18.06.2018.
PRVI SRPSKI INTERNET RIJALITI (DAN 104.) Svakoga dana, u svakom pogledu... Informer
informer.rs | 14.05.2015. | 15:11

PRVI SRPSKI INTERNET RIJALITI (DAN 104.) Svakoga dana, u svakom pogledu...

Lifestyle         0

Svi smo mislili da je Aleksandar Crnomarković završio svoju rijaliti avanturu sa skidanjem kilograma, ali avaj... ne odustaje taj. Rešio je da "prebaci normu" i skine više od 30 kilograma. Teretana, bato...

DAN 104.

"Nordijsku ti majku"
 

Informer

Naporni rad na putu do mišićavog tela se nastavlja. Nekoliko puta nedeljno u "Dynamic Sport & Health club-u", vodim krvavu borbu sa svojom lenjošću i neutreniranošću. Posle nekoliko iscrpljujućih epizoda na traci, na red je došlo "nordijsko skijanja". Kao neko ko izuzetno voli ovaj zimski sport, propisno sam se obradovao, zanoseći se mišlju da će mi ovaj trening biti prava relaksacija. Međutim, vrlo brzo sam shvatio zašto ovu vežbu smatraju jednom od najzahtevnijih kada pričamo o "kardio treninzima".

Moj trener Biljana odredila je da "nordijski skijam" 45 minuta bez prestanka sa promenama brzine i tempa koje ona određuje. Ruku na srce na samom početku sve to mi i nije delovalo toliko teško osim što mi je malo trebalo da uskladim koordinaciju ruku i nogu. U prvih 20 minuta, Biljana me je konstantno savetovala da ne "skijam" brže nego što mi je rekla, i da čuvam snagu jer moram da izdržim ceo trening. Savet naravno nisam poslušao pošto sam se na trenutke osetio kao da bih ovako mogao satima, a tvrdoglavost, prepotentnost i inat kasnije sam dosta skupo platio.

Prve muke krenule su već između 20 i 30 minuta, kada sam počeo sve brže da se umaram a uz to sam morao i brže da vozim. Ne znam dal me je pred Biljanom više bila sramota što sam tako brzo krepao ili što sam se kroz samo nekoliko minuta oznojio kao svinja. Nisam od onih sklonih znojenju, što im košulje od ispod pazuha budu mokre do rebara, ali je tečnost samo kuljala iz mene na sve raspoložive pore. Iskreno da vam kažem da sam se u seksu ovako znojio, mnogo bi mi devojke bile nasmejanije.

Ako je ovaj period bio izrazito naporan onda mogu da kažem da sam u poslednjih 15 minuta prošao pravu Golgotu. Dok sam se vidno iscrpljen trudio da održim željenu brzinu i izdržim do kraja u sebi sam psovao sve redom. Od sopstvenog manjka kondicije i cigarete koju "ne vadim iz usta" pa do Bojana Križaja i Ivice Kostelića zbog kojih sam i zavoleo ovo prokleto skijanje. 

Na kraju sam u punom tempu nekako uspeo da privedem trening kraju. I mogu vam reći da mi ga je Biljana odlično osmislila, ali sam sam kriv što sam se na početku forsirao bez potrebe i što sam prethodni dan "stukao" dve pakle cigareta. Sve u svemu, svakoga dana u svakom pogledu, nesporno, sve više i više napredujem. A posle "kardija", na redu su tegovi.

ps. 
Tokom ovog treninga doneo sam odluku da mi se sledeće godine nešto i ne ide na zimovanje. Osim ako u nekom novom rijalitiju ne osvojim put u Brazil ili Australiju.

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 22°  
clear sky
22°C
Beograd
  • Beograd
    22°
    clear sky
  • Novi Sad
    23°
    scattered clouds
  • Niš
    20°
    scattered clouds
  • Subotica
    23°
    clear sky
  • Zrenjanin
    23°
    scattered clouds
  • Klek
    23°
    scattered clouds
  • Kula
    21°
    clear sky
  • Sombor
    21°
    clear sky
  • Vrbas
    21°
    clear sky
  • Vranje
    22°
    few clouds
  • Prokuplje
    20°
    scattered clouds
  • Leskovac
    20°
    scattered clouds
  • Arilje
    18°
    light rain
  • Kraljevo
    20°
    light rain
  • Apatin
    22°
    clear sky
  • Vlasotince
    20°
    scattered clouds
  • Pirot
    20°
    scattered clouds
  • Inđija
    23°
    scattered clouds
  • Loznica
    19°
    light rain
  • Grocka
    22°
    clear sky
  • Kovin
    21°
    broken clouds
  • Ruma
    21°
    clear sky
  • Kladovo
    22°
    scattered clouds
  • Novi Pazar
    14°
    moderate rain
  • Jagodina
    19°
    scattered clouds
  • Ivanjica
    16°
    light rain
  • Titel
    21°
    clear sky
  • Ub
    19°
    light rain
  • Bor
    20°
    few clouds
  • Nikinci
    22°
    clear sky
  • Batajnica
    21°
    clear sky
  • Surdulica
    15°
    light rain
  • Ralja
    22°
    clear sky
  • Zlatibor
    14°
    light rain
  • Popinci
    21°
    clear sky
  • Kosjeric
    17°
    light rain

Štampano izdanje