A
8 NAVIKA POZITIVNIH LJUDI: Naučite da prihvite sebe onakvim kakvi jeste!
Da li ste primetili kako neki ljudi imaju pozitivan pogled na život čak i kad "sunce baš i ne sija" u njihovom životu...
Ljubav&Zdravlje 20. 03. 2017. 15:44
0
Shutterstock

Pozitivni ljudi gledaju pozitivno na život, ali ipak žive u stvarnosti umesto s glavom u oblacima. Evo nekoliko navika koje realno pozitivni ljudi praktikuju u svom životu.

1. Rituali za smirenje
Istraživanja su pokazala da su vežbanje i meditacija povezani sa srećnijim raspoloženjem.

2. Pozitivnost u izazovnim vremenima
U analizi koja je objavljena u jednom stručnom časopisu za psihologiju, naučnici sugerišu da gajenje optimističnog razmišljanja može da pomogne da se ljudi s pojačanom otpornošću suoče sa životnim izazovima.

3. Prihvatanje negativnog
Niko nije imun na teške stvari u životu - čak ni optimisti. Prema rečima doktorke Melise Blejkemen, ključ je ostati pozitivan, ali biti s nogama na zemlji i u stvarnosti.

4. Ne zlostavljati sebe
Mnogi od nas su često svoji najgori kritičari, ali pozitivni ljudi su naučili da prihvate sebe onakvima kakvi jesu.

Instagram

5. Izaći iz "toksične" veze
Često se dešava da budemo onakvi s kakvim se osobama družimo, zato je bitno da se ne odričemo svog načina razmišljanja i pogleda na život, kako ne bismo dozvolili da nas drugi "mrače". Stoga, kao i svi srećni ljudi, birajte društvo koje će na vas delovati pozitivno.

6. Slavljenje malih pobeda
Pozitivni ljudi jednako vrednim smatraju velike uspehe i male pobede. Ne budite megaloman, vodite se onom čuvenom: "Misli globalno, deluj lokalno."

7. Fokusiranje na ciljeve
Pozitivci ne dopuštaju da njihov optimizam ometa njihove ciljeve. Istraživanja pokazuju da preterano pozitivni pogledi stvaraju bajkovito razmišljanje, što vas može ometati u ostvarenju mnogih ciljeva. Stoga u svoj optimizam uvek unosite potrebnu dozu realnosti.

8. Planiranje unapred
Studija koju je sprovela psiholog Sofija Ču otkrila je da oni koji su realni optimisti veruju da imaju veću kontrolu nad svojim vezama i okolnostima. Važno je shvatiti svoju trenutnu situaciju i delovati u skladu sa njom. Nemojte upasti u zamku suvišnog planiranja unapred.

SLIČNE VESTI
KOMENTARI0
OSTAVI KOMENTAR
SVE O POZNATIMA
Vreme
Beograd 11o
11 C
Beograd
  • Novi Sad
    11o
  • Niš
    11o
  • Subotica
    10o
  • Zrenjanin
    11o
  • Klek
    11o
  • Kula
    10o
  • Sombor
    10o
  • Vrbas
    10o
  • Vranje
    9o
  • Prokuplje
    11o
  • Leskovac
    11o
  • Arilje
    8o
  • Kraljevo
    9o
  • Apatin
    9o
  • Vlasotince
    11o
  • Pirot
    11o
  • Ingija
    11o
  • Loznica
    5o
  • Grocka
    11o
  • Kovin
    11o
  • Ruma
    11o
  • Kladovo
    12o
  • Novi Pazar
    1o
  • Jagodina
    9o
  • Ivanjica
    8o
  • Titel
    11o
  • Ub
    10o
  • Bor
    10o
  • Nikinci
    11o
  • Batajnica
    11o
  • Surdulica
    6o
  • Ralja
    11o
  • Zlatibor
    7o
  • Popinci
    11o
  • Kosjeric
    8o
(FOTO) ZVEZDA SPREMNA ZA EVROLIGU! Alimpijević: Poštujemo sve, ali sa našim navijačima - ne plašimo se nikoga!
Insajderska priča,trač ili istina, pišite, podelite...
Informerka