20.06.2018.
SEKS KROZ GODINE: Od sedmog neba do sastavljanja rasporeda! Shutterstock
Ljubav & zdravlje/Dejan Katalina | 11.06.2018. | 18:58

SEKS KROZ GODINE: Od sedmog neba do sastavljanja rasporeda!

Pročitajte šta vas očekuje u svim fazama veze uz pomoć saveta kliničkog psihologa 

Rasprostranjeno je verovanje da je u početku veze seks najbolji: strastven, spontan i ima ga za izvoz. Nakon tih slatkih prvobitnih iskrica, sve kreće nizbrdo, čak i ako se volite. Nije to baš tako jednostavno. Svaka osoba i svaki par su različiti. Zato ima mnogo stvari koje možete uraditi da bi poboljšali svoj seksualni život u bilo kojem periodu svog života. Saznajte šta vas očekuje u svim fazama veze uz pomoć saveta kliničkog psihologa i seks-terapeuta doktorke Megan Fleming.

Početak veze

Početak je definitivno najuzbudljivija faza.

- Kad imate novog partnera možete se opustiti i koncentrisati na vlastito uživanje - kaže dr. Fleming i dodaje: - Kada ste u vezi, onda često imate osećaj obaveze... Neki ljudi imaju problema s postizanjem uzbuđenja i mogu da se uzbude tek kad nisu u vezi.

Neki ljudi imaju problema s postizanjem uzbuđenja i mogu se uzbuditi tek kad nisu u vezi

Dok je "novina" afrodizijak za vas, za druge potreba za impresioniranjem novog partnera može da ima negativan uticaj na seks.

- Neki ljudi mogu da uživaju u seksu tek kad su opušteni, odnosno samo kad se osećaju sigurno - objašnjava dr Fleming.

Kad je reč o heteroseksualnim partnerima, postoji dokaz da je "orgazmički raskol" između muškarca i žene najveći nakon nekoliko prvih susreta. Potrebno je neko vreme da se u vezi otkrije šta kome treba da bi se opustio i prepustio uživanju.

Shutterstock

Šest do 18 meseci

To je period kod naučnika (i parova) poznat kao "slatko seksualno razdoblje". Istraživanje iz 2016. godine, objavljeno u "Archievs of Sexual Behavior", proučavalo je seksualno zadovoljstvo 2.814 heteroseksualnih parova koji su u ozbiljnoj vezi. Otkriveno je da su najsrećniji sa seksualnim životom u periodu između šestog i dvanaestog meseca veze.

Parovi su najsrećniji u seksualnom životu u periodu između šestog i dvanaestog meseca veze

Dr Fleming kaže da u toj "liciderskoj" fazi parovi treba da se zbliže. Tada su u periodu kad je seks s partnerom još uvek novost, ali takođe dobro poznaju telo partnera (i obrnuto) pa se mogu uzbuditi. Postoji nešto neponovljivo u tome da znate da još uvek želite da spavate s nekim nakon što ste ga videli u najgorem svetluna, na primer - dva dana proliva i povraćanja dok ste na putu.

Nakon venčanja

Jedno istraživanje otkrilo je da venčanje apsolutno ne utiče na seksualno zadovoljstvo parova, ni pozitivno ni negativno. Međutim, udobnost koju imaju dugotrajni partneri u tom trenutku može da pomogne da se više otvore prema avanturama i maštarijama ili isprobaju neke od seksualnih igračaka.

