OVO JE NAJZDRAVIJA UŽINA NA SVETU! Topi kilograme, čuva srce i reguliše rad creva

Da ne bismo posezali za grickalicama i nezdravim izborima, svako od nas treba da ima 3 osnovna obroka  i 2 užine. Ukoliko jedna od te dve užine pude ova ovsena kaša sa dodatkom posebnoh sastojaka, telo će vam biti zahvalno, a ujedno ćete i očistiti creva od toksina, pokrenuti metabolizam i smanjiti apetit.

OVO POVRĆE TREBA DA JEDETE ŠTO VIŠE! Ima antibakterijska svojstva, podstiče cirkulaciju, a deluje PROTIVUPALNO

NAPITAK KOJI ČINI ČUDA ZA VAŠ ORGANIZAM! Samnjuje pritisak, odličan je za koncentraciju, a pomaže i kod MRŠAVLJENJA

OVO POVRĆE TREBA DA JEDETE ŠTO VIŠE! Ima antibakterijska svojstva, podstiče cirkulaciju, a deluje PROTIVUPALNO

sledeća vest

Potrebni sastojci:

2 kašike pšeničnih pahuljica
1 kašičica mlevenog lana
1 kašičica susama
1 kašičica mlevenih badema
Malo suvog grožđa i brusnice
1 kašičica meda

Priprema: 

Pahuljice prelijete sa vodom i stavite na ringlu. Kuvajte nekoliko minuta dok ne dobijete kašu, a nakon toga dodajte sve ostale sastojke i prelijete sa malo bademovog ili kokosovog mleka. 

Evo zašto je ova užina toliko dobra:

Orašasti plodovi poboljšavaju rad srca, ali i povećavaju nivo serotonina, koji pomaže da se bolje nosimo sa depresijom i nervozom. Takođe su bogati vlaknima, bakrom, folatima i angininom. Anginin je aminokiselina važna u održavanju imuniteta.

OVAJ ZAČIN OPORAVLJA CELO TELO! Izbacuje teške metale, snižava holesterol i jača maksimalno IMUNITET

MOĆNI NARODNI LEK OD SAMO TRI SASTOJKA! Očistiće disajne puteva i rešiti vas upornog kašlja i nadraženog grla!

Od voća, grožđe je najbogatije ugljenim hidratima, tako da nas ono drži sitima između obroka. 

Pšenica ima velika nutritivna svojstva i jedan je od najboljih izvora belančevina.

Pratite nas na društvenim mrežama