OVO FARMACEUTI KRIJU OD VAS! Doktorka Todorović OTKRILA KOJE BILJKE LEČE i istine i zablude o njima!
Podeli vest
Verica Todorović, fitoterapeut i nutricionista, ispričala je jednom prilikom na koji način možemo da se lečimo prirodno, zašto grešimo kada pijemo dosta uvinog čaja kod urinarnih infekcija, zašto čaj gubi lekovito dejstvo ako se kuva duže, koliko zelenoj čaja sme da se pije dnevno i zašto ne sme da se pije uveče, zašto kamilicu ne smemo da dugo pijemo i još mnogo nepoznatih stvari o biljkama
Imate li običaj da, dok pijete vruć biljni čaj, istovremeno udišete i njegovu paru? Mnogi su iz sopstvenog iskustva otkrili da im to pomaže kod brojnih tegoba, pa to spontano praktikuju
24.01.2021
12:23
ZABLUDE
Upotreba lekovitog bilja je bezbedno jer je ono prirodno
"Biljke koliko mogu da budu dobre, mogu da budu i loše. Prvo što treba da uradimo jeste anamneza pacijenta, odnosno da se utvrdi pravo stanje ogranizma, da li je reč o prevenciji ili lečenju. To se vidi na osnovu krvi i urina. U velikoj smo zabludi jer kamilicu koristimo u dugom vremenskom intervalu i oni mogu da izazove velike poremećaje. Naročito ako koristimo jače, oštrije biljke koje sadrže alkaloide. Tu pre svega spadaju rusa, žalfija, kako kod žena tako i kod muškaraca.
Ako neko nema vremena da kuva čaj, dobra zamena su tinkture, ali samo ako su pripremljene na pravi način. Postoje preporuke koje lekovite biljke smeju dnevno da se koriste u kojoj meri, doza se kreće od 2,5 do 750 ml, u zavisnosti od biljke", otkriva doktorka.
Zeleni čaj se može koristiti svakodnevno u neograničenim količinama
"To je velika zabluda, zeleni čaj nikako ne sme uveče da se pije jer je stimulativan, naročito kod osoba koje imaju tahikadriju i povišen krvni pritisak. Najbolje je da se pije ujutru i jedna do dve šolje dnevno. Najčešća greška koju sam primetila jeste dugo držanje čaja u vodi. On se mora pripremati u skladu sa uputstvom, ako piše 5 minuta, to toliko treba da traje, u surpotnom izazivamo probleme u digestivnom traktu. Isto tako ako ga pripremamo manje vremena od preporučenog, može se desiti da takoreći pijemo u prazno. Ono što je isto važno jeste da se vodi računa o temperaturi, neki aktivni principi se gube u tački ključanja, kao recimo eterična ulja koja se potpuno gube. Mera i doza su veoma važni, ali i vremenski interval u kom se čaj koristi, odnosno on ne sme biti duži od tri nedelje", dodaje doktorka Todorović.
Moguće je dosta smršati ukoliko se svakodnevno koriste određeni biljni preparati, a navike u ishrani ostanu iste
"To bi bilo fantastično da je moguće, ali nije. Ima malo istine, ali samo ako hoćemo da smršamo kilogram, dva ili tri, ali uz duži vremenski interval. Za više kilograma, mora se menjati stil života, mora se krenuti od digestivnog trakta, očistiti bubrege, jetru. Digestivni trak je 70 posto imunog sistema, ne možemo da topimo masnoće bez čišćenja. Dobar diuretik je rastavić, on ima svojstvo da izbaci vodu a da ostavi minerale i soli. Rastavić u sebi ima silicijuma, on je odličan protiv kancera. Dobra biljka je i berberis vulgaris, on ubrzava metabolizam, a čisti bubrege i jetru, a za sve nas koji smo večito u stresu i smiruje, a takođe je i antikancerogen.
Čaj od krušine spada u drugi red laksativa, ali u većini slučajeva ga koriste samog, što je velika greška. Najbolje je kombinovati ga sa rastavićem, listom breze, a za žene cvet zove, kao i nana. To je bitna proporcija, krušina u tom slučaju može da bude fenomenalna, nećemo imati bolove u stomaku, a ono što je manje poznato je da podiže gvožđe", dodaje ona.
U toku urinarne infekcije potrebno je uzimati što više uvinog čaja
"To je velika zabluda, pre svega uva u sebi ima tanina, a oni mogu da budu problematični za stomak, naročito ko ima probleme sa želucem. Još jedan važan sastojak uve je arbutin, koji izaziva zatvor. Uvu je dobro koristiti za urinarne infekcije, ali je pre toga potrebno koristiti sodu bikarbonu - i to pola kafene kašičice ili jednu celu sode u decilitar vode, a posle pola sata 2,5 delicitra čaja od uve. Uvin čaj se pije dve do tri šolje dnevno, između obroka, odnosno minimum pola sata pre obroka", otkriva Todorović.