Ako se nađete u seksualnoj rutini dugotrajne veze, vrlo je važno otvoreno komunicirati o tome kakve promene želite u seksualnom životu. Takođe, važno je shvatiti da seksualna dinamika ne postoji u vakuumu i da na nju deluju svi drugi izazovi kroz koje partneri prolaze, kao što su plaćanje kredita, računa, problemi na poslu, pokušaji da se zatrudni, briga za stare roditelje - sve ove "normalne" životne situacije pojavljuju se u braku ili dugotrajnim vezama, a mogu uticati na smanjenje seksualne želje. Dobar raspored, kaže dr Fleming, je koristan alat:

Stavljanje seksa u kalendar može veoma da pomogne 

- Ljudi misle da seks mora da bude spontan, ali pomažem parovima da shvate koliku vrednost ima njihovo određeno vreme za seks. Stavljanje seksa u kalendar može veoma da pomogne! Naravno da ne možete znati da li ćete biti napaljeni u subotu u 16:21, ali ako rezervišete to vreme za sebe i partnera, znaćete šta treba da radite kad kucne taj čas.

Shutterstock

Ako imate decu

Činjenica je da su deca vremenski zahtevna, ali da "ubiju" baš svaku želju za seksom novopečenih roditelja - to baš i nije tako.

- Deca su vrlo važna - kaže dr Fleming. - Međutim, seks je vitalni deo ljudske dobrobiti, ali i često je jedna od prvih stvari koje ćemo ostaviti po strani kad dobijemo decu. Zato ne treba da se osećate loše ako insistirate na seksu kad postanete roditelji.

Raspored - vraćamo se opet na to - može da pomogne. To podrazumeva optimalne uslove za seks. Jedna od mogućnosti je, na primer, seks ujutro. Ako ste uveče preumorni za intimu, možete to uraditi ujutro dok dete spava - ili da se za vreme nekog crtaća iskradete uveče na petnaestak minuta. Premda ste sada ozbiljni roditelji, "neozbiljan" seks (popodne bez najave, nakon ručka ili pre spavanja) može da bude deo vašeg svakodnevnog života.

Kad nastupi menopauza

Menopauza nije baš pojam koji se smatra prikladnim za poboljšanje seksualnog života. Ali, ako se rešimo osećaja da možemo neželjeno zatrudneti, to može da bude seksi saznanje za žene. Dr Fleming kaže: "Fiziološki više nemate toliko estrogena" i dodaje da bi neke žene trebalo da razmisle o hormonskim terapijama i vaginalnim "ovlaživačima" za podizanje libida.

A evo, na kraju, i jedan dobar savet za sve dobi: uložite dovoljno vremena za predigru.

OSTAVI KOMENTAR

Ime*

Komentar
Koliko je tri plus pet?
Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]

 Vreme
Beograd 29°  
clear sky
29°C
Beograd
  • Beograd
    29°
    clear sky
  • Novi Sad
    29°
    clear sky
  • Niš
    29°
    few clouds
  • Subotica
    31°
    scattered clouds
  • Zrenjanin
    29°
    clear sky
  • Klek
    29°
    clear sky
  • Kula
    30°
    few clouds
  • Sombor
    30°
    few clouds
  • Vrbas
    30°
    few clouds
  • Vranje
    27°
    few clouds
  • Prokuplje
    29°
    few clouds
  • Leskovac
    29°
    few clouds
  • Arilje
    27°
    broken clouds
  • Kraljevo
    30°
    scattered clouds
  • Apatin
    29°
    few clouds
  • Vlasotince
    29°
    few clouds
  • Pirot
    29°
    few clouds
  • Inđija
    29°
    clear sky
  • Loznica
    29°
    scattered clouds
  • Grocka
    29°
    clear sky
  • Kovin
    29°
    few clouds
  • Ruma
    29°
    clear sky
  • Kladovo
    28°
    few clouds
  • Novi Pazar
    20°
    broken clouds
  • Jagodina
    30°
    scattered clouds
  • Ivanjica
    26°
    scattered clouds
  • Titel
    29°
    clear sky
  • Ub
    27°
    clear sky
  • Bor
    26°
    clear sky
  • Nikinci
    29°
    clear sky
  • Batajnica
    29°
    clear sky
  • Surdulica
    22°
    broken clouds
  • Ralja
    29°
    clear sky
  • Zlatibor
    23°
    broken clouds
  • Popinci
    29°
    clear sky
  • Kosjeric
    27°
    broken clouds

Štampano izdanje