ZAVIDE JOJ SVI! Slavna glumica otkrila tajnu mladalačkog izgleda!

- Nikad nisam bila zdravija i nikad se nisam bolje osećala - kaže Hale.

Sastavni deo njenog zdravog načina života je i boks, kojim se bavi već 10 godina. Kako kaže, to je najbolji način da se oblikuje i vaja ljudsko telo, a da u isto vreme stičete kondiciju i snagu.

- Gradite svaki mišić i sagorevate mnogo kalorija i sala. Osim toga, mnogo smanjuje stres, gradi koordinaciju ruku i očiju, kao i samopouzdanje i disciplinu. Ali najvažnije od svega je da nikad ne prestajete da učite. -

Hale je priznala da nikad ne propušta kardio-treninge, a često praktikuje i jogu.

- Osećam se nekoliko centimetara višom nakon što odradim neke poze joge. Joga je odlična za upravljanje stresom, poboljšanje cirkulacije, oporavak, bolji san i mobilnost - zaključila je.

BONUS VIDEO:

Tagovi:

Glumica Boks Izgled Hale Beri poznati

ZAVIDE JOJ SVI! Slavna glumica otkrila tajnu mladalačkog izgleda!

Podeli vest

Tagovi: