dvogodišnje devojćice Danke Ilić u Banjskom Polju, Srđana Jankovića.
Nikola Ranđelović (31), iz Vlasotinca, poginuo je u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se u ponedeljak, dogodila na putu Knjaževac-Zaječar, u selu Gornje Zuniče, kada je "reno megan" u kojem je bio na mestu suvozača sleteo sa kolovoza otkinuo banderu, udario u kuću i prevrnuo na krov.
Kosta K, dečak ubica koji je pre skoro godinu danu u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" koju je pohađao, ubio devetoro učenika i školskog čuvara, šokirao je više puta zaposlene u Klinici za neuropsihijatriju za decu i omladinu gde je u toku njegova psihijatrijska opservacija.
Navijači Partizana, naviknuti od košarkaša iz crno-bele porodice da pola veka unazad raznoraznim trofejima pune riznicu, teško su podneli sušan period od odlaska Duška Vujoševića do povratka Željka Obradovića i „dana pobede“. Posebno pamte generaciju koju je pre šest-sedam godina vodio Aleksandar Džikić i koja se poput Spartanaca u Termopilima srčano i do poslednje kapi znoja suprotstavljala daleko moćnijem protivniku.
Selektor Srbije Dragan Stojković nije dugo mogao da uživa u lepim vestima, jer se Aleksandar Mitrović sjajno oporavlja od povrede butnog mišića. As Sevilje Nemanja Gudelj (32) će kako prenose španski mediji 99 odsto zbog povrede propustiti Evropsko prvenstvo (do 14. juna do 14. jula).
Basmanski sud u Moskvi odredio je pritvor zameniku ruskog ministra odbrane Timuru Ivanovu do 23. juna zbog primanja mita prilikom sklapanja ugovora za Ministarstvo odbrane, saopštila je danas pres-služba suda za Interfaks.
Sve se više nemačkih roditelja obraća školama navodeći da hrišćanska deca žele da pređu u islam kako više ne bi bili autsajderi u školi, rekao je anonimni zvaničnik nemačke državne bezbednosti za "Bild".
Savez Srba Slovenije i Muzej žrtava genocida, zajedno sa Srpsko kulturno društvo Maribor i SKUD Velenje organizovali su prethodnih dana u Velenju i Mariboru projekcije naših igrano-dokumentarnih filmova pod nazivom ,,Srbija veća od straha: Predavanje o tišini profesora Pavlovića“ i „Dve Brankove Kozare“.
Jedinice Vazdušno-desantnih snaga iz sastava grupe snaga "Jug", uz podršku avijacije i artiljerijske vatre, upali su u veliko uporište Oružanih snaga Ukrajine na periferiji grada Časov Jar, saopštilo je novinarima rusko Ministarstvo odbrane.
U Severnoj Makedoniji danas će biti održani sedmi po redu izbori za predsednika države, a do zatvaranja biračkih mesta u 19 sati na snazi je izborna tišina.
Američki glumac Alek Boldvin istragao je telefon iz ruke antiizraelske agitatorke koja je od njega više puta tražila da izgovori "Slobodna Palestina" u kafiću Maman u Njujorku.
Obožavaoci britanske kraljevske porodice razočarani su jer na Instagram profilu princeze i princa od Velsa nema rođednanske slike princa Luisa koji danas puni šest godina.
Poslednjih godina Ričard Gir (74) se malo povukao iz javnosti, a skoro ga je teško videti i sa suprugom Aleksandrom Silvom, koja je mlađa od njega 33 godine.
Danas je treći dan putovanja Nikole Rokvića koji pešači do Grčke, a mladi pevač obavestio je pratioce kako mu je protekao jučerašnji dan i dokle je stigao.
Na republičkom takmičenju iz oblasti veterinarske medicine koje je nedavno održano u Rekovcu, učenica Hemijsko-tehnološke škole iz Subotice osvojila je prvo mesto!
Povodom Dana opštine Gornji Milanovac, na svečanoj sednici Skupštine opštine u velikoj sali Kluturnog centra "Mija Aleksić“, dodeljene su zlatna i srebrne medalje "Takovski ustanak“, a Zlatna medalja za izuzetnan doprinos očuvanju životne sredine dobila je ministarka zaštite životne sredine Irena Vujović.
Kolektivno Đurđevdansko venčanje, koje je trebalo da bude održano u okviru obeležavanja Dana grada, 6. maja, otkazano je zbog nedovoljno prijavljenih parova.
U Muzeju knjige i putovanja na Banjici, nalaze se najveće zbirke knjiga u Jugoistočnoj Evrope, knjige pisane na različitim materijalima – na papirusu, štapićima od bambusa, najkvalitetnijoj kineskoj svili, palminom i bananinom lišću ali i sa koricama od ljudskih kostiju...
Zahlađenje i pad temperature zabrinuli su voćare zbog opasnosti od mraza i izmrzavanja cvetova i tek zametnutih plodova jer i slab mraz može da napravi štetu u voćnjaku i znatno umanji rod.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.