A
8 NAVIKA POZITIVNIH LJUDI: Naučite da prihvite sebe onakvim kakvi jeste!
Da li ste primetili kako neki ljudi imaju pozitivan pogled na život čak i kad "sunce baš i ne sija" u njihovom životu...
Ljubav&Zdravlje 20. 03. 2017. 15:44
0
Shutterstock

Pozitivni ljudi gledaju pozitivno na život, ali ipak žive u stvarnosti umesto s glavom u oblacima. Evo nekoliko navika koje realno pozitivni ljudi praktikuju u svom životu.

1. Rituali za smirenje
Istraživanja su pokazala da su vežbanje i meditacija povezani sa srećnijim raspoloženjem.

2. Pozitivnost u izazovnim vremenima
U analizi koja je objavljena u jednom stručnom časopisu za psihologiju, naučnici sugerišu da gajenje optimističnog razmišljanja može da pomogne da se ljudi s pojačanom otpornošću suoče sa životnim izazovima.

3. Prihvatanje negativnog
Niko nije imun na teške stvari u životu - čak ni optimisti. Prema rečima doktorke Melise Blejkemen, ključ je ostati pozitivan, ali biti s nogama na zemlji i u stvarnosti.

4. Ne zlostavljati sebe
Mnogi od nas su često svoji najgori kritičari, ali pozitivni ljudi su naučili da prihvate sebe onakvima kakvi jesu.

Instagram

5. Izaći iz "toksične" veze
Često se dešava da budemo onakvi s kakvim se osobama družimo, zato je bitno da se ne odričemo svog načina razmišljanja i pogleda na život, kako ne bismo dozvolili da nas drugi "mrače". Stoga, kao i svi srećni ljudi, birajte društvo koje će na vas delovati pozitivno.

6. Slavljenje malih pobeda
Pozitivni ljudi jednako vrednim smatraju velike uspehe i male pobede. Ne budite megaloman, vodite se onom čuvenom: "Misli globalno, deluj lokalno."

7. Fokusiranje na ciljeve
Pozitivci ne dopuštaju da njihov optimizam ometa njihove ciljeve. Istraživanja pokazuju da preterano pozitivni pogledi stvaraju bajkovito razmišljanje, što vas može ometati u ostvarenju mnogih ciljeva. Stoga u svoj optimizam uvek unosite potrebnu dozu realnosti.

8. Planiranje unapred
Studija koju je sprovela psiholog Sofija Ču otkrila je da oni koji su realni optimisti veruju da imaju veću kontrolu nad svojim vezama i okolnostima. Važno je shvatiti svoju trenutnu situaciju i delovati u skladu sa njom. Nemojte upasti u zamku suvišnog planiranja unapred.

SLIČNE VESTI
KOMENTARI0
OSTAVI KOMENTAR
SVE O POZNATIMA
Vreme
Beograd 6o
6 C
Beograd
  • Novi Sad
    7o
  • Niš
    6o
  • Subotica
    6o
  • Zrenjanin
    7o
  • Klek
    7o
  • Kula
    6o
  • Sombor
    6o
  • Vrbas
    6o
  • Vranje
    0o
  • Prokuplje
    6o
  • Leskovac
    6o
  • Arilje
    1o
  • Kraljevo
    0o
  • Apatin
    6o
  • Vlasotince
    6o
  • Pirot
    6o
  • Ingija
    7o
  • Loznica
    1o
  • Grocka
    7o
  • Kovin
    7o
  • Ruma
    7o
  • Kladovo
    6o
  • Novi Pazar
    -6o
  • Jagodina
    0o
  • Ivanjica
    2o
  • Titel
    7o
  • Ub
    5o
  • Bor
    0o
  • Nikinci
    7o
  • Batajnica
    7o
  • Surdulica
    -2o
  • Ralja
    6o
  • Zlatibor
    3o
  • Popinci
    7o
  • Kosjeric
    1o
(FOTO) VASKRSNUĆE "BUBE"! Nećete verovati gde!
Insajderska priča,trač ili istina, pišite, podelite...
Informerka