• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: žena.rs

30.10.2020

08:37

NUTRICIONISTA RAIČEVIĆ UPOZORAVA Svi prave jednu veliku grešku KADA PIJU VODU, OVO JE JEDINI ISPRAVAN NAČIN

Ljubav

NUTRICIONISTA RAIČEVIĆ UPOZORAVA Svi prave jednu veliku grešku KADA PIJU VODU, OVO JE JEDINI ISPRAVAN NAČIN

Podeli vest

Voda je neophodna našem organizmu, ali je važno kako je pijemo!

Poznata nutricionistkinja Milka Raičević navela je koliko je važno ispravo konzumiranje vode, u čemu veliki broj ljudi greši.

"Treba popiti vodu čim ustanete, da tonizirate svoj organizam, ali gutljaj po gutljaj. Takođe, moramo naučiti da se voda ne pije dok jedemo, jer kad pijemo vodu rashladimo želudac i kiseline, i stalno smo u trovanju sopstvenom hranom. Bitan je i ritam unosa vode, sat vremena pre obroka, sat posle obroka, ili bar pola sata. Vodu treba popiti i kad god idemo da se tuširamo, ili da plivamo. Ne možemo otići u krevet ukoliko ne popijemo vodu, ili ukoliko nam je zadnji obrok bio kalorijska bomba", objašnjava naša sagovornica.

Foto: Shutterstock

 

Milka Raičević objasnila je i koje su to namirnice koje bi trebalo češće da se nađu na našem tanjiru, ako želimo izbalansiranu ishranu.

"Preporučujem salate od celera, krastavca, sok od paradajza, musli, mlečne proizvode u smanjenim količinama, laneno seme, domaću supu, zeleni čaj... Takođe, savetujem da pribegnete i povremenoj detoksikaciji organizma glinom ili zeolitom, ali samo uz konsultaciju sa lekarom", istakla je između ostalog ova nutricionistkinja.


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari
NEBOJŠA

pre 3 godine

ПА ОВО ЈЕ ВРХУНАЦ СНОИБИЗМА,УОБРАЖЕНОСТИ И НЕЗНАМ ШТА ЈОШ РЕЋИ !!! ДА НЕКО ИМА ТОЛИКО САМОЗАЉУБЉЕНОСТИ У НЕКО СВОЈЕ''НАДРИЗНАНЈЕ'' О ОПЕТ ''НАДРИНАУЦИ'' ПА ДА КАЖЕ ''КАКО ЉУДИ НЕЗНАЈУ И НЕ ПИЈУ ВОДУ КАКО ТРЕЕБА''.А ТАЈ ИСТ ЉУДСКИ РОД ПОСТОЈИ,У БИЛО КОМ ''ОБЛИКУ'' ВЕЋ 100 МИЛИОНА ГОДИНА И НАРАВНО ПИЈЕ ВОДУ !!!ЈЕР НЕМОЖЕ ДА НЕ ПИЈЕ !!!И ПИЈЕ НА УПРАВО ИСТИ НАЧИН КАО И САДА.СВА РАЗЛИКА ДАЛ ЈЕ ПИЈЕ ИЗ РУКЕ ИЛИ ИЗ ЧАШЕ !!! И САД СЕ НАЂЕ ТАМО НЕКА ''УПИШУЉА'' ДА КАЖЕ КАКО МИ ЗАПРАВО 100 МИЛИОНА ГОДИНА ТО РАДИМО КАКО НЕТРЕБА,А ЕТО СЕ ОНА ''ПАМЕТНИЦА''НАШЛА ДА НАС ''ПРОСВЕТЛИ''.БОЖЕ НАС САЧУУВАЈ И САКЛОНИ ЛУДАКА.ЊИХОВО ЈЕ ЦАРСТВО НЕБЕСКО !!! КАТАСТРОФА !!!

sledeća vest

Izbori 2024

"Srbija protiv nasilja" zapravo je generator nasilja! Opoziciji se smeši još jedan poraz na izborima! (VIDEO)
Izbori 2024

"Srbija protiv nasilja" zapravo je generator nasilja! Opoziciji se smeši još jedan poraz na izborima! (VIDEO)

U toku je konstitutivna sednica Narodne Skupštine Srbje. Opozicija ponovo pokušala da ometa gospodina Rabrenovća. Na ovu temu u "Info jutru" govorio je Dejan Vukelić, urednik Srpskog portala, a u studiju mu se priključila i Ana Đorđević, borac za prava Srba na KiM, Đorđe Todorov iz Centra za društvenu stabilnost i Vanja Vukić, visoki funkcioner SPS-a. Putem vajber uključenja u program se javio i glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević.

18.03.2024

13:09

Vesti

TV

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija

Fiona i Šrek stigli u Svilajnac! Ko su ovi ljudi?
Svetski karneval u Srbiji

Fiona i Šrek stigli u Svilajnac! Ko su ovi ljudi?

Jedan narodni običaj postao je u Svilajncu atrakcija čak i deo turističke ponude. O tradicionalnom Pokladnom maskenbalu još se tamo priča, a oni koji su na društvenim mrežama videli defile stotine ljudi i dece u živopisnim kostimima, pitaju se da li su snimici zaista iz Srbije....

18.03.2024

16:59