Da vijuge brže rade! 5 načina do boljih rezultata na ispitima

Nema učenika ili studenta koji ne želi da dobije dobre ocene. Tehnike učenja uvek mogu da se unaprede, a samim tim će rezultati biti bolji. Evo nekoliko načina da popravite prosek.

Žvaka

Moguće je da ste već čuli za ovaj trik. Medicinski koledž Bejlor je napravio je studiju u kojoj su studenti za vreme matematičkog testa koristili gume za žvakanje. U poređenju s kontrolnom grupom koja nije žvakala, bolje su rešili test. Ispostavilo se da žvaka stimuliše rad mozga pojačavajući krvotok, piše "Her kampus". Pomaže čak i žvakanje pre testa.

Doručak

Nemački naučnici su istraživali učinak jutarnjeg obroka kod srednjoškolaca i otkrili da je doručkovanje povećalo kratkoročnu kognitivnu sposobnost, kao i pažnju učenika. Mnogi se slažu da je glad za vreme ispita jedna od težih situacija koje možete doživeti.

Informer

Voda

Ovo je prilično jednostavna, a vrlo efikasna metoda. Britanski istraživači objavili su prošle godine studiju koja pokazuje da su studenti koji su na test poneli vodu imali bolje rezultate nego oni koji to nisu učinili.

Vežbanje

Lagano trčanje pre ispita moglo bi biti ono što će pomoći da popravite rezultat. Saznajne sposobnosti i vežbanje su povezani i daju dobre rezultate. Dovoljno je da kod kuće uradite nekoliko vežbi da pripremite telo, ali i um. Prema mišljenju naučnika, vežbe čine neurone u mozgu bržim što poboljšava rad mozga.

Informer

Nagrada

Ukoliko planirate da se počastite posle ispita, mogli biste malo da poboljšate rezultat na testu. Prema studiji Univerziteta Čikago, sama ponuda nagrade poboljšava učinak na testovima. Zato sledeći put kad se budete nervirali pred ispit, sami sebi recite da ćete se nagraditi nekom sitnicom za trud.