Jeli ste pre pola sata i OPET STE GLADNI? Za to postoje i MEDICINSKI RAZLOZI...

Shutterstock

11:38 Ljubav i zdravlje 0

ljubav&zdravlje | 27. 09. 2020.

Jeli ste pre pola sata i OPET STE GLADNI? Za to postoje i MEDICINSKI RAZLOZI...

Imali ste obilan obrok pre pola sata i već ste gladni? Veliki je broj ljudi se tako oseća...

Brojni faktori mogu da utiču na osećaj gladi, od problema sa štitnom žlezdom do uzimanja određenih antidepresiva.

Ipak, dosada je glavni faktor koji doprinosi prekomernoj telesnoj težini. Brojna istraživanja su dokazala vezu između dosade i prejedanja.

Shutterstock

Takođe, dehidracija često proizvodi osećaj gladi. Ako ste pojeli obilan obrok, a i dalje imate osećaj da vam je potrebno još hrane, popijte čašu vode pre nego što nastavite. I nedostatak sna može poremetiti hormone koji regulišu apetit. Grelin je hormon koji podstiče glad, a povećava se kada vam nedostaje sna.

Kako izgleda kada vam se život pretvori u emocinalni pakao pročitajte OVDE

Za kojih sedam namirnica Rusi kažu da su najzdravije čitajte OVDE



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.