VREME JE ZA ČAJANKU Koji čaj je najbolji za vaše zdravlje?

Zeleni čaj 

Ovaj napitak je bogat polifenolom koji se zove EGCG, a koji najverovatnije utiče na ljudsko zdravlje i bolesti. Osim toga, antioksidansi u zelenom čaju navodno sprečavaju pojavu karcinoma dojke, pluća i želuca. 

IPAK, NISU ČUDOTVORNI Antioksidanti ubrzavaju rak!

Takođe se tvrdi da šoljica zelenog čaja predstavlja dobru zaštitu od demencije i nastanka Alchajmerove bolesti, kao i da može da smanji nivo holesterola. 

Crni čaj 

Naučnici su otkrili da oni koji piju dve do tri šoljice ovog čaja dnevno, imaju 50 odsto manje šanse od pojave ranih tragova demencije, u poređenju s ljudima koji ga ne piju. 

Istraživanja su takođe pokazala da ovaj topli napitak može da smanji rizik kod moždanog udara, ali i zaštititi pluća od štete prouzrokovane pušenjem. 

Čaj od mente 

Smatra se da čaj od nane poboljšava varenje, ali i da pomaže u borbi protiv stresa. 

Osim toga, pomaže u opuštanju mišića, što je problem s kojim se susreću ljudi koji pate od stresa ili anksioznih poremećaja. 

Ulun čaj 

Zbog visoke koncentracije antioksidansa, ispijanje ulun čaja smanjujuje nivo holesterola, što je dokazalo mnoštvo istraživanja. 

Kamilica 

Osim što se povezuje s dugovečnošću kod žena, naučnici napominju i da ispijanje čaja od kamilice može da pomogne u regulaciji dijabetesa. 

Zbog toga što čisti i hidratizuje kožu, kamilica se smatra i vrednim borcem protiv problema sa kožom.