Foto:
Magazin
GAZIRANA VODA JE REŠENJE? Želudac prazan, a mozak pun
Istraživanje koje je objavljeno u časopisu Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism, otkrilo je da i sasvim blag manjak vode (dehidracija), što iznosi oko 5% naše telesne težine, utiče na krvne sudove u našem mozgu. To uzrokuje smanjenje intelektualnih i motornih funkicija mozga.
Preporuka za održavanje normalne hidracije organizma je 8 čaša VODE na dan. Vaš izbor slobodno može biti gazirana voda koj nastaje rastvaranjem ugljen dioksida u običnoj vodi. Osim što je BEZ ŠEĆERA, gazirana, penušava voda, ima I dodatne zdravstvene prednosti.
Gazirana voda nas hidrira i pomaže probavi. Studija objavljena u Evropskom časopisu za gastroenterologiju i hepatologiju, pokazala je da gazirana voda pomaže kod problema sa žuči, olakšava probavu i pomaže u regulisanju stolice. Takođe nam daje osećaj punoće i smanjuje osećaj gladi, te se prepopručuje u svim situacijama kada želimo da smanjimo telesnu težinu.
Istraživanje koje je objavljeno u časopisu Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism, otkrilo je da i sasvim blag manjak vode (dehidracija), što iznosi oko 5% naše telesne težine, utiče na krvne sudove u našem mozgu. To uzrokuje smanjenje intelektualnih i motornih funkicija mozga.
KAD MOZAK PROKLJUČA: Kako se zaštititi tokom vrućeg talasa?
Preporuka za održavanje normalne hidracije organizma je 8 čaša VODE na dan. Vaš izbor slobodno može biti gazirana voda koj nastaje rastvaranjem ugljen dioksida u običnoj vodi. Osim što je BEZ ŠEĆERA, gazirana, penušava voda, ima I dodatne zdravstvene prednosti.
Gazirana voda nas hidrira i pomaže probavi. Studija objavljena u Evropskom časopisu za gastroenterologiju i hepatologiju, pokazala je da gazirana voda pomaže kod problema sa žuči, olakšava probavu i pomaže u regulisanju stolice. Takođe nam daje osećaj punoće i smanjuje osećaj gladi, te se prepopručuje u svim situacijama kada želimo da smanjimo telesnu težinu.