• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Informer

06.03.2021

08:07

OVO ČUDO OD NAMIRNICE snižava pritisak, holesterol, a zbog jednog svojstva, MILIONI GA OBOŽAVAJU

Recepti

OVO ČUDO OD NAMIRNICE snižava pritisak, holesterol, a zbog jednog svojstva, MILIONI GA OBOŽAVAJU

Podeli vest

Tako mala biljka, a ima tako jako dejstvo.

U tradicionalnoj medicini crni kim se upotrebljava za gotovo sve -  kod astme, bronhitisa, visokog krvnog pritiska, različitih upala, glavobolje, zubobolje, gubitka apetita, problema s kožom, reumatoidnog artritisa...

U novije vreme sprovede su brojna istraživanja u kojima je ispitan biološki učinak crnog kima ili pojedinih njegovih sastojaka. Ulje crnog kima nezaobilazno je u lekovitoj medicini, holističkom lečenju, među dodacima prehrani, aromaterapiji ili opuštajućim masažnim tretmanima.

Latinskog naziva Nigella sativa poznato je i kao crno ulje, crni kumin, crno seme, crnjika, ima dugu tradiciju u prevenciji alergija. Sa početkom cvetanja drveća, korova i trava ulje crnog kima ulazi u redovnu upotrebu među mnogim osobama s alergijskim rinitisom.

Za timokinon i ditimokinon utvrđeni su antikancerogeni učinci u ispitivanjima. Nigelon je pokazao snažno delovanje u prevenciji bronhijalne astme i astmatičnog bronhitisa, a zaštitna uloga je bila veća kod dece nego kod odraslih. Za antioksidativnu aktivnost najodgovorniji je timokinon, koji, između ostalog, pokazuje svojstvo zaštite ćelija od toksičnog delovanja nekih lekova protiv karcinoma kao i nekih toksina. Lekovitim spojevima u crnom kimu pripisuju se antimikrobna, antioksidativna, antidijabetička, antitumorska, antiastmatska, imunomodulatorna, i protivupalna delovanja.

Foto: Shutterstock

Spas za organizam

Praćenje simptoma astme kao i testovi plućne funkcije ukazali su na poboljšanje njihovog  zdravstvenog stanja. Studija s ukupno 143 bolesnika s alergijskim bolestima (alergijski rinitisom, atopijskim ekcemom i astmom) pokazala je dobro delovanje crnog kima u dozi od 40 do 80 mg/kg telesne mase dnevno na subjektivnu procenu simptoma od strane pacijenata.

Ulje crnog kima, kad se uzima u obliku kapi za nos, olakšava simptome alergijskog rinitisa (istraživanje iz 2014. ma 68 ispitanika). Poboljšanje simptoma zabeleženo je kod 92.1% ispitanika.

Takođe, semenke crnog kima koje su korišćene kao potporna terapija uz imunoterapiju pokazale su poželjan učinak na neke od posmatranih imunoloških pokazatelja.

U tradicionalnoj medicini koristi se već više od dve hiljade godina, a upotrebljava se za gotovo sve -  kod astme, bronhitisa, visokog krvnog pritiska, različitih upala, glavobolje, zubobolje, gubitka apetita, proliva, crevnih parazita, problema s kožom, s ciklusom, reumatoidnog artritisa...

Očuvanje mladosti

Drevni Egipćani koristili su ih kao univerzalni lek i sredstvo za očuvanje mladosti, o čemu svedoče sačuvani primerci bočica s uljem proizvedenim iz semenki crnog kima pronađeni u Tutankamonovoj grobnici.

Rimljani su ih, osim u lekovite svrhe, koristili i kao začin, a Dioskorides je rastvore s crnim kimom primenjivao kao lek protiv glavobolje, nazalne kongestije, zubobolje i crevnih parazita. Avicena navodi crni kim u Kanonu medicine kao lek s ekspektorirajućim delovanjem, koji ujedno potiče energiju celog tela i pomaže u oporavku od umora.

