JOGA POMAŽE osobama sa artritisom

Novi rezultati su dobijeni praćenjem 75 odraslih ispitanika koji su patili od reumatoidnog artritisa ili od osteoartritisa kolena, piše Hafington post.

Inače, tokom dva meseca istraživanja učesnici su vežbali jogu tri puta sedmično, a po isteku posmatranog perioda kod ispitanika je zabeleženo poboljšanje opšteg telesnog, ali i duševnog stanja.

U ranijim istraživanjima je već utvrđeno da je joga povezana sa smanjenjem upalnih procesa u zglobovima, jednog od uzroka pojedinih tipova artritisa.