ISTINSKA SREĆA! Samo tri stvari su potrebne!

U istraživanju je učestvovalo preko 700 muškaraca. U studiji koju je vodio psihijatar Džordž Vajlant učestvovalo je 268 studenata Harvarda. Drugu studiju vodio je profesor prava sa Harvarda Šeldon Gluek. Broj učesnika u toj studiji iznosio je 456 i to su bili tinejdžeri, koji su odrasli u Bostonu.

Osnovni zaključak do kojeg su došli je bio da smo u dobroj, kvalitetnijoj vezi srećniji i zdraviji, prenosi Independent.

Rezultat studije su tri ključna saveta za sreću u životu. A evo i koji su to saveti:

1. Bliski odnosi

Muškarci koji su bili društveniji, bliži sa porodicom i prijateljima pokazali su se kao srećniji, zdraviji i duže su živeli. Dok su usamljenici bili slabijeg zdravlja i kraćeg životnog veka. Rezultati studija objavljenih u časopisu Social and Personality Psychology Compass pokazali su da usamljenost može poremetiti zdravlje kao I redovan san.

ŽELITE DA BUDETE SREĆNI I USPEŠNI? Sveti Sava je davno otkrio tu VELIKU TAJNU!

2. Kvalitet veze

Apsolutno nije važno jeste li u vezi ili ne. Venčani parovi koji su u konstantnoj svađi mnogo su nesrećniji od onih koji uopšte i nisu u braku. Kada je u pitanju uticaj kvaliteta veze na osobe veliku ulogu igraju i godine. Studija iz 2015. godine, objavljena u časopisu Psychology and Aging, pokazala je da je osobama u dvadesetim godinama bitniji broj veza, dok se kvalitet veze posmatra u kasnijim uzrastima. Ova studija je trajala 30 godina i u njoj su učestvovali parovi u različitim vrstama veza.

3. Stabilni brakovi puni podrške

Osim što nam društvena povezanost pomaže u održavanju psihičkog zdravlja, pomaže nam i mentalno. Ljudi koji su bili u braku bez razvoda, razdvajanja ili ozbiljnijih problema do 50. godine života kasnije su imali mnogo bolje rezultate na testovima pamćenja. Magazin Plos One objavio je studiju koja je dokazala da je brak uz ostale faktore povezan sa nižim rizikom od senilnosti.

- Iako se danas naglasak stavlja na materijalno,  kroz ovih 75 godina naša studija je pokazala da su najsrećniji ljudi bili oni koji su se oslanjali partnera, porodicu, prijatelje ili zajednicu – izjavio je Valdinger.