Shutterstock

19:43 Seks i veze 0

Ljubav & zdravlje | 26. 02. 2018.

REDOVNIM SEKSOM DO ZDRAVLJA: Čuva srce, leči glavobolju, jača imunitet...

Ljudi koji su zadovoljni svojim seksualnim životom nisu depresivni, anksiozni, nasilni i neprijateljski raspoloženi

Seksualni nagon spada u osnovne nagone ljudske vrste. Uz to, seks je zabavan, ljudi vole da ga upražnjavaju, čini ih srećnim. Ali naučnici tvrde i da veoma povoljno utiče na naše zdravlje, kako fizičko, tako i psihičko. Evo koji su benefiti redovnog seksa.

Čuva srce

Razna istraživanja i studije dokazuju da, ukoliko imate seks najmanje dva puta sedmično, manje su šanse da doživite infarkt. Prema nedavno objavljenoj studiji, koja se uglavnom odnosila na muškarce, 50 odsto su manje šanse od srčanog udara nego kod osoba koje imaju seks manje od jednom mesečno.

Leči glavobolju
Seks poboljšava cirkulaciju krvi, širi krvne sudove u glavi i mozgu, zbog čega se smanjuju glavobolje i napetost. Takođe, žene koje pate od migrene posle seksa se osećaju bolje jer bolovi nestaju.

Jača imunitet
Istraživanja pokazuju da seks podstiče proizvodnju imunoglobina A, prve odbrane imunološkog sistema, koji ljude čuva od gripa i prehlade. Prema tome, ukoliko imate seksualne odnose barem jednom-dvaput nedeljno, manje su šanse da se razbolite.

Istraživanja su pokazala da žene koje imaju seksualne odnose bar jednom nedeljno imaju redovan menstrualni ciklus

Oslobađa od stresa
Seks snižava pritisak i oslobađa od stresa i napetosti. Prema nekim istraživanjima, dokazano je da su osobe koje su noć pre određene stresne situacije (nekog važnog događaja, poslovnog sastanka...) imale seksualni odnos bile daleko uspešnije i opuštenije nego osobe koje su apstinirale. Takođe, ljudi koji su zadovoljni svojim seksualnim životom nisu depresivni, anksiozni, nasilni i neprijateljski raspoloženi.

Shutterstock

Sagoreva kalorije

Naučnici tvrde da je seks jedan od najboljih načina vežbanja, jer je koristan kako za fizičko, tako i za psihičko zdravlje. Trideset minuta seksa sagoreva od 85 do 150 kalorija, pa su redovni odnosi odličan način da ostanete u dobroj formi.

Naučnici tvrde da je seks jedan od najboljih načina vežbanja, jer je koristan i za fizičko i za psihičko zdravlje

Podiže samopouzdanje
Seks čini da se osećate dobro i pozitivno utiče na samopouzdanje. Takođe, nežan ljubavni odnos, prilikom kog žene luče estrogen, rezultira lepšom, nežnijom i sjajnijom kožom, što takođe utiče na samopouzdanje.

Jača genitalne organe
Seksualna aktivnost poboljšava prokrvljenost genitalnih organa i muškarca i žene. Takođe, vaginalni mišići kod žene se tokom odnosa rastežu i skupljaju i samim tim jačaju, pa se smanjuje rizik od inkontinencije kasnije u životu.

Shutterstock

Sprečava kancer prostate
Kako su neke studije pokazale, redovni seksualni odnosi mogu da spreče kancer prostate. Muškarci koji u dvadesetim imaju odnose minimum pet puta nedeljno smanjuju rizik od pojave kancera prostate za trećinu. Takođe, ovo važi i za starije muškarce.

Reguliše menstrualni ciklus
Istraživanja su pokazala da žene koje imaju seksualne odnose bar jednom nedeljno imaju redovan menstrualni ciklus. Osim toga, pokazalo se i da redovan seks olakšava menstrualne tegobe, jer stezanje materice tokom orgazma smanjuje napetost mišića.

Garantuje dobar san
Naučnici tvrde da dobar seks pre spavanja garantuje dobar san, tačnije - za to je zaslužan hormon oksitocin, koji se oslobađa tokom orgazma, pa se odmah posle toga oseća pospanost.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]