Kako se osloboditi svih tih nepoželjnih simptoma? Odgovor je u pravilnoj ishrani i svakodnevnim sportskim aktivnostima. 

PET RAZLOGA zašto je pomorandža kraljica praznika

Depresija i strah su proizvod anksioznosti, paničnih napada i napetih stanja, a anksioznost je produkt nagomilanog stresa i njegove eskalacije.

Neka istraživanja su pokazala da koren biljke sladić pruža efikasno rešenje ovih problema i pozitvno uriče na nervni sitem.

Ona sadrži supstancu analognu kortizolu i time pomaže pri racionalnom donošenju odluka i razmišljanju.

Čaj od korena sladića se pije 3 puta dnevno i funkcioniše kao prirodni antidepresiv i sedativ.

Priprema se tako što parče korena biljke u vodi prokuvate, ostavite da odstoji oko pola sata.