SMOKVE SU KAO LEK Zašto ovo voće treba da jedete sveže?

Upoznajte bar pet dobrih strana ovog svežeg voća.

1. Smanjuje krvni pritisak

Odličan su izvor kalijuma, pa pomažu pri smanjenju i regulaciji pritiska. Ovaj mineral je nedovoljno dostupan u hrani, a ako jedete previše slano, smokve će uspostaviti prirodnu ravnotežu u organizmu.

2. Pomaže kod mršavljenja

Ova sočna mediteranska voćka je i dobar izvor prehrambenih vlakana, koji poboljšavaju varenje i dugo drže sitost. Zato su dobre za dijete, a ako niste znali, u 100 grama svežih smokava ima tek 74 kalorije.

3. Podižu raspoloženje

Smokve su bogate vitaminom B kompleksa, koji telu daje energiju, osigurava elastičnost kože i snagu mišića. Za ovu grupu vitamina kaže se da ubrzavaju moždane vijuge i popravljaju raspoloženje.

4. Snižava šećer u krvi

Osim samih plodova, ne treba izbegavati ni konzumaciju smokvinih listova. Oni, naime, imaju dejstvo slično lekovima za snižavanje nivoa šećera u krvi.
Neke studije su pokazale da su od velike pomoći u regulaciji šećera kod osoba koje pate od dijabetesa tipa 1. Možete ih koristiti za pripremu raznih jela, ali i čajeva.

5. Skida kurje oči i bradavice

U narodnoj medicini smokve se smatraju i efikasnim lekom za kurje oči i skidanje bradavica.
Dovoljno je da polovinu svežeg ploda stavite na problematično mesto na telu, ostavite preko noći, a ujutru isperite vrućom vodom. Posle toga izrasline bi trebalo lakše da se uklone. Ako prvi put ne pomogne, ponovite tretman još dva, tri puta.