Prebiotik je isto što i probiotik
"Svi znaju za probiotik, to su dobre bakterije. Najpoznatiji prebiotik je inulin, to je prirodno biljno vlakno, ugljenihidrat. On stimuliše probitiok da raste, a uništava loše bakterije. Inulina ima u banani, crnom luku, maslačku, ali je problem što su nam potrebne velike količine banana da bismo uneli neophodnu dnevnu količinu inulina, odnosno oko 2,5 kilograma banana ili od 500 grama do kilogram, dva luka. Recimo inulina imamo skroz izdvojenog iz korena cikorije, a dovoljno je između 5 i 30 grama, a veoma je ukusan. On stimuliše imuni sistem i nema kontraindikacija, jedino ako preteramo je ređa stolica ili blaga nadutost, ali mogu svi da ga koriste. Takođe snižava glikemijski indeks u hrani, preporučuje se dijabatesom. Ako imate potrebu za slatkišima, uzmete 5 grama inulina i ona nestaje", dodaje doktorka.
ISTINE
Stanje gotovo svake bolesti može se poboljšati upotrebom neke lekovite biljke
"Prvo se čisti digestivni trakt, pa se onda koriste čajne mešavine. Biljka rusu se tretira kao otrovna biljka, bitna je količina, ali je antikancerogena i dobra je za snižavanje holesterola. Za holesterol je dobra i atričoka, kao i bokvica. Ljudi koji imaju visok krvni pritisak koriste beli luk, ali on razređuje krv, pa ga ne bi smeli da koriste pacijenti koji idu na neku operaciju dve nedelje pre intervencije", ističe Todorović.
Biljnom terapijom se može uticati na hormone
"Na sve hormone i autoimune bolesti se može uticati biljnom terapijom. Recimo poremećaje štitne žlezde vrlo često imaju hipersenzitivne osobe, odnosno emotivci. Srdačica recimo dovodi hormone u balans i ujedno smiruje. Ako osetite nervozu uzmete kapi ove biljke, samo ne treba predozirati, a u tom slučaju dolazi do pospanosti", navodi ona.
Biljke se mogu upotrebiti kao prirodno kontraceptivno sredstvo
"Recimo biljka jarebika je odlična kontraceptivna biljka, ali moramo da znamo i kontraindikacije - ona je dobra za reumatska oboljenja, kod muškaraca kada se skuplja mokraćna kiselina, ali ona razređuje krv, tako da se mora konstultovati stručnjak", posebno ističe Todorović da se sve mora raditi uz konsultacije lekara.
Biljnim preparatima je moguće poboljšati koncentraciju
"U većini slučajeva se uzima biljka ginko biloba, ona je naispitanija biljka na svetu i najstariji fosil. Tu je i mirta, ali sve biljke koje se koriste za koncetraciju razređuju krv i one se često koriste posle moždanog udara. Mora se voditi računa, u ruskoj literaturi je biljka koja je tri puta ekfikasnija od ginka, to je suručica medunika", istakla je doktorka Todorović.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Imate li običaj da, dok pijete vruć biljni čaj, istovremeno udišete i njegovu paru? Mnogi su iz sopstvenog iskustva otkrili da im to pomaže kod brojnih tegoba, pa to spontano praktikuju
S obzirom da ruske trupe napreduju i da se efikasno koriste klizne bombe, najkritičniji problemi za ukrajinske oružane snage ostaju nedostatak municije, dobro obučenih trupa i sposobnosti protivvazdušne odbrane, napisao je kolumnista Njujork tajmsa Mark Santora.
Predsednik Narodne stranke Vladimir Gajić oglasio se na društvenim mrežama oko izbora zakazanih za 2. jun i opleo po koaliciji okupljenoj oko tajkuna Dragana Đilasa.
Lider takozvane koalicije "Srbija protiv nasilja" Dragan Đilas još se nije oglasio povodom odluke predsednice Skupštine Srbije Ane Brnabić da se beogradski i lokalni izbori održe 2. juna, ali zato jeste automehaničar iz Berlina.
Predsednik Stranke Srbija centar Zdravko Ponoš izjavio je da ponuda koju je objavila predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić da će lokalni izbori biti istog dana kad i beogradski, odnosno 2. juna, "nije dobra".
Direktor Centra za odgovorne medije Marko Matić istakao je danas da odluka predsednice Skupštine Ane Brnabić da objedini beogradske i druge lokalne izbore za drugi jun odudara od demokratskih standarda, ali da je, zarad mira u kući i smirivanja tenzija u društvu, vlast napravila maksimalan mogući ustupak.
Radi istinitog obaveštavanja javnosti, a povodom navoda objavljenih u pojedinim medijima, vd generalnog direktora "Teleoptik Žiroskopi“ Zoran Jarić istakao je da se dronovi “kamikaze” koje koristi Vojska Srbije proizvode u preduzećima Odbrambene industrije Srbije.
Vlada Srbije odlučila je na današnjoj sednici da rezervno snabdevanje električnom energijom krajnjih kupaca koji nemaju pravo na garantovano snabdevanje obavlja Akcionarsko društvo "Elektroprivreda Srbije" Beograd.
U Banjaluci je danas održan veliki narodni miting "Srpska te zove", na kojem je prisustvovala i predsednica Srpske stranke "Zavetnici" Milica Đurđević Stamenkovski.
