PRVO STARE PLUĆA, dok nam je JETRA NAJDUGOVEČNIJA!

* PLUĆA počinju da stare već sa navršenih 20 godina, što se ispoljava usporenim smanjivanjem kapaciteta. Do 40. kod pojedinih osoba već su vidljivi znaci gubitka daha, a javljaju se zbog delimičnog ukrućivanja mišića i rebara.

* MOZAK, takođe, počinje da stari sa 20 godina, pa tako, od početnih sto milijardi neurona, do 40. gubimo i do 10.000 neurona dnevno, što utiče na pamćenje, koordinaciju i sveukupno funkcionisanje mozga. Najveći problem predstavlja propadanje međućelijskog prostora, jer se onemogućava normalan protok informacija na međućelijskom nivou u mozgu.

* KOŽA počinje da stari posle 25. godine, a mišići gube na tonusu i snazi od 30.

* GRUDI ŽENA počinju da stare sa navršenih 35 godina. Tada počinju da se smanjuju i gube na punoći, a areole oko bradavica se šire. Od tog trenutka povećava se i rizik od raka dojke, koji, istina, nije u direktnoj vezi sa fizičkim promenama.

* KOSTI gube kvalitet posle 35, a zubi od 40. godine.

* OČI počinju da stare sa navršenih 40, baš kao i SRCE.

* BUBREZI i prostata počinju da stare od 50.

* SLUH počinje da propada od sredine pedesetih baš kao i creva. Do tog trenutka, ukoliko su zdrava, creva obezbeđuju dobru ravnotežu između štetnih i korisnih bakterija. Od 55. nivo korisnih bakterija značajno opada, što se prepoznaje po slabom varenju i većem riziku od crevnih bolesti.

* ČULO UKUSA i MIRISA počinje da se gubi od 60. godine.

* GLAS počinje da stari od 65, a prepoznaje se po tome što postaje tiši i hrapaviji. Kod muškaraca postaje tanji i viši, a kod žena niži.

* MOKRAĆNA BEŠIKA počinje da stari nakon 65. godine. Tada počinje nekontrolisano da se opušta i steže, čak i kada nije puna, jer njen kapacitet postaje duplo manji nego kod mlađih. Žene su na ovu promenu osetljivije, jer nakon menopauze mokraćni kanal postaje tanji i slabiji, pa je teže zadržati mokrenje.

* JETRA je najdugovečnija i počinje da stari tek sa navršenih 70 godina.