Foto:
Magazin
POBEDITE KAŠALJ! Domaći sirup i drugi narodni lekovi!
Kašalj je jedan od prirodnih načina odbrane tela od stranih materija i pomaže u uklanjanju sluzi iz pluća. Ipak, on može da izazove iritaciju i suvoću grla. Suvi kašalj je veoma neprijatan, ali određeni kućni lekovi mogu da vam pomognu da ga ublažite. Ako pak imate produktivni, zreo kašalj, trebalo bi da ga podstaknete kako biste se što pre oslobodili sluzi. Treba imati na umu da kašalj nije bolest, već samo simptom koji ukazuje na neki problem. Stoga, ako vaš kašalj traje duže od desetak dana, obavezno posetite lekara.
Ljuti sirup
Sastojci: 2 grančice majčine dušice, štapić cimeta, crni luk, oljušten i iseckan na kockice, izgnječen čen belog luka, ljuta papričica (blago zasečena), 150 ml meda, 50 ml kokosovog ulja ili ekstra devičanskog maslinovog ulja, 50 ml sveže isceđenog soka od limuna.
Priprema: Ubacite majčinu dušicu, cimet, crni i beli luk i ljutu papričicu u manji tigan pa prelijte uljem i medom. Ljuta papričica pospešuje dotok krvi do upaljenog grla, što ubrzava ozdravljenje. Promešajte i zagrejte smesu tik do tačke ključanja. Skinite je s vatre, prekrijte i pustite da se potpuno ohladi. Procedite i iskoristite samo dobijenu smesu ulja i meda. U nju dodajte sok od limuna, prespite u sterilizovane flašice i dobro zatvorite. Odložite u frižider i iskoristite u naredne tri nedelje. Uzimajte po kašiku tri ili četiri puta na dan.
Dozirajte kašalj
* Za umirenje grla koje je iritirano suvim kašljem pomešajte pet-šest karanfilića sa šoljom meda i ostavite da odstoji preko noći u frižideru. Ujutro izvadite karanfiliće i uzimajte kafenu kašiku po potrebi.
* Takođe, možete da pomešate dve kašike soka od limuna sa kašikom meda i dodate prstohvat kajenske paprike. Med oblaže grlo umirujući iritirana tkiva, dok limun smanjuje zapaljenje i daje dozu vitamina C koji se bori protiv infekcije. Kajenska paprika ubrzava cirkulaciju u grlu ubrzavajući proces izlečenja. Umesto paprike možete dodati malo izrendanog crnog luka, koji pomaže iskašljavanje sluzi.
* Jedan od delotvornih narodnih lekova je i sirće od malina. Po potrebi uzmite kašiku sirćeta (može da se nađe u prodavnicama zdrave hrane), a ako vam je neprijatan ukus, možete ga mešati sa sokom od malina. Sirće je takođe korisno i za ispiranje grla ako je kašalj praćen bolom u grlu.
* Starinski lek je i sirup od šipka - on oblaže grlo slatkoćom i prepun je vitamina C.
* Kamilica je umirujuća lekovita biljka. Ona pomaže da se zaspi kad se uzima kao čaj i pomaže kod kašlja sa šlajmom kada se koristi za inhalaciju. Možete i da ostavite preko noći nekoliko kapi tinkture kamilice u posudi na radijatoru u spavaćoj sobi.
Public
Majčina dušica je zvanično odobreni tretman za kašalj i bronhitis u Nemačkoj
Ništa bez čaja
U Nemačkoj, majčina dušica je zvanično odobreni tretman za kašalj i bronhitis. Listići ove biljke sadrže moćnu mešavinu sastojaka koji smiruju kašalj tako što opuštaju mišiće dušnika i smanjuju upalu. Za ovaj čaj potrebni su vam usitnjeni listići majčine dušice, med i sveže ceđeni sok od limuna. U dva decilitra kipuće vode dodajte dve kašičice listića majčine dušice. Ako želite veću količinu čaja, na svaka dva decilitra vode ubacite još dve kašičice. Ostavite listiće u vodi deset minuta, pa procedite. Dodajte med i limun jer deluju antibakterijski i pojačavaju smirujući efekat na disajne puteve.
Probajte još jedan provereni narodni lek - čaj od belog sleza. Kada se kombinuju sa vodom, listovi belog sleza daju biljnu sluz koja oblaže grlo. Takođe razređuju i sluz u plućima olakšavajući njeno iskašljavanje. Da biste napravili čaj, potopite dva do tri grama suvih listova u šolju vruće vode, držite tako 10 minuta i procedite. Pijte po šolju čaja tri puta dnevno.