Linolna kiselina

Po hemijskom sastavu semenke crnog kima sadrže proteine (20-30 posto), ugljenekohidrate (30 posto i više) te masne kiseline (30 -35 posto), a među njima je i dihomolinolna kiselina, koje nema u jestivim uljima, a karakteristična je za rod Nigela. Linolna kiselina je najzastupljenija (više od 50 posto), zatim oleinska i plamitinska. Ulje sadrži i 15-ak sterola među kojima beta-sitosterol te tokoferol što pridonosi njegovoj stabilnosti.

Danas je najcenjeniji crni kim koji se uzgaja u Arabijskoj pustinji, u Siriji, Iraku, Egiptu, Indiji, Pakistanu, Iranu, Grčkoj i na Kipru jer su tamo klimatski uslovi najpogodniji za rast.

U istraživanju iz 2013. godine, koje je uključilo ukupno 70 zdravih dobrovoljaca s vrednostima krvnog pritiska 110-140/60-90 , uzimanje 5 ml ulja crnog kima dnevno tokom osam nedelja dovelo je do statistički značajnog sniženja vrednosti pritiska. Još jedna ranija studija pokazala je pozitivan učinak na sniženje krvnog pritiska kod osoba s blagom hipertenzijom. Takođe, istraživanja su pokazala da bi ulje crnog kima moglo pomoći i kod snižavanja holesterola u krvi, a u jednoj od studija zapaženo je i povećanje koncentracije ‘dobrog’ HDL-holesterola.


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

TV

Protiv Srbije vođen je nuklearni i hemijski rat! Kanceri u našoj zemlji daleko su agresivniji nego u Evropi!
Live TV

Protiv Srbije vođen je nuklearni i hemijski rat! Kanceri u našoj zemlji daleko su agresivniji nego u Evropi!

Serijalom dokumentarnih filmova o NATO agresiji nad Srbijom obeležavamo 25 godina od početka bombardovanja naše zemlje. Za 78 dana agresije na Srbiju je bačeno 22.000 hiljade tona projektila, među kojima 37.000 hiljada zabranjenih, kasetnih bombi, bombi sa osiromašenim uranijumom. Žena koja je među prvima u našoj zemlji pričala o zastrašujućim posledicama NATO bombardovanja je doktora Danica Grujičić, ministarka zdravlja. Ona je bila gošća "Info jutra".

29.03.2024

08:45

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!
Live TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!

Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija (SB UN) večeras još jednom nije prihvatio da raspravlja o NATO agresiji na Jugoslaviju pošto za predloženi dnevni red nije glasao dovoljan broj članica tog tela. Kao i na sednici SB UN 25. marta, i na večerašnjoj, ponovo zakazanoj na zahtev Rusije, Francuska je zatražila takozvano proceduralno glasanje o dnevnom redu. Za dnevni red, odnosno raspravu o NATO agresiji na Jugoslaviju 1999. godine, večeras je glasalo šest od 15 članica Saveta bezbednosti, dok je ostalih devet bilo uzdržano. Za usvajanje dnevnog reda bilo je potrebno devet glasova. Ovu odluku, u emisiji "Info veče" Informer TV, komentarisali su analitičari Veljko Jovanović i Luka Stajić, kao i Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke.

28.03.2024

23:01

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)
Live TV

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)

Goran Petronijević, advokat, Nikola Jović, politikolog, prof. dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije i akademik prof. dr Dragan Radenović govorili su u emisiji "Info dan" na Informer TV o terorističkom napadu u Moskvi i tome šta on zapravo predstavlja i kako će uticati na budućnost Rusije.

28.03.2024

18:01

JOŠ TV VESTI

Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve
Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve

Bila sam u dvorištu Novakovića, u tu kuću je udata moja ćerka i bavila sam se decom. Čula sam da je došao Milan Nikolić i udario mog sina Vuka sa obe šake. Nisam videla, ali sam čula tada šta se desilo. Milan mu je zapretio prstom i rekao, "j....u ti majku", a Vuk mu je odgovorio, "ti da j...š moju Draganu. Milan je mali čovek, ali je poskočio i sa obe šake udario Vuka. To su snimile kamere.

28.03.2024

18:01

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija