INDIJSKA DIJETA! Smršajte za sedam dana uz ovaj jelovnik!

Prvi dan 

Doručak: salata od krastavca i zelenog povrća po izboru, šolja crnog čaja

Ručak: kuvani krompir, spanać, čaša mleka

Večera: salata od jabuka, šargarepa i kašičica meda 

Drugi dan 

Doručak: tri kuvana jaja, 200 ml mleka

Ručak: kuvani pasulj ili sočivo, šolja crnog čaja

Večera: pet kašika kuvanog pirinča 

ČAROBAN: Ovaj vitamin smanjuje rizik od nastanka raka jetre za 50 odsto!

Treći dan 

Doručak: dve pomorandže, 10 badema

Ručak: šest kašika pirinča, celer, crni čaj

Večera: supa od pirinča i mlečni krem sa niskim sadržajem masti 

Četvrti dan 

Doručak: banana, čaša obranog mleka

Ručak: pet kašika kuvanog pirinča, dinstano povrće (bilo koje povrće osim krompira)

Večera: šolja crnog čaja, bareno povrće po izboru 

Peti dan 

Doručak: salata od paradajza i paprike sa kašikom maslinovog ulja

Ručak: sedam kašika kuvanog pirinča, spanać, 200 ml mleka, maslinovog ulja

Večera: banana i grejpfrut