Shutterstock

17:52 Putovanja 0

Ljubav&Zdravlje | 20. 06. 2016.

ŠEŠIR, NAOČARE I HLAD: Šta pripremiti za letovanje s decom?

Pripreme za letovanje, naročito sa decom, iziskuju pozamašan trud i vreme. Kako bismo vam olakšali muke, sve smo stavili u nekoliko tačaka...

# Garderoba treba da je pamučna, udobna, ponesite varijante za plažu (majice i šortsevi), za toplo i hladno vreme, čarapice. Imajte na umu da što je gušća struktura tkanine, bilo da je pletena ili tkana, bolja je zaštita od sunca. Ne zaboravite na šeširić, njegov obod mora da bude najmanje tri centimetra širok, a bilo bi dobro (naročito kad je dete malo) da ima i produžetak za uši i vrat (takozvani legionarski model). Kupaći kostim se podrazumeva.

# Obuća za plažu (sandale), za toplo i hladno vreme (patike na primer). Mala deca ne bi trebalo da nose papuče, posebno NE plastične, potpuno ravne, jer se u njima stopalo može deformisati (dete u njima može npr. da okreće stopalo ka unutra). Na plaži je najbolje da dete bude boso, ali pod uslovom da mu ne preti opasnost od stakla, neugašenih cigareta, ili vrelog peska i šljunka.

ČUJEMO VAS KAD SE SEKSATE: 7 tajni koje vam hotelski radnici neće reći!

Poslednja moda

Nemojte zaboraviti da je vaše dete samo dete i da ga ne treba oblačiti po poslednjoj modi.
- Decu treba oblačiti u skladu sa njihovim uzrastom i potrebama. To znači nešto udobno i komotno i lako im je objasniti da će u tome lakše da trče i skaču (bosim nogama osete pesak) rečima "ako si uštogljen kao ja, propade ti zabava". Devojčice su naročito sklone tome da traže da se oblače kao njihove majke, da nose (neprimerene) haljine i štikle. Kada krenete na more, možete jedno veče da im organizujete isprobavanje vaše odeće, odnosno napravite maskenbal, i to je sve. Stalno im treba ponavljati "samo jednom si dete, nemoj to da propustiš" - kaže psihoterapeutkinja Aleksandra Janković.

# Naočare za sunce su obavezne, ali ne one modne (može uveče) već one čija stakla blokiraju 99 do 100 odsto UV zraka (EPF 10). Takođe, treba da imaju oznaku CE, što znači da zadovoljavaju evropske standarde. Ako na naočarima ne postoji bilo kakva potvrda ili deklaracija, potražite druge.

# Igračke za plažu, poneka knjiga ili slikovnica. Ovo je najosetljivija stavka jer se sve brzo pretvori u nepregledan tovar koji treba tegliti na plažu (dušek, kofice, lopatice, grabuljice, modle, peraja, maska, mišići, čamčić, lopta, frizbi...). Budite selektivni da vam odmor ne bi preseo!

(VIDEO) A KADA ĆEMO MI OVAKO? 10 najlepših bazena na svetu!

Bez obzira na mere zaštite, sunčanje treba izbegavati između 10 i 16 časova

# Kišobran kolica ako je dete mlađe od tri godine, posebno ako do plaže treba duže pešačiti, a odlična su i za izlete i večernje šetnje.

# Priručna apoteka koja podrazumeva tablete protiv povraćanja, lekove za obaranje temperature, lekove protiv alergija, kapi za nos, sredstva za nadoknadu tečnosti (za oralnu rehidraciju), antibiotik, antibiotsku kremu, kapi za oči, sterilnu gazu i hanzaplast i antiseptični rastvor. Zlu ne trebalo!

# Kozmetika (sapun, šampon, makazice za nokte, štapići za uši, četkica za zube i zubna pasta).

PAMETNO SUNČANJE: Kako pod UV zrake ovog leta?

# Krema sa zaštitnim faktorom. Preporuka lekara je da bebu u prvih šest meseci ne treba sunčati, ni mazati bilo kakvim zaštitnim preparatom jer je njena koža još nežna i osetljiva. Dakle, hlad, hlad i opet hlad. Decu uzrasta do tri godine najbolje je zaštiti preparatima sa zaštitnim faktorom 15 SPF i više, i to onima specijalno namenjenim deci, a nakon treće godine možete koristiti i total blok (SPF 50). Kremu nanesite 20 minuta pre izlaska u šetnju ili na obalu, pa ponovo na svaka dva sata. Imajte na umu da bez obzira na mere zaštite sunčanje treba IZBEGAVATI između 10 i 16 časova. To neka vam bude mantra!


 



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]