Public

14:05 Lifestyle 0

index.hr/informer.rs | 02. 01. 2017.

DA LI STE SASTAVILI SPISAK NOVOGODIŠNJIH ODLUKA? Ove stvari svi žele da menjaju, a vi?

Nova godina je vreme kada pravimo planove za svoju budućnost. Međutim, postoje neke odluke koje smo svi bar jedne Nove godine poželeli da sprovedemo, ali nismo uspeli

Nova godina je vremenska prekretnica kod koje zastanete i osvrnete se za godinom iza vas, šta ste sve postigli ili možda niste, a želeli ste i kako to promeniti u godini koja vam ide u susret. Evo onih najčešćih:

Provoditi više vremena sa voljenim osobama

Istraživanja pokazuju da više od 50 odsto ispitanih za Novu godinu odluči da će više vremena provoditi sa porodicom i prijateljima.

Postati fit

Redovno vežbanje u vezi je sa zdravstvenim benefitima više nego sa bilo čim drugim. Studije pokazuju da se tako smanjuje rizik od kancera, produžava se životni vek, mršavi se, poboljšava se raspoloženje, smanjuje se krvni pritisak... Ukratko, vežbajući postajemo lepši i zdraviji, te je zato to većini ljudi jedna od najvažnijih novogodišnjih odluka.

Gubljenje kilaže

Mršavljenje je uvek popularno, pa i za Novu godinu. Postavljanje razumnih ciljeva i fokusiranje na dva najvažnija faktora - dijetu i vežbanje - ključ su uspeha miliona i miliona ljudi koji u susret Novoj godini odluče da skinu koji kilogram.

Shutterstock

Prestanak pušenja

Ako ste i ranije pokušavali da batalite cigarete, pa niste uspevali, a onda ste odlučili da se naredne godine otarasite ove grozne navike – sva je verovatnoća da ćete uspeti. U proseku, pušači moraju četiri puta da pokušaju da ostave cigarete pre nego što zaista zauvek to uspeju.

Uživati u životu više

S obzirom na to da je za milione ljudi na svetu život naporan i stresan, ne čudi nas što je ovo jedna od najpopularnijih novogodišnjih rezolucija u poslednjih nekoliko godina. To je važan korak ka srećnijoj i zdravijoj ličnosti!

Ostaviti piće

Mnogi za Novu godinu odluče da će prestati da piju, iako možda i nisu spremni za tako korenitu  promenu. Zapravo, većini teže pada da odjednom batale alkohol, pa je zato bolja opcija da se za početak uhvate umerenosti. Ako niste sigurni da možete sami time da se pozabavite – zpotražite pomoć i podršku.

Public

Otplatiti dugove

Da li je u protekloj godini veći deo stresa u vašem životu izazvao novac? Milioni ljudi odlučuju da će u godini koja dolazi srediti svoje finansije. Iako je to obećanje koje ponavljaju sebi svake godine, neki zaista to i urade.

Naučiti nešto novo

Razmišljate o promeni karijere, savladavnju novog jezika ili samo o tome da naučite kako da popravite računar? Bilo da idete na kurs ili čitate knjigu, shvatićete da je edukacija novogodišnja odluka koju je najlakše sprovesti u delo. Izazovite sopstveni um i proširite svoje znanje.

Reorganizovati život

Na svakoj listi novogodišnjih odluka mora da se nađe i (re)organizacija, kao veoma logičan cilj. Bilo da želite da organizujete svoj dom tako da u svakom trenu možete nekoga da pozovete u goste ili da organizujete kancelariju tako da vam nikada ne bude problem da nađete heftalicu, organizacija vam generalno pomaže da sredite sopstveni život.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]