MESEC DANA JE PIO SAMO VODU, a evo šta se onda desilo sa njegovim ORGANIZMOM!
Podeli vest
Naučnik Kris Bejli istraživao je šta bi se desilo sa organizmom ako bismo mesec dana pili samo vodu i to tako što je sam sproveo ovaj eksperiment.
Rezultate njegovog eksperimenta donosi "Life Hack" koji piše da je našem telu, svakoj njegovoj ćeliji, tkivu i organu neophodna voda da bi funkcionisali. Voda je određena vrsta zdravstvene terapije, utiče na specifične telesne funkcije i održavanje dobrog zdravlja.
Za normalno funkcionisanje i detoksikaciju creva neophodna je izbalansirana ishrana bogata vlaknima. Ipak, kao mala pomoć može poslužiti stari lek - domaći fiziološki rastvor, odnosno slana voda.
01.12.2020
22:55
A kada pijete samo vodu, mogu da se dogode izvanredne stvari u vašem organizmu, a da se ne menja ishrana, niti odlazi na treninge.
Unosimo manje kalorija
Šolja zašećerenog čaja sadrži oko 150 kalorija, dok velika šolja kafe sa mlekom i šećerom ima oko 250 kalorija, a pola litra soka sadrži oko 300 kalorija. Bejli je tokom eksperimenta "30 dana sa vodom" zapisivao koliko kalorija unosi. Rezultat? Dnevni unos kalorija smanjio se za oko petinu, u zavinosti od dana. Na kraju eksperimenta smršavao je dva kilograma, bez ikakvog napora.
Apetit pod kontrolom
Naučnik je primetio i da je njegova želja za hranom više kontrolisana dok je pio samo vodu. Zašto? Voda daje veći osećaj sitosti.
Pored toga, razni sokovi, kafe i alkoholni napici sadrže velike nivoe šećera koji izazivaju podizanje nivoa šećera u krvi, a zatim i njegov nagli pad, što stvara veći osećaj gladi. Kada ih ne unosimo, nema tog osećaja.
Mozak radi bolje
Voda čini od oko 75 do 85 procenata tela, a za njegov rad najvažnija je dobra hidratacija. U suprotnom se javljaju glavobolje, pad koncentracije i umor, a Bejli je imao znatno slabije glavobolje i bio daleko manje umoran tokom ogleda.
Prija i novčaniku
Čak i ako ne koristite vodu iz slavine već pijete isključivo kupovnu vodu, i dalje ćete trošiti manje para nego kada kupujete i sva ostala pića.
Redovna probava
Ako nakon buđenja popijete čašu vode, time ćete zapaliti "motore" tela. Istraživanja su pokazala da pijenje 500 mililitara vode ujutru povećava metabolički ritam za 30 odsto kod muškaraca i žena. To doprinosi razbuđivanju, većoj potrošnji kalorija, bržoj probavi...
Čisti kožu
Dokazano je da je voda najbolje piće za čišći ten. Zna se da jetra i bubrezi izbacuju višak toksina iz tela, Kada ih "oslobodimo" kafe, alkohola i šećera pa ih "zalijemo" vodom, ćelije dobijaju više kiseonika, a koža se čisti. Bejli nema problema sa nečistom kožom lica, ali ima bubuljice na leđima, pa je uočio da mu se ovaj deo tela očistio od neprijatnih pojava.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Za normalno funkcionisanje i detoksikaciju creva neophodna je izbalansirana ishrana bogata vlaknima. Ipak, kao mala pomoć može poslužiti stari lek - domaći fiziološki rastvor, odnosno slana voda.
U Briselu će danas biti nastavljeni razgovori u okviru dijaloga Beograda i Prištine, a očekuje se da će glavna tema ponovo biti odluka takozvane Centralne banke Kosova da zabrani upotrebu dinara na KiM.
Snežana Paunović, potpredsednica Narodne skupštine Republike Srbije oglasila se povodom današnjeg sastanka kolacije okupljene oko Dragana Đilasa, koju čine "Srbija protiv nasilja" i NADA sa predsednicom parlamenta Anom Brnabić.
Gradska izborna komisija (GIK) proglasila je na današnjoj sedici izbornu lista broj 2. Ruska stranka – Srbi i Rusi braća zauvek! koju je podnela Ruska stranka za izbore za odbornike Skupštine grada Beograda, raspisane za 2. jun.
