Sigurno ste mnogo puta čuli za termin "postavljanje granica", ali da li zaista znate šta to znači.
Psiholog i psihoterapeut Ksenija Mijatović pokušala je da pojasni šta to granice nisu, a šta jesu:
GRANICE NISU:
Emocionalno ucenjivanje partnera ili drugih ljudi.
Krutost u stavu ili isključivost da biste bili u stanju da ljude držite na distanci.
Pravila koja drugi moraju da prate.
U vezi sa "popravljanjem" nekoga.
Način da naterate (prisilite) nekoga da vam da ono što vi želite.
"Lek" za svaki konflikt.
GRANICE JESU:
Vaši lični standardi (u svemu).
"Mapa" kojom pokazujete ljudima način na koji ćete ih primiti u svoj život.
Vaša "zvezda vodilja" koju pratite, ali i okvir u kome se krećete i živite lakše i zadovoljnije.
Trenuci kada je samo potrebno da se okrenete i odete.
Obećanje koje dajete sebi da ćete uvek preuzimati odgovornost za sebe.
Način da podržite sebe uvek.
Granice ne ostaju zauvek iste. Granice se menjaju kroz vreme, kako se i mi menjamo. I to je ok.
BONUS VIDEO: