Foto:
Magazin
HRANA KOJA STVARA ZAVIST! Čokolada i pica najgore navike!
Istraživanje je sprovedeno na američkim univerzitetima Mičigen i Kolumbija, a istraživači su analizirali 35 različitih vrsta hrane. Ispitivanje o prehrambenim navikama obuhvatilo je 120 učenika i 400 odraslih osoba, prenosi časopis "Helti wrld" (Healthy World). .
Na vrhu liste namirnica koje izazivaju najveću zavisnost našla se, očekivano, čokolada, a odmah iza nje je sladoled. Slede ih prženi krompirići, pica i keks. Na popisu od 20 namirnica koje najlakše izazivaju zavisnost našle su se i slanina, perece, pečena piletina, sokovi i torte.
Prerađena hrana ima mnogo viši nivo glihemijskih vrednosti i masti u odnosu na svežu hranu, a usko je povezana s poremećajima u ishrani i izazivanjem zavisnosti od hrane.
ZASITNO: Ova hrana smanjuje apetit!
NEDOSTATAK KALIJUMA? Uvrstite ovih šest namirnica u ishranu!