Komandant Kfora general-major Ozkan Ulutaš prisustvovaće Danu visokih zvanica na združenoj taktičkoj vežbi Vojske Srbije ''Vihor 2024'' sutra na Privremenom poligonu na Pešteru, saopštio je danas portparol Kfora Salvatore Maskoli.
U novom izdanju Info večeri o prijemu tzv. Kosova u Savet Evrope, opoziciji, ali i o sramnoj rezoluciji o navodnom genocidu u Srebrenici, govorili su gosti analitičar Veljko Jovanović, potpredsednica SRS Vjerica Radeta, državni sekretar Đorđe Dabić, Goran Đorđević, advokat, analitičar Slobodan Josipović.
Rezolucija o lažnom genocidu u Srebrenici bila je glavna tema emisije Rat uživo. O toj nepravdi i pritisku Zapada govorili su gosti bivši ministar policije RS Tomo Kovač, prof. Branko Nadoveza, sa Instituta za noviju istoriju, prof. Radomir Milašinović sa Fakluteta bezbednosti u Beogradu i Nebojša Kuzmanović direktor Arhiva Vojvodine.
U Info danu o sramnoj rezoluciji o navodnom genocidu u Srebrenici, govorili su Saša Milovanović, direktor "Srpskog Telegrafa" i novinar Aleksandar Gajović.
Inspektori Četvrtog odeljenja beogradske policije priveli su večeras glumca i političkog aktivistu Sergeja Trifunovića i to nakon što su kod njega našli nekoliko grama opojne droge, nezvanično saznaje Informer!
Suđenje Zoranu Marjanoviću, koji je optužen za ubistvo supruge Jelene (33) 2. aprila 2016. godine na nasipu Crvenka u Borči, biće nastavljeno sutra u Višem sudu u Beogradu.
Darko Simić, nekadašnji zamenik predsednika OO DS Lazarevac i simpatizer Miroslava Aleskića odavno je poznat javnosti, ne po obavljanju svoje funkcije i pristojnom ponašnju, već po spopadanju žena čemu su svedočile i prepiske koje su ugledale svetlost dana.
Više tužilaštvo u Zaječaru saopštilo je da se ispitivanje svedoka nastavlja sledeće nedelje kada će biti saslušan Dušan Janković, otac osumnjičenog Srđana Jankovića.
Poznati su prvi polufinalisti Lige Evrope! Fudbaleri Atalante, Rome i Bajer Leverkuzena i Marseja igraće u završnici drugog po jačini elitnog takmičenja.
Fudbaleri Aston Vile posle drame i penala pobedili su Lil sa 4:3 i plasirali se u polufinale Lige konferencija, dok je Fiorentine tek u produžetku slomila Viktoriju Plzenj rezultatom 2:0.
Evropska fudbalska unija(UEFA) kaznila Barselonu zbog rasističkih ispada njenih pristalica u Parizu, tokom utakmice četvrtfinala Lige šampiona protiv Pariz Sen Žermena, objavljeno je na njihovom sajtu.
Ukrajinskim snagama ne ponestaje samo municije. Odlaganje zapadne pomoći znači i ponestajanje onog što je daleko teže nadoknaditi – morala potrebnog da se dobije bitka – a strahuje se čak da bi ukrajinska prva linija fronta mogla da se slomi već ovog leta.
Načelnik kenijske vojske, general Fransis Omondi Ogola, poginuo je nakon što se vojni helikopter srušio na zapadu zemlje, saopštio je predsednik Kenije.
Dugoočekivani blokbaster “Građanski rat: Svakom carstvu dođe kraj”, najskuplji akcioni film reditelja Aleksa Garlanda, koji se posle samo nekoliko dana prikazivanja u Americi našao na prvom mestu američke box office liste, premijerno je prikazan u Beogradu.
Tim princa Harija pobedio je na jednom polo turniru na Floridi, ali ukus pobede pokvarila mu je supruga Megan Markl i njen poljubac sa drugim muškarcem.
Iako su se Anđelina Džoli i Bred Pit razveli još 2019. godine, to nije bio kraj nesuglasica i sudskih sporova oko starateljstva nad decom i vlasništva nad vinarijom u Francuskoj.
Nakon što je Koraima Tores, svetskoj publici poznata po telenoveli "Kasandra", za Informer izjavila da bi volela da glumi sa Milošem Bikovićem, producenti su rešili da joj ponude ulogu koju neće moći da odbije.
Folker Era Ojdanić već nekoliko godina ima kuću na crnogorskom primorju gde svake godine letuje, a svojevremeno je doživeo šok kada mu je nekretnina obijena.
U Reljanu kod Preševa, aprila 1999. u toku vazdušnog napada NATO bombardera stradala su sedmorica pripadnika 78. motorizovane brigade Vojske Jugoslavije...
Tim lekara Klinike za kardiologiju Kliničkog centra u Kragujevcu, prvi je - južno od Beograda, ugradio srčanu mini-pumpu impelu najtežim pacijentima. Ta vrsta mehaničke podrške omogućava bezbednije intervencije kod životno ugroženih bolesnika.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.