U ZDRAVOM TELU....Vežbama za noge čuvate mozak

Istraživanje Univerziteta u Milanu pokazalo je da neurološko zdravlje zavisi od signala koje mišići nogu šalju do mozga, i obrnuto. Oni su pratili pacijente s bolešću motornog neurona, multiplom sklerozom, atrofijom mišića kičmenog stuba i drugim neurološkim bolestima i uočili da im se stanje brzo pogoršava kada njihova pokretljivost postane ograničena.

Uz vežbanje telo sve teže proizvodi nove nervne ćelije koje omogućavaju čoveku da se prilagodi na stres i izazove u životu.
- Kretanje i vežbanje ne samo da održava mišićnu masu već kreira nove ćelije i čuva nervni sistem - izjavila je Rafaela Adami s Univerziteta u Milanu.