Pixabay

22:26 Lifestyle 0

24sata.hr.Informer.rs | 15. 12. 2017.

BEZ OBZIRA NA TALENAT: Trebalo bi da pevamo svaki dan!

Jedna od odličnih stvari kod jevanja je to što nas povezuje s desnom stranom mozga. U današnje vreme smo uglavnom zaglavljeni u levom delu mozga, kaže pevačica Tania de Jong 

Život bez pesme je kao brak bez ljubavi. Pevanje je toliko dobro za naše psihičko i fizičko zdravlje da bi trebalo da zapjvamo svaki dan. Dok pevamo u mozgu se potencira rad desnog temporalnog režanja, oslobađa se endorfin - vrsta enzima koja na ljudsko telo deluje kao opijati. Od njega smo srećniji, kreativniji, pametniji, zdraviji, sa više samopouzdanija...

Pevanje u grupi ima još bolji efekat jer to doživljavamo kao nagradu za timski rad. Istraživanja pokazuju da je su od davnina pesma i ples zbližavali ljude, gradili lojalnost, prenosili informacije, terali neprijatelje... To je svaki put imalo pozitivno dejstvo na ljude, osećali su se bolje, srećnije, snažnije...

Pixabay

Takođe, prema nekim istraživanjima pevanje s grupom ljudi u telu podstiče oslobađanje hormona sreće i hormona ljubavi - serotonina i oksitocina. Osim toga, doprinosi pravilnijem kucanju srca i smanjuje depresiju i anksioznost. 

Stejsi Horn je u knjizi "Imperfect Harmony: Finding Happiness Singing With Others" (Nesavršena harmonija: traženje sreće, pevanje s drugima) napisala da to deluje kao idealno sredstvo koje umiruje naše živce i podstiče naš duh.

Trebalo bi da peva svako, bez obzira da li ima li sluha ili ne - ne mora sve da bude savršeno da bi se čovek osećao dobro, zadovoljno i ispunjeno. 



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]