A
8 NAVIKA POZITIVNIH LJUDI: Naučite da prihvite sebe onakvim kakvi jeste!
Da li ste primetili kako neki ljudi imaju pozitivan pogled na život čak i kad "sunce baš i ne sija" u njihovom životu...
Ljubav&Zdravlje 20. 03. 2017. 15:44
0
Shutterstock

Pozitivni ljudi gledaju pozitivno na život, ali ipak žive u stvarnosti umesto s glavom u oblacima. Evo nekoliko navika koje realno pozitivni ljudi praktikuju u svom životu.

1. Rituali za smirenje
Istraživanja su pokazala da su vežbanje i meditacija povezani sa srećnijim raspoloženjem.

2. Pozitivnost u izazovnim vremenima
U analizi koja je objavljena u jednom stručnom časopisu za psihologiju, naučnici sugerišu da gajenje optimističnog razmišljanja može da pomogne da se ljudi s pojačanom otpornošću suoče sa životnim izazovima.

3. Prihvatanje negativnog
Niko nije imun na teške stvari u životu - čak ni optimisti. Prema rečima doktorke Melise Blejkemen, ključ je ostati pozitivan, ali biti s nogama na zemlji i u stvarnosti.

4. Ne zlostavljati sebe
Mnogi od nas su često svoji najgori kritičari, ali pozitivni ljudi su naučili da prihvate sebe onakvima kakvi jesu.

Instagram

5. Izaći iz "toksične" veze
Često se dešava da budemo onakvi s kakvim se osobama družimo, zato je bitno da se ne odričemo svog načina razmišljanja i pogleda na život, kako ne bismo dozvolili da nas drugi "mrače". Stoga, kao i svi srećni ljudi, birajte društvo koje će na vas delovati pozitivno.

6. Slavljenje malih pobeda
Pozitivni ljudi jednako vrednim smatraju velike uspehe i male pobede. Ne budite megaloman, vodite se onom čuvenom: "Misli globalno, deluj lokalno."

7. Fokusiranje na ciljeve
Pozitivci ne dopuštaju da njihov optimizam ometa njihove ciljeve. Istraživanja pokazuju da preterano pozitivni pogledi stvaraju bajkovito razmišljanje, što vas može ometati u ostvarenju mnogih ciljeva. Stoga u svoj optimizam uvek unosite potrebnu dozu realnosti.

8. Planiranje unapred
Studija koju je sprovela psiholog Sofija Ču otkrila je da oni koji su realni optimisti veruju da imaju veću kontrolu nad svojim vezama i okolnostima. Važno je shvatiti svoju trenutnu situaciju i delovati u skladu sa njom. Nemojte upasti u zamku suvišnog planiranja unapred.

SLIČNE VESTI
KOMENTARI0
OSTAVI KOMENTAR
LEPOTICE I ZVERI! Pogledajte besne mašine na Beogradskom sajmu automobila!
Vreme
Beograd 17o
17 C
Beograd
  • Novi Sad
    17o
  • Niš
    7o
  • Subotica
    18o
  • Zrenjanin
    17o
  • Klek
    17o
  • Kula
    17o
  • Sombor
    17o
  • Vrbas
    17o
  • Vranje
    18o
  • Prokuplje
    7o
  • Leskovac
    6o
  • Arilje
    15o
  • Kraljevo
    18o
  • Apatin
    17o
  • Vlasotince
    6o
  • Pirot
    6o
  • Ingija
    17o
  • Loznica
    17o
  • Grocka
    17o
  • Kovin
    17o
  • Ruma
    17o
  • Kladovo
    11o
  • Novi Pazar
    18o
  • Jagodina
    8o
  • Ivanjica
    15o
  • Titel
    17o
  • Ub
    16o
  • Bor
    8o
  • Nikinci
    17o
  • Batajnica
    17o
  • Surdulica
    6o
  • Ralja
    18o
  • Zlatibor
    16o
  • Popinci
    17o
  • Kosjeric
    16o
Insajderska priča,trač ili istina, pišite, podelite...
Informerka