Sporazum o saradnji za aktivno uključenje studenata i nastavnog osoblja u projekat izgradnje beogradskog metroa potpisali su juče dekan Fakulteta primenjenih umetnosti prof. Goran Čpajak i direktor JKP „Beogradski metro i voz” Andreja Mladenović. Ovim preduzeće dodatno razvija saradnju sa fakultetima u cilju unapređenja struke, inovacija i tehnološkog razvoja i, od ustanova iz prvenstveno tehničke struke, proširuje je i na fakultete iz oblasti društveno-humanističkih nauka.
Drastična promena vremena juče je iznenadila građane Srbije, a pojedine delove zemlje zahvatilo je i nevreme. Neobična scena snimljena je u Kovačici šokirala je meštane.
agađenje vazduha, ostaci plastike, previše brige, previše sedenja, zaboravljanje čišćenja koncem, ispijanje kafe, jedenje hamburgera – ponekad izgleda kao da se sve u životu pokušava da nas ubije.
Gosti Info večeri bili su prof. Miloje Pršić, istoričar, prof. dr Milimir Mučibabić, sociolog i pukovnik specijalnih jedinica u penziji Srbobran Radić a oni su pričali o sramnoj rezoluciji navodnog genocida u Srebrenici i prijemu tzv. Kosova u Savet Evrope.
Gost Glavnog dnevnika Informer TV bio je državni sekretar Ministarstva odbrane Nemanja Starović, a govorio je o sramnoj sednici Saveta Evrope, gde je doneta preporuka da lažna država Kosovo uđe u tu organizaciju.
U novom izdanju emisije Rat uživo, pored aktuelnih svetskih ratnih žarišta, gosti novinar Igor Damnjanović i Mihail Zvinčuk, vlasnik Telegram kanala "Ribar", govorili su i o uticaju Telegram kanala na izveštavanje sa ratišta.
Stefan Marković, koji je na Dorćolu slučajno video kako se dvojica napadača iživljavaju nad Stefanom Savićem, u ekskluzivnoj ispovesti za Kurir govori o kobnoj noći i borbi za život
Ana Ličnik (34) nestala je u nedelju, 24. marta u Beogradu. Poslednji put je viđena u javnom prevozu, u autobusu broj 23, nakon čega joj se gubi svaki trag.
Saška Kovačević (29) iz Modriče zvana "Fatalna Saška", poznata po iznudi 15.000 maraka od katoličkog sveštenika zbog s*ks afere, osuđena je u Osnovnom sudu u Derventi na 1.500 KM (oko 750 evra) novčane kazne jer je u tuči ispred kafića "Dors" u Brodu povredila jednu osobu.
Istraga Višeg javnog tužilaštva u Zaječaru vezana za ubistvo malene Danke ilić(2) je u najvećem jeku, a danas je došlo do retko viđenog preokreta što se osumnjičenih tiče.
Madriđani idu u polufinale Lige šampiona pošto su večeras u gostima savladali Mančester siti posle boljeg izvođenja jedanaesteraca sa 4:3, nakon 1:1 u regularnom delu.
Konflikt u Ukrajini je mogao da bude sprečen mirnim rešavanjem da je Vašington ozbiljnije shvatio zabrinutost Moskve za bezbednost Rusije, napisao je bivši savetnik Džordža Buša za Rusiju i Evroaziju Tomas Grejem u članku za američko izdanje Hil.
Ruski predsednik Vladimir Putin je u Ukrajini postigao sve ciljeve koji su bili postavljeni na početku Specijalne vojne operacije, rekao je bivši savetnik Leonida Kučme Oleg Soskin na svom Jutjub kanalu.
Tim princa Harija pobedio je na jednom polo turniru na Floridi, ali ukus pobede pokvarila mu je supruga Megan Markl i njen poljubac sa drugim muškarcem.
“Negde putem shvatio sam da je smrt samo još jedan trenutak. Trenutak koji nam, doduše, oduzima sve druge trenutke. Čini li ga to najvažnijim ili najmanje važnim, ne znam ni sam.” - Marko Babić
Glavna tema u medijima poslednjih nekoliko dana je razvod Dženana Lončarevića i njegove supruge Samire, a iz dana u dan pojavljuju se novi detalji bračnog brodoloma.
Pobednik prve sezone rijalitija "Parovi", karatista Miloš Vuković Riki, postao je milioner koji živi u Dubaiju! Za razliku od Zorice Dukić, sa kojom je davne 2011. godine delio prvu nagradu od 250.000 evra, a koja i dalje obitava po ovakvim formatima, Riki živi svoj san u dalekim Arapskim Emiratima.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.