TUŠIRANJE TOPLOM ILI HLADNOM VODOM – Šta je bolje za SRCE, PLUĆA, KOSTI?

Shutterstock

11:46 Ljubav i zdravlje 0

Ljubav&Zdravlje/J.Ž. | 12. 07. 2020.

TUŠIRANJE TOPLOM ILI HLADNOM VODOM – Šta je bolje za SRCE, PLUĆA, KOSTI?

Tuširanje hladnom vodom ujutru ili pre spavanja možda na zvuči privlačno, ali je zdravo!

Topla voda će vam dati samo kratkotrajan dobar osećaj, ali će koža postati gruba i suva jer topla voda skida sva prirodna ulja koja naša koža luči. Tuširanje hladnom vodom pozitivno deluje na srce i pluća, ali i na koštano tkivo.

Hladna voda pomaže u jačanju imuniteta, poboljšava mentalno zdravlje, pojačava rad metabolizma i potencijalno sagoreva masti koje sagorevaju kalorije u obliku topline, pa nas sveukupno čini lepšima.

KUĆNA APOTEKA PROTIV ATLETSKOG STOPALA - Gljivice prvo napadaju prste!

DA LI STE ČULI ZA BIGOREKSIJU? Svaki DESETI muškarac pati od ovog POREMEĆAJA!

Prva stvar koju ćete primetiti kada se tuširate hladnom vodom jeste nagon za dubokim disanjem, koji će vam, uprkos početnom šoku, pomoći da smanjite broj otkucaja srca.

Shutterstock

Hladan tuš najbolja je stvar koju možete da uradite nakon ustajanja iz kreveta jer se tokom tuširanja hladnom vodom otpušta veća količina kiseonika, što dobro utiče na mozak, srce i pluća.

PROBALI STE LAVANDU, ali ne pomaže? Ovo je SMRT za KRVOPIJE!

Ako ne možete da se tuširate hladnom vodom stalno, pokušajte barem jednom nedeljno da to učinite kako biste svom telu učinili uslugu i kako biste ojačali svoje zdravlje.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.