NAMIRNICE KOJE UBIJAJU CELULIT! Većinu njih IMATE KOD KUĆE

Shutterstock

15:43 Ljubav i zdravlje 0

harpersbaazar.rs | 19. 09. 2020.

NAMIRNICE KOJE UBIJAJU CELULIT! Većinu njih IMATE KOD KUĆE

Celulit je upala tkiva. U kombinaciji sa povećanim brojem masnih ćelija na tom području i labavljenjem vezivnog tkiva, rezultat je dobro poznat „izgled narandžine kore“

U stvari, celulit nema nikakve veze s našom težinom - javlja se i kod mršavih žena. Glavni krivci za njegovo pojavljivanje su ženski hormoni i naročito estrogen, naslednost i loša ishrana. Međutim, kako postoje namirnice koje problem pogoršavaju, postoje i druge koje mogu da ga uklone, kao što su:

SVE BLAGODETI KAFE! Koristi se za pravljenje kreme, pilinga, šampona, ALI TO NIJE SVE

pexels.com

Brokoli

Brokoli sadrži koktel vitamina i minerala koji su korisni za vašu lepotu i imaju relativno malo kalorija. Ali najvažnije je da ima svojstvo koje druga hrana nema. Alfa-lipoinska kiselina je prirodna supstanca koja sprečava stvrdnjavanje kolagena, što izaziva celulit. Da biste dobili potrebnu količinu, u obroke uključite tri ili četiri porcije brokolija nedeljno.

Narandža

Narandže su izuzetno korisne za vaše telo. Kako su prepune vitamina C, narandže sadrže bioflavonoide koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i ispravljaju neravnotežu ćelija koja može dovesti do celulita.

Shutterstock

Špargle

Mnoge poznate ličnosti slede dijetu na bazi špargli pre nego što se pojave na crvenom tepihu. Sa bogatim anti-upalnim svojstvima, špargle uklanjaju zadržavanje tečnosti i imaju minimalne kalorije. Kroz tečnosti se uklanjaju štetni toksini koji mogu dovesti do celulita, jer podstiču cirkulaciju krvi.

Losos

Losos se smatra idealnom hranom za dijetu, detoksikaciju i borbu protiv upale u telu. Bogat je antioksidansima koji razgrađuju masne ćelije na područjima sa celulitom. Pored toga, omega 3 masne kiseline u lososu - i drugim masnim ribama kao što su sardine i skuše - smanjuju apetit i jačaju kožna tkiva i vlakna. Ovo smanjuje nakupljanje toksina u venama i poboljšava cirkulaciju krvi.

Shutterstock

Maslinovo ulje

Velika greška koju čine sve žene je to što se plaše masti. Maslinovo ulje je jedna od masti koju moramo voleti! Doprinosi pravilnom funkcionisanju štitne žlezde, a kada štitna žlezda ispravno funkcioniše, metabolizam deluje dobro, masnoća se sagoreva i aktiviraju se ćelije koje popravljaju oštećenja na koži. Koža i vezivno tkivo ispod nje postaju jači i celulit je smanjen.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.