A
8 NAVIKA POZITIVNIH LJUDI: Naučite da prihvite sebe onakvim kakvi jeste!
Da li ste primetili kako neki ljudi imaju pozitivan pogled na život čak i kad "sunce baš i ne sija" u njihovom životu...
Ljubav&Zdravlje 20. 03. 2017. 15:44
0
Shutterstock

Pozitivni ljudi gledaju pozitivno na život, ali ipak žive u stvarnosti umesto s glavom u oblacima. Evo nekoliko navika koje realno pozitivni ljudi praktikuju u svom životu.

1. Rituali za smirenje
Istraživanja su pokazala da su vežbanje i meditacija povezani sa srećnijim raspoloženjem.

2. Pozitivnost u izazovnim vremenima
U analizi koja je objavljena u jednom stručnom časopisu za psihologiju, naučnici sugerišu da gajenje optimističnog razmišljanja može da pomogne da se ljudi s pojačanom otpornošću suoče sa životnim izazovima.

3. Prihvatanje negativnog
Niko nije imun na teške stvari u životu - čak ni optimisti. Prema rečima doktorke Melise Blejkemen, ključ je ostati pozitivan, ali biti s nogama na zemlji i u stvarnosti.

4. Ne zlostavljati sebe
Mnogi od nas su često svoji najgori kritičari, ali pozitivni ljudi su naučili da prihvate sebe onakvima kakvi jesu.

Instagram

5. Izaći iz "toksične" veze
Često se dešava da budemo onakvi s kakvim se osobama družimo, zato je bitno da se ne odričemo svog načina razmišljanja i pogleda na život, kako ne bismo dozvolili da nas drugi "mrače". Stoga, kao i svi srećni ljudi, birajte društvo koje će na vas delovati pozitivno.

6. Slavljenje malih pobeda
Pozitivni ljudi jednako vrednim smatraju velike uspehe i male pobede. Ne budite megaloman, vodite se onom čuvenom: "Misli globalno, deluj lokalno."

7. Fokusiranje na ciljeve
Pozitivci ne dopuštaju da njihov optimizam ometa njihove ciljeve. Istraživanja pokazuju da preterano pozitivni pogledi stvaraju bajkovito razmišljanje, što vas može ometati u ostvarenju mnogih ciljeva. Stoga u svoj optimizam uvek unosite potrebnu dozu realnosti.

8. Planiranje unapred
Studija koju je sprovela psiholog Sofija Ču otkrila je da oni koji su realni optimisti veruju da imaju veću kontrolu nad svojim vezama i okolnostima. Važno je shvatiti svoju trenutnu situaciju i delovati u skladu sa njom. Nemojte upasti u zamku suvišnog planiranja unapred.

SLIČNE VESTI
KOMENTARI0
OSTAVI KOMENTAR
KRVAVA MAKEDONSKA PRIČA! Pogledajte NAJPOTRESNIJE FOTOGRAFIJE nemira u Skoplju!
Vreme
Beograd 22o
22 C
Beograd
  • Novi Sad
    21o
  • Niš
    22o
  • Subotica
    19o
  • Zrenjanin
    21o
  • Klek
    22o
  • Kula
    18o
  • Sombor
    18o
  • Vrbas
    18o
  • Vranje
    22o
  • Prokuplje
    22o
  • Leskovac
    22o
  • Arilje
    17o
  • Kraljevo
    19o
  • Apatin
    17o
  • Vlasotince
    22o
  • Pirot
    23o
  • Ingija
    21o
  • Loznica
    20o
  • Grocka
    22o
  • Kovin
    22o
  • Ruma
    21o
  • Kladovo
    20o
  • Novi Pazar
    19o
  • Jagodina
    21o
  • Ivanjica
    17o
  • Titel
    21o
  • Ub
    19o
  • Bor
    23o
  • Nikinci
    21o
  • Batajnica
    21o
  • Surdulica
    22o
  • Ralja
    21o
  • Zlatibor
    17o
  • Popinci
    21o
  • Kosjeric
    17o
Insajderska priča,trač ili istina, pišite, podelite...
Informerka