CENA ODVIKAVANJA! Bez cigareta raste apetit!

Naučnici tvrde da "mučenje" zavisi od prirode osobe, a najčešći simptomi su nervoza, pad energije, loša koncentracija, pojačana potreba za hranom.

Sam nikotin nestaje iz tela posle 72 sata od poslednje popušene cigarete, a najgora kriza trajaće još naredna dva ili tri dana. Posle toga, biće vam mnogo lakše, a u najvećem broju slučajeva simptomi odvikavanja nestaće posle mesec dana ili će, u najgorem slučaju, potrajati do tri meseca, u zavisnosti od toga koliko je snažna bila vaša psihička zavisnost - prenosi "Dejli mejl".

U prvim nedeljama bez cigareta može da se dogodi da potrebu za nikotinom zameni osećaj gladi, a često svežim nepušačima hrana odjednom ima bolji ukus, pa je sasvim izvesno da ćete ako izdržite bez cigareta proleće dočekati s nekoliko kilograma viška.