Public

20:03 Lifestyle 0

lovesensa.rs/Informer | 01. 02. 2016.

ŠEĆER I DEPRESIJA: Ima neka tajna veza!

Istraživanja pokazuju da je prekomeran unos šećera povezan s pojavom simptoma depresije. Poznata knjiga Ketlin DesMejsons "Krompiri, a ne prozak", dovodi unos šećera u direktnu vezu s pogoršanjem mentalnog stanja...

Dijetetski program koji autorka navodi u knjizi zasniva se na iskustvu rada s osobama koje boluju od alkoholizma. Terapija u kojoj se postepeno ukidao unos šećera dovela je do pozitivnih pomaka u lečenju ovoga stanja.

ZAKON NA KOJI SE ČEKALO 22 GODINE: Stop dečjoj hrani punoj šećera!

Osobe osetljive na šećer (bez obzira na to odakle dolazi, iz hrane ili alkohola), smatra autorka, imaju niz mentalnih simptoma koji su izazvani nestabilnom regulacijom šećera u krvi. Stabilizovanjem nivoa šećera znatno se može poboljšati i mentalno stanje.

Iako su internetske stranice danas pune tvrdnji da šećer uzrokuje mentalne probleme, što uključuje i suicidalno razmišljanje, impulsivno ponašanje, euforiju, zaboravnost (a koji se, navodno, povlače nakon eliminacijske dijete koja isključuje rafinirani šećer), britanske i američke naučne publikacije ne raspolažu s puno istraživanja koja bi to potvrdila.

BADEM snižava holesterol i šećer!

Ipak, jedna australijska studija sprovedena na gotovo 5000 ispitanika ukazuje da su odrasle osobe koje su prekomerno konzumirale zaslađene napitke imale veći rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 i depresije sa suicidalnim idejama. Kod osoba koje su pile zašećerene gazirane napitke pokazalo se da je za čak 60 odsto veća verovatnoća za oboljevanje od depresije nego kod osoba koje te napitke nisu pile.

Shutterstock

 



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]