A
8 NAVIKA POZITIVNIH LJUDI: Naučite da prihvite sebe onakvim kakvi jeste!
Da li ste primetili kako neki ljudi imaju pozitivan pogled na život čak i kad "sunce baš i ne sija" u njihovom životu...
Ljubav&Zdravlje 20. 03. 2017. 15:44
0
Shutterstock

Pozitivni ljudi gledaju pozitivno na život, ali ipak žive u stvarnosti umesto s glavom u oblacima. Evo nekoliko navika koje realno pozitivni ljudi praktikuju u svom životu.

1. Rituali za smirenje
Istraživanja su pokazala da su vežbanje i meditacija povezani sa srećnijim raspoloženjem.

2. Pozitivnost u izazovnim vremenima
U analizi koja je objavljena u jednom stručnom časopisu za psihologiju, naučnici sugerišu da gajenje optimističnog razmišljanja može da pomogne da se ljudi s pojačanom otpornošću suoče sa životnim izazovima.

3. Prihvatanje negativnog
Niko nije imun na teške stvari u životu - čak ni optimisti. Prema rečima doktorke Melise Blejkemen, ključ je ostati pozitivan, ali biti s nogama na zemlji i u stvarnosti.

4. Ne zlostavljati sebe
Mnogi od nas su često svoji najgori kritičari, ali pozitivni ljudi su naučili da prihvate sebe onakvima kakvi jesu.

Instagram

5. Izaći iz "toksične" veze
Često se dešava da budemo onakvi s kakvim se osobama družimo, zato je bitno da se ne odričemo svog načina razmišljanja i pogleda na život, kako ne bismo dozvolili da nas drugi "mrače". Stoga, kao i svi srećni ljudi, birajte društvo koje će na vas delovati pozitivno.

6. Slavljenje malih pobeda
Pozitivni ljudi jednako vrednim smatraju velike uspehe i male pobede. Ne budite megaloman, vodite se onom čuvenom: "Misli globalno, deluj lokalno."

7. Fokusiranje na ciljeve
Pozitivci ne dopuštaju da njihov optimizam ometa njihove ciljeve. Istraživanja pokazuju da preterano pozitivni pogledi stvaraju bajkovito razmišljanje, što vas može ometati u ostvarenju mnogih ciljeva. Stoga u svoj optimizam uvek unosite potrebnu dozu realnosti.

8. Planiranje unapred
Studija koju je sprovela psiholog Sofija Ču otkrila je da oni koji su realni optimisti veruju da imaju veću kontrolu nad svojim vezama i okolnostima. Važno je shvatiti svoju trenutnu situaciju i delovati u skladu sa njom. Nemojte upasti u zamku suvišnog planiranja unapred.

SLIČNE VESTI
KOMENTARI0
OSTAVI KOMENTAR
SVE O POZNATIMA
Vreme
Beograd 19o
19 C
Beograd
  • Novi Sad
    19o
  • Niš
    18o
  • Subotica
    16o
  • Zrenjanin
    19o
  • Klek
    19o
  • Kula
    17o
  • Sombor
    17o
  • Vrbas
    17o
  • Vranje
    17o
  • Prokuplje
    18o
  • Leskovac
    18o
  • Arilje
    16o
  • Kraljevo
    15o
  • Apatin
    17o
  • Vlasotince
    18o
  • Pirot
    18o
  • Ingija
    19o
  • Loznica
    16o
  • Grocka
    19o
  • Kovin
    19o
  • Ruma
    19o
  • Kladovo
    19o
  • Novi Pazar
    12o
  • Jagodina
    15o
  • Ivanjica
    16o
  • Titel
    19o
  • Ub
    18o
  • Bor
    17o
  • Nikinci
    19o
  • Batajnica
    19o
  • Surdulica
    14o
  • Ralja
    19o
  • Zlatibor
    16o
  • Popinci
    19o
  • Kosjeric
    15o
UZ OVE OBLINE NEMA VRELINE! Brutalno zgodna Anastasija Verbovaija opasna je za muška srca!
Insajderska priča,trač ili istina, pišite, podelite...
Informerka