(VIDEO) RECEPT ZA VITKU LINIJU I RAVAN STOMAK! Napitak od ovsenih pahuljica

Topljiva vlakna utiču i na funkciju insulina, pa tako prirodno regulišu nivo šećera u krvi tokom dana, što takođe ostavlja duži osećaj sitosti.

Tokom prolaska kroz probavni sistem, vlakna iz ovasa stvaraju gel s vodenom komponentom, pa na taj način povećavaju volumen crevnog sadržaja i olakšavaju prolaz fecesa kroz probavni sistem. Na taj način održava se zdravlje probavnog sistema, a time i zdravlje čitavog organizma. Ovas je takođe koncentrisani izvor drugih nutrijenata koji pružaju dodatne zdravstvene prednosti. 

Šta to ima u napitku od ovsenih pahuljica što ga čini posebno dobrim za vašu liniju? 

Bogat je vlaknima - koja imaju odlučujuću ulogu za zdravu probavu

Dobar je za jetru - ovas sadrži aminokiseline koje pomažu jetri da proizvede lecitin, zaslužan za odvajanje masnoće iz jetre u probavni sistem. Ukratko, ovas pomaže u prevenciji masne jetre.

Napitak je siromašan kalorijama, a sadrži brojne vitamine i minerale.

Prirodni je diuretik, podstiče rad bubrega i doprinosti izlučivanju viška tečnosti iz tela putem urina. 

Sastojci: 

šolja ovsenih pahuljica

3 šolje vode

1 štapić cimeta ili 1 kašičica cimeta u prahu

2 kašičice meda ili nekog drugog prirodnog zaslađivača