PREVENCIJA ILI LEČENJE, BIRAJTE: Da li znate osnovne podatke o svom zdravlju?

Rezultati ankete, koju je sprovela kompanija “Healthspan” pokazuju da 35 odsto ispitanika nikada nije uradilo preventivni celokupni medicinski pregled. 

Svaki četvrti ispitanik priznao je da je potrebno da dođe do zdravstvenog problema kako bi počeli da brinu o svom zdravlju, a da se, nakon izlečenja, opet vraćaju starim navikama. 

Prosečan ispitanik počinje da obraća pažnju na zdravlje i načine života i ishrane tek nakon 47. godine života.

IZBEGAVAJTE OVE NAMIRNICE ako želite zdravu i čistu kožu!

- Ljudi često ne znaju osnovne činjenice o svom zdravlju. Mnogi neće umeti da vam odgovore ako ih pitate koliki im je pritisak ili nivo holesterola, ili čak koja hrana najviše odgovara njihovom organizmu - kaže portparol kompanije koji je naručio istraživanje. 

Koji su to osnovni podaci koje bi trebalo da znamo o svom zdravlju? 

PREVENTIVA! Zdrava ishrana i fizička aktivnost čuvaju srce!

- Odnos telesne masti 

- Koliko nam je potrebno vitamina D na dnevnoj bazi 

- Nivo holesterola 

- Indeks telesne mase (BMI) 

- Krvni pritisak 

JEDNA JABUKA na dan smanjuje rizik od kancera!

- Tip i krvnu grupu 

- Koliko kalorija dnevno je potrebno vašem organizmu 

- Koliko jedinica alkohola se smatraju zdravim 

- Količina vode koju treba dnevno unositi u organizam 

- Alergije i potencijalne